паштет из яиц и грецких орехов

Калорийность - 286.2 кКал; белки - 10.5 г; жиры - 24.3 г; углеводы - 5.8 г на 100 г.
Ингредиенты
Яйца, целиком, сваренные вкрутую 108 г
Орех грецкий 50 г
Лук репчатый (Пассерование) 61 г
Масло сливочное несоленое «Крестьянское» 15 г
Соль поваренная пищевая 3 г
Перец черный молотый 2 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 20 мин
Описание
Для тех кому не хватает жиров.... и не только ,вполне на завтрак грамм 30 -50 можно позволить.

Яйца отварить ,лук спассеровать на масле ( можно вместо жареного лука ,положить зубок чеснока ) ,все сложить в блендер ,пробить хорошо.

Подавать на правильном хлебе или хлебцах
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность
Размер порции (г)
Содержание в порции % от нормы
Калории 286.2 кКал 17%
Белки 10.5 г 13.82%
Жиры 24.3 г 40.5%
Углеводы 5.8 г 2.75%
Пищевые волокна 2.5 г 12.5%
Вода 53.4 г 2.23%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
13
A
11.9%
b-car
0.8%
В1
8.9%
B2
16.4%
Холин
29.1%
B5
18.2%
B6
14%
B9
10.5%
B12
18.3%
C
3.2%
D
11.8%
E
8.3%
H
0.5%
К
1.9%
PP
6.5%
K
9.3%
Ca
6.4%
Si
~
Mg
9.6%
Na
46%
Ph
22.7%
Cl
36.3%
Fe
8.8%
I
1%
Co
32.8%
Mn
28.4%
Cu
16.8%
Mo
2.2%
Se
29.8%
F
4.2%
Cr
1.1%
Zn
11.5%
людмила ш 30.09.2017 20:15
Натуся Натуся 30.09.2017 14:34
Что-то новое...нужно попробовать,спасибо!
ПТашка 30.09.2017 14:20
Олег 30.09.2017 14:00 Нравится 1
Какие только рецепты люди не придумают, лишь бы не жевать!
)))
Люблю паштеты, всех видов! Спасибо, будем пробовать.
Константин Z 19.09.2017 12:12
а от грецких орех горечи нет?
Элли678 19.09.2017 11:40
Я тоже люблю все блендерить
Nikol_Yva 17.09.2017 22:03
Необычный рецепт. Обязательно попробую.
Аля Аля 17.09.2017 21:36
Очень аппетитно выглядит! 
NewLana NewLana 17.09.2017 21:30
Выглядит вкусно и полезно))))
Алина Бронич 14.09.2017 12:14
Спасибо за рецепт!)
Светлана 14.09.2017 08:37
Спасибо за идею
Анна 14.09.2017 04:09
Оригинальненько)).
Nadin 14.09.2017 01:23 Нравится 1
Kristina, Вы мне подбросили хорошую идею на счет измельченных /перетертых/ продуктов в морозильной камере! Постоянно в морозильной камере не хватает места! 
Виктория 13.09.2017 05:29
Тамара Леонова, всё правильно наплели)) неполезное может быть и вкусным, и невкусным, так же и полезное может быть и вкусным, и невкусным. Врач странный какойта. 
Тамара Леонова 12.09.2017 23:27 Нравится 1
Лето еще вернется, Мне когда то один  "умный" врач сказал, что самая невкусная еда. приносит большую пользу, поэтому я так и думаю, раз вкусно, значит вредно, хотя это не совсем правильно.Конечно, есть продукты вкусные и не вредные. Вот на этих и остановимся! Что то я на ночь глядя такого наплела, надо разобраться, съем изюмчик чик.
Тамара Леонова, странная у вас связка: если вкусное, то непремнно вредное?
Тамара Леонова 12.09.2017 17:37
Лето еще вернется,  Не не везёт! Кушать хочу все вкусное, т. есть вредное, а мозг не сопротивляется.
Тамара Леонова, видимо, вам везет больше)))
Тамара Леонова 12.09.2017 16:26
Лето еще вернется, Да, всё-таки это блендерное течение поглатило  многих, даже мозг, такой сложный механизм, и то удалось вам обмануть. Действительно, блендером можно навзбивать всякой  фигни невкусной и не видеть её в блюде..Че то не могу свой мозг обдурить, хочет видеть все в натуре. И что  с ним делать?
надо попробовать) знаю что на завтрак приготовить)
Тамара Леонова, лично я использую блендер, чтобы обмануть мозг. Так-то за пять лет ему уже все продукты обрыдли до чертей, а если пропустить через блендер, то мозгу кажется, что я наконец-то сменила пластинку и начала есть что-то другое.
Блендер рулит! Супы-пюре, смузи, витаминные коктейли с весенними ростками... Да и замораживать многие продукты мне удобнее перетертыми, компактней помещаются в морозилке. 
Натуся Натуся 12.09.2017 15:02
Это вкусно,спасибо!
Тамара Леонова 12.09.2017 15:00
Зачем вам этот блендер? У вас что зубов нет? Вам это в детстве не надоело? Да и желудок раз учится перетравливать пищу. Я люблю продукты в их настоящем виде, да и вид. эстетичнее.(но это на вкус и цвет....)
Дарья 12.09.2017 13:57 Нравится 1
Лето еще вернется, все нормально)
Вечная диетчица 12.09.2017 13:51 Нравится 1
Дарья, значит, не одна я ненормальная))
Наталья ********** 12.09.2017 12:25
Наверное это вкусненько) 
Дарья 12.09.2017 12:19 Нравится 1
Лето еще вернется, недавно на ДР коллеге подарили блендер. Это ее заказ нам был, сказала, что везде его использует: и мясо, и пюре, и овощи. и т.д.
Ната 12.09.2017 10:41 Нравится 4
даже бы и не придумала делать паштет из яиц  Спасибо за идею
НеОна 12.09.2017 10:11
я тоже очень люблю паштеты, вот вчера сделала паштет из печени кролика, - на завтрак очень хорошо) 
Юлия Никанёнок 12.09.2017 09:52
 
ирина владимировна, воооот! а я вообще всё)) ну за вычетом совместных ужинов с мужем, чтобы не пугать человека))
Лето еще вернется, да я тоже много чего в блендер засовываю ,ну очень паштеты ,супы-пюре уважаю
а люди надо мной смеялись, что я всю еду в блендер запихиваю. Значит, одним можно, а мне нельзя, так получается
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ