ирина владимировна

Необычный салат с курицей и свежими овощами

ирина владимировна -> Всем
Необычный салат с курицей и свежими овощами
Калорийность - 70 кКал; белки - 5 г; жиры - 3 г; углеводы - 5 г на 100 грамм.
Ингредиенты
филе куриной грудки на сковороде 144 г
Свекла (Холодная обработка (мойка, нарезка)) 108 г
Морковь, красная (Холодная обработка (мойка, нарезка)) 78 г
Капуста белокочанная (Холодная обработка (мойка, нарезка)) 346 г
Соль поваренная пищевая 3 г
Перец черный молотый 2 г
майонез без яиц 2 30 г
Лук репчатый 76 г
Уксус яблочный 10 г
фитпард 1 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 30 мин
Описание
Капусту тонко шинкуем .перетираем с солью ,морковь и свеклу трем на терке для моркови по корейски ,лук режем полукольцами ,маринуем в уксусе и фитпараде(можно с 1 ч.л сахара),грудку (у меня была готовая ) тонко нарезать .посолить и поперчить и обжарить на сковороде смазанной маслом 5 мин и закрыть крышкой еще на 5 мин.

Выложить грудку к овощам ,салат заправить домашним майонезом или любой любимой заправкой.

Вкусный .сытный и богатый нутриентами салат !
6882803f8ee817d414138b6e260e212c.JPG
Калькулятор химического состава рецепта
Виктория Виктория
28.08.17 6:48 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Красота! Обязательно попробуем!
Юлия Никанёнок Юлия Никанёнок
28.08.17 7:22 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
:хорошо: :ah:
Екатерина Лазарева Екатерина Лазарева
28.08.17 7:44 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!)
Arina Priz Arina Priz
28.08.17 7:47 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Свежо)) спасибо
Julia Julia
28.08.17 8:54 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Сочетания такое просто обожаю!!! Вкусно!!! Заправку сделаю свою! Спасибо огромное!!! :хорошо:
Татьяна дочь Павла Татьяна дочь Павла
28.08.17 9:00 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Оригинальный салат!Спасибо за рецепт!
julia kivileva julia kivileva
28.08.17 9:01 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!
Наталья Данина Наталья Данина
28.08.17 9:42 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Попробуем! Забрала себе, спасибо.
Прелистина Прелистина
29.08.17 12:31 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо!!!
Алина Бронич Алина Бронич
29.08.17 14:30 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!)))
Мария Хлебникова Мария Хлебникова
30.08.17 23:55 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!
tolstik11 tolstik11
31.08.17 0:22 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Действительно, необычный! Спасибо за рецепт!
Лариса Панкратова Лариса Панкратова
31.08.17 6:54 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Отличный салат! Спасибо за рецепт! :хорошо:
Светлана Светлана
31.08.17 7:14 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт :хорошо:
Фрида Г Фрида Г
31.08.17 7:44 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Забрала себе! :хорошо:
Радужная Радужная
04.09.17 8:38 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
:ah:
Наталья Наталья
04.09.17 8:58 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Получился теплый салат, наверное очень вкусно.
Иван Иванов Иван Иванов
10.09.17 18:48 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Ольга Поморцева Ольга Поморцева
10.09.17 20:01 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Svetlana Zay Svetlana Zay
10.09.17 20:02 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Анна Анна
11.09.17 19:34 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
svetlana svetlana
11.09.17 19:53 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
спасибо за рецепт
Елена Елена
24.09.17 22:15 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Отличный рецепт!
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Любовь Иваненко
19.11.2017
Добрый вечер! У нас, как и у Л...
Добрый вечер! У нас, как и у Люды эти выходные была отличная погода. Мы были на море. Жаль, я забыла, что в субботу под ...
9 15
Мартинка Ли
20.11.2017
Всем доброго утра. Кто знает, ...
Всем доброго утра. Кто знает, в тренировках, где нужно писать количество повторов за один подход, нам нужно писать повто...
2 18
Ирина Миронюк
18.11.2017
хочу поделится с вами своей пр...
хочу поделится с вами своей прогулкой за грибами . Вышла в поле и встретила барашек   моя охрана    затем открылся вот...
15 37
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы