Хочу поделиться рецептом проверенном на собственной мордашке)) Многие об этом средстве наверняка слышали, а для кого-то этот простой вариант ухода за лицом будет приятным сюрпризом.
Как-то несколько лет подряд я работала в Крыму... лето, жара, ветер, пыль... месяц за месяцем... в общем, с непривычки моя кожица начала скукоживаться. Как говориться - обезвоживание "на лицо"  а мысль намазаться чем-то жироно-кремообразным вызывает отвращение! Сначала мы покупали продукцию местных эфиро-масличных производств - воду "Розовую", "Лавандовую" и т.д. А потом решили: чего тратиться? Пошли в аптеку, купили травок всяких (ромашку, календулу, шалфей), заваривали и протирали лицо несколько раз в день - блаженство! Держали настой в холодильнике... а потом решили замораживать в формочках для льда. Куча преимуществ: порционно, не требует ватных дисков да и для кожи такая "контрастность" только на пользу. Можно сказать - только этим и спасались))
Сейчас я тоже стараюсь держать в морозилке спасительные "ледышки". Только теперь я их слегка модифицировала - завариваю травяной сбор, даю настояться минут 20-30, процеживаю и пока тепленький добавляю лимонный сок и мед. Остывший настой разливаю в формочки (или пакетики) для льда и храню в морозилке. А с утречка - такое удовольствие помассировать круговыми движениями кожу лица и шеи такой ледышкой! Излишки можно промокнуть салфеткой и не умываться сразу! - дать впитаться.
Если кто еще не пробовал такую тонизирующую процедуру - очень рекомендую!
Конечно-же это не панацея... а лишь дополнение к основному уходу - но эффект Вы заметите практически с первого раза))

Никогда не вела дневников и не писала в блогах... ну что ж  - с почином!
Трудно начать. Не понимаю кому адресовать свои записи - себе любимой? Или может кто еще зайдет - на почитать?))) Ну поглядим что из этого получиться... 
Итак... как я докатилась до такой жизни? 
Раньше вела довольно таки активный образ жизни. Много тренировалась и сама для себя, и вела групповые занятия по аэробике. Была стройна, бодра и весела!)) Калорий не считала - напротив есть проходилось много. И все сгорало. 3-5 тренировок в день... При росте 165 весила 65 кг, но поскольку жировая прослоечка была минимальна - это был 44 размер (верх) и 46 размер (низ). В общем - я себе нравилась...но... все меняется(( И образ жизни тоже!
В связи со всякими разными событиями в моей жизни за последние несколько лет и состоянием здоровья - мой внешний вид тоже изменился. Я очень сильно поправилась! Набрала 20 кг ( и не подумайте что это мышцы!) И вот сейчас решила - хватит! Хватит саму себя жалеть. Хочешь получить результат - приложи усилие! 
Начала потихонечку тренироваться - хожу три раза в неделю в зал. 
И - О радость! - нашла этот сайт))) Искала удобный способ считать калории - нашла несколько вариантов... но "не то пальто", а тут все так удобненько!
Результат первых дней - перебираю!!! калории... и на чем? На моих любимых утренних смузи!! Они конечно же безумно полезные, но придется пересматривать состав. Меньше меда и "ореховой мурцовки" - и все будет хорошо. Ладно буду и дальше корректировать свой рацион - ведь что у меня получается? Мне казалось, что питаюсь я довольно таки правильно. Сладкого и мучного практически не ем - могу употребить пару конфеток или кусочек хлеба, да и то не каждый день. Макароны -раз в месяц, картофель сильно ограничен. Сахар в чистом виде - только в чае с лимоном (да и то пол чайной ложечки на чашку). Так что с быстрыми углеводами у меня порядок. А вот с жирами... явный перебор. Сливочное масло и всякие там майонезы я практически не употребляю, но я люблю салаты - а их надо чем-то заправлять. Оливковое масло или сметана... но ведь это жир! И потом, я ем много белковой пищи - и многое из этого жариться... опять жир. Молочка - жир! а обезжиренная - гадость (в смысле мне не вкусно).
Сейчас буду потихоньку пересматривать свои пристрастия-привычки. Для начала постараюсь меньше жарить, больше запекать. Да и в сырках с творожками придется себя ограничить. Ну да лиха беда начало))). Главное не сорваться с тренировками!