Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Майонез «Провансаль» |
20
|
125 | 0 | 13 | 0 |
Печень куриная (Тушение) |
90
|
115 | 17 | 4 | 0 |
Морковь по-корейски |
90
|
101 | 1 | 7 | 8 |
Ржаной хлеб |
30
|
77 | 2 | 1 | 14 |
Итого | 230 | 420 | 21 | 26 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Горошек зеленый. Консервы |
200
|
80 | 6 | 0 | 13 |
Масло подсолнечное |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Шампиньоны |
50
|
13 | 2 | 0 | 0 |
Каша амарантовая цельнозерновая |
20
|
61 | 2 | 0 | 12 |
Тунец (Тушение) |
130
|
164 | 29 | 5 | 0 |
Лук репчатый (Жарка) |
50
|
15 | 0 | 0 | 2 |
Ржаной хлеб |
20
|
51 | 1 | 0 | 9 |
Итого | 475 | 431 | 41 | 12 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидоры (томаты), парниковые |
100
|
15 | 0 | 0 | 2 |
Огурец, парниковый |
100
|
11 | 0 | 0 | 1 |
Салат |
60
|
9 | 0 | 0 | 1 |
Перец красный сладкий |
100
|
26 | 1 | 0 | 4 |
Печень трески. Консервы |
10
|
61 | 0 | 6 | 0 |
Яйцо куриное вареное (вкрутую) |
60
|
95 | 7 | 7 | 0 |
Итого | 430 | 218 | 11 | 14 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Изюм |
20
|
52 | 0 | 0 | 13 |
Шоколадные конфеты Мишка косолапый Красный Октябрь |
26
|
137 | 1 | 7 | 15 |
Инжир сушеный |
30
|
77 | 0 | 0 | 17 |
Ессентуки №4 |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко сухое цельное, 25,0% жирности |
20
|
96 | 5 | 5 | 7 |
Итого | 1996 | 364 | 8 | 13 | 53 |
Итого за день | 3131 | 1433 | 83 | 66 | 126 |