Блог
Войти
светлана пилипенко
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
светлана пилипенко
15.02.2016 00:29
Не хватает цинка и йода. Подскажите, где можно в программе посмотреть продукты их содержащие. Как ус...
Не хватает цинка и йода. Подскажите, где можно в программе посмотреть продукты их содержащие. Как установить фильтр по нутриенам.
1
3
светлана пилипенко
14.02.2016 23:54
Дневник питания и тренировок за 14.02.2016
Никак не могу набрать нужный каллораж. Кажется ем много, есть не хочется. Мало цинка, в каких продуктах он содержится? Прикреплен дневник питания
1
8
светлана пилипенко
11.02.2016 00:17
Народ, подскажите, как опубликовать свой рецепт?
Народ, подскажите, как опубликовать свой рецепт?
2
светлана пилипенко
09.02.2016 00:23
Дневник питания и тренировок за 08.02.2016
почему-то перебор по жирам. Нужно есть меньше мяса? Дневник тренировок в отчете не отображается.Почему? Первый дневник. Что не так? Прикреплен дневник питания
2
светлана пилипенко
03.12.2015 14:05
Изображение
светлана пилипенко
03.12.2015 13:25
День добрый! Есть предложение. Вместо сметаны заправлять салат мягким творогом. По вкусу почти ни че...
День добрый! Есть предложение. Вместо сметаны заправлять салат мягким творогом. По вкусу почти ни чем не отличается, а пользы больше.
6
5
светлана пилипенко
19.11.2015 12:01
Народ, подскажите, как оплатить полную версию в Беларусии?
Народ, подскажите, как оплатить полную версию в Беларусии?
1
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Татьяна
2024-04-04
Калорийность:
1186 кКал
Витамины и минералы:
90%
Радмира
2024-04-18
Калорийность:
1126 кКал
Витамины и минералы:
85%
Ирина
2024-04-12
Калорийность:
1153 кКал
Витамины и минералы:
85%
Интересные блоги
Елена Петрова
15-04-2024
Есть ли у вас пищевые привычки с детства(юности) ,...
Волгоград не зря называли `голодным городом` : кол...
7
82
Юджин (кето+ИГ)
12-04-2024
Нашли котёнка
Сегодня в своём подъезде нашли котёнка. Уже явно н...
13
57
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
14-04-2024
Дневник питания за 14.04.2024
Весна в разгаре. Всё как вчера, слава 🙏 Богу. Ужин...
15
39
Виолетта Марченко
16-04-2024
Фрукты- насколько они полезны? Если в них столько ...
Подскажите свое мнение, пожалуйста, из многих исто...
1
53
Новые рецепты
Ореховая паста нутелла
Автор
Валентина
278.2
7.4
12.9
33
5
3
4
Сырники на кокосовой муке
Автор
Юлия
208.2
19.6
7.8
14.4
0
3
4
Хлеб отрубно-льняной с псиллиумом
Автор
Людамила
40.1
4.2
0.9
3.6
0
5
6