Надежда
20.01.2016 15:08
В личных данных 1443 ккал а в дневнике питания минимум 1681. Такая разница только сегодня появилась.Вчера цифры одинаковые были.Это что глюк новой версии)) ?
Надежда
20.01.2016 14:15
Кто знает-помогите понять формулу Формула расчета энергозатратВремя_выполнения_упражнения / 1 * 0 * масса_тела - (норма_энергозатрат - (5.232 * масса_тела))/960) * Время_выполнения_упражнения    Я считала ходьбу)))
Надежда
19.01.2016 14:11
Только у меня сильное похолодание вызывает голод? Что то аж расстроилась.На этом фоне вчера немного переела и сегодня перспективка не очень
Надежда
17.01.2016 08:31
Расскажите кто какую морскую капусту покупает и как её вообще выбирать.Когда то была консервированная  а сейчас не знаю что брать
 4 
 24
Надежда
13.01.2016 14:06
Время сейчас не лёгкое,зима.А витамины нам всем нужны.Обычную капусту я не очень то любила нарезать.Зимние сорта грубоваты.Но я придумала натирать капусту на тёрке.Это достаточно быстро(только тереть надо в одном направлении) Не трудоёмко и для салатов из свежих овощей прекрасно подходит.
 3 
 8
Надежда
12.01.2016 12:50
Прочитала что больше всего кремния в ячневой крупе,купила,сварила- в нутриентах никак не отразилось.Сегодня посмотрела в каталоге продуктов-так там их очень мало указано(((Где правда?
 1 
 11
Надежда
08.01.2016 08:37
Что то все готовят что то серьёзное,а я вот каши учусь варить))Не детские а для себя.Так сложилось что раньше их почти никогда не варила)) Мультиварка выручает и даже ячневая вышла вкусная.Может есть какие то секреты каш которых я не знаю?
 3 
 40
Надежда
06.01.2016 10:34
Получила на 2 дня своё сокровище 3х летнее-теперь весь мой рацион летит куда то))) Приходится готовить то что любит он))Но хоть по калориям не вылажу за предел)) Просто записывать в дневник не удаётся всё время внук занимает)))
 18 
 29
Надежда
03.01.2016 00:42
Расскажите,люди с опытом борьбы с бессонницей)) Как вы с ней боретесь.Все известные классические методы давно не работают.А новых пока не нашла))))
 1 
 12
Надежда
30.12.2015 15:18
Подскажите как в дневник питания занести блюда из избранного.Как вообще посмотреть что у меня там))
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты