Не буду я сегодня заполнять дневник питания... не могу... стрессс.... тяжелый... длится уже неделю... Очень понравилась программа МЗР. Думаю и надеюсь, что я обязательно её буду продолжать заполнять и придерживаться, она суперская!!! Не могу сегодня... и рассказывать тоже невозможно... простите друзья...

Доброго времени суток всем заглянувшим в мой блог. 
Присоединяюсь к сообществу МЗР. Хочу проанализировать все свои ошибки и достичь цели, а цели самые простые - стройность, здоровье, красота, энергия!
Вес в январе 2012 г был 91 кг, к июню 2012 достигла 70 кг. Это было на ДД.
Потом были ещё достижения до 64, этот результат долго не удержался. Откатилась до 77.
Сейчас хочу правильно питаться, достичь цели 61 кг. не навредив своему здоровью.