Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
молоко 2,5% Натиже |
10
|
5.2 | 0.3 | 0.3 | 0.5 |
Холодец по домашнему |
100
|
257.8 | 26.1 | 15.5 | 3.6 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
40
|
94 | 3 | 0.3 | 19.7 |
Горчица заправская 3 желания |
3
|
4.2 | 0.3 | 0.1 | 0.5 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
кофе в кофеварке |
100
|
4.8 | 0.3 | 0.3 | 0.1 |
Итого | 453 | 366 | 30 | 16.5 | 24.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Магкейк с вишней |
133
|
184.2 | 16.8 | 6.3 | 14.8 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Йодомарин 100 |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Аквадентрим |
7
|
0 | 0 | 0 | 0 |
кофе с молоком |
200
|
11.4 | 0.8 | 0.4 | 1 |
Итого | 540.5 | 195.6 | 17.6 | 6.7 | 15.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Минтай, приготовленный на жару |
140
|
155.4 | 32.9 | 1.7 | 0 |
Рис белый длиннозерный, приготовленный с солью |
130
|
169 | 3.5 | 0.4 | 36.1 |
Салат греческий |
150
|
282.8 | 5.9 | 26.7 | 5.1 |
Итого | 420 | 607.2 | 42.2 | 28.7 | 41.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Холодец по домашнему |
50
|
128.9 | 13.1 | 7.8 | 1.8 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
кофе с молоком |
200
|
11.4 | 0.8 | 0.4 | 1 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мандарин |
25
|
9.5 | 0.2 | 0.1 | 1.9 |
Итого | 975 | 149.8 | 14.1 | 8.2 | 4.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец парниковый |
20
|
2.2 | 0.1 | 0 | 0.4 |
Помидор (томат), парниковый |
30
|
4.2 | 0.2 | 0 | 1.1 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Курица-гриль в оригинальной приправке, бройлеры или цыплята, грудка, приправленные, приготовленные на гриле, только мясо |
100
|
137 | 28 | 2.8 | 0 |
Итого | 350 | 143.4 | 28.3 | 2.8 | 1.5 |
Итого за день | 2738.5 | 1473.3 | 133.3 | 63.7 | 87.8 |