В личных данных 1443 ккал а в дневнике питания минимум 1681. Такая
разница только сегодня появилась.Вчера цифры одинаковые были.Это
что глюк новой версии)) ?
Время сейчас не лёгкое,зима.А витамины нам всем нужны.Обычную
капусту я не очень то любила нарезать.Зимние сорта грубоваты.Но я
придумала натирать капусту на тёрке.Это достаточно быстро(только
тереть надо в одном направлении) Не трудоёмко и для салатов из
свежих овощей прекрасно подходит.
Прочитала что больше всего кремния в ячневой крупе,купила,сварила-
в нутриентах никак не отразилось.Сегодня посмотрела в каталоге
продуктов-так там их очень мало указано(((Где правда?
Что то все готовят что то серьёзное,а я вот каши учусь варить))Не
детские а для себя.Так сложилось что раньше их почти никогда не
варила)) Мультиварка выручает и даже ячневая вышла вкусная.Может
есть какие то секреты каш которых я не знаю?
Получила на 2 дня своё сокровище 3х летнее-теперь весь мой рацион
летит куда то))) Приходится готовить то что любит он))Но хоть по
калориям не вылажу за предел)) Просто записывать в дневник не
удаётся всё время внук занимает)))