Китя
16.02.2016 01:43

Ну вот почему так происходит?  Неделю вполне реально держусь, а вот вчера вечером заказала себе карт...

Ну вот почему так происходит? 
Неделю вполне реально держусь, а вот вчера вечером заказала себе картошку фри с кетчупом и бургер маленький   И смотрю на это все в дневнике и слезы наворачиваются, и на весах цифра увеличивается. Очень жаль. Странно еще вот что, первые кг ушли ловко так, а вот отметку 70 никак не преодолеть. Изначально было 73,5. 
Уже даже мой парень подсел на мзр, не говоря о подругах,сестрах и коллегах на работе! 
В целом я отлично себя чувствую! С мзр много энергии, легкости, ощущаешь внутреннюю благодарность организма. Но как сложно с первыми скинутыми килограммами сбавлять темп
Ну как же быть-то ааааааа? 

 3 
 18
Китя написал:
Ну как же быть-то ааааааа?

Не заказывать себе всякую фигню. И все пойдет как по маслу.
Китя 16.02.2016 01:56
Свинина Петровна, я в баре работаю. у нас ужесточился график временно и что-то я вдруг не смогла сдержаться. очень грустно смотреть как этот день перечеркивает все терпеливо и правильно подобранные рационы
Китя написал:
я в баре работаю.

Китя, милая, терпите. Вы в баре работаете, я на кухне проживаю, такова наша селяви, как говорят французы) Ничего вы там себе не перечеркнули, просто срывайтесь пореже, да и все.
Китя 16.02.2016 02:02
Свинина Петровна, спасибо вам, милая! полегчало от доброго Вашего слова. Как будто просто по голове погладили и буря отчаяния отступила
Китя написал:
буря отчаяния

Тоже нашли причину для "бури отчаяния". Рассосется ваш бургер, никуда не денется, не причина настроение портить себе. Не знаю сколько вам лет, но если вы молоды, обмен вполне переживет этот ваш зигзаг) Продолжайте планировать рациончики себе со всем тщанием, а бургеры пускай клиенты трескают, раз им себя не жаль)
Галин@ 16.02.2016 02:12
Может стоит задуматься о смене работы? Если вы склонны к перееданию и как следствие к полноте, а ваша работа связана с едой, то от вашей работы может зависеть ваше здоровье и даже продолжительность жизни.
Китя 16.02.2016 02:50
Галин@, ой, вы прям глубоко капнули)) ну, не настолько все угрожающе) это происходит от силы раз в месяц и то, в данном случае от усиленного графика. В целом много и плюсов- я с легкостью выполняю дневную норму по шагомеру и тд, часто помогаю сотрудникам и по залу и поднять-спустить блюда, так что все ок)) лишний вес, которого осталось 6 кг наедался в течении 10 лет, поэтому положа руку на сердце, работа повлияла только положительно))
Китя 16.02.2016 02:52
Свинина Петровна, да накатило вот. Вот идешь идешь красиво, графики такие ровненькие, рейтинги такие хорошие, все так прекрасно и разнообразно,водичка в норме, радуешься... а потом хлобысть и бургер с пельменями откуда-то взялся :o
НИКА 16.02.2016 06:48
КИТЯ. Не так это страшно...вы же весьма редко такое позволяете себе..,у  многих такое случается,не переживайте!!!
если вы не вышли за рамки коридора вообще не вижу проблемы.  у меня сегодня вообще по бжу будет мрак...и жиров больше нормы, а мне сие вообще по здоровью нельзя.
Китя 16.02.2016 09:51
НИКА, понимаю, все мы живые люди. Но ужасно огорчает. Намерена избегать подобных ситуаций в будущем. Для этого подойдет некоторое планирование, к которому я пока себя не приучила, но буду стараться
Китя 16.02.2016 09:52
Олеся, вышла и ох как вышла, дорогая(( калорий чуть ли не 180% получилось
Натали Я 16.02.2016 10:21
Ох, и мне б преодолеть отметку 70, а то и 90 и 80 легко преодолела, а на 70 зависла, сначала на 78, теперь на 74... Но цель близка - сегодня уже 72,5.
Китя 16.02.2016 10:32
Натали Яда, отметочка очень манящая! 
поздравляю Вас с такими замечательными результатами
Натали Я 16.02.2016 10:33
Китя, спасибо, но результатам уже полтора года,  а воз и ныне там)
Китя 16.02.2016 10:37
Натали Я, так это тоже супер! во всяком случае вверх не ползет! видимо это основные запасы жирка, те, что в районе 70 кг и организм очень трепетно их оберегает  у меня только такое объяснение))
Натали Я 16.02.2016 13:55
Китя, у меня другое - просто кто-то ленивая жопа....
rangy 16.03.2016 15:14
Китя написал:
С мзр много энергии, легкости, ощущаешь внутреннюю благодарность организма.

ОЩУЩАЕШЬ ВНУТРЕННЮЮ БЛАГОДАРНОСТЬ ОРГАНИЗМА - за эту фразу я вам аплодирую стоя .Сорри,за патетику,но это искренне! В ленте каждый день кто-то описывает подобное,а  вам удалось найти такие точные слова и так четко сформулировать мысль  !  
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги