Мария Иванова
05.05.2016 20:34
Мария Иванова
23.10.2015 13:02
5-ый день на МЗР - результаты:
- ушло 2.2 кг (с 68 кг до 65,8 кг)- стала раньше просыпаться
- ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ и УПАДОК СИЛ (!!!)
Создаю дефицит калорий около 300.
Может что-то делаю не так?
- ушло 2.2 кг (с 68 кг до 65,8 кг)- стала раньше просыпаться
- ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ и УПАДОК СИЛ (!!!)
Создаю дефицит калорий около 300.
Может что-то делаю не так?
2
40
Мария Иванова
19.10.2015 10:01
Новичок - начинаю питаться по МРЗ.
Утро: чашка кофе с медом (2 чайные ложки) и миска гречки, заваренной на воде. Прикреплен дневник питания
Утро: чашка кофе с медом (2 чайные ложки) и миска гречки, заваренной на воде. Прикреплен дневник питания
2
20
Лучшие рационы
2024-04-02
Калорийность: 1161 кКал
2024-04-21
Калорийность: 1224 кКал
2024-04-12
Калорийность: 1153 кКал
Интересные блоги
15-04-2024
Есть ли у вас пищевые привычки с детства(юности) ,...
Волгоград не зря называли `голодным городом` : кол...
23-04-2024
Дневник питания за 21.04.2024
Дел в саду немеряно, как всегда. Пока есть здоровь...
20-04-2024
Питер. Зима весной.
В Питере забыли перевернуть календарь. Даже дедушк...
Новые рецепты
