Честно говоря, я не пью "пустую" воду... Чай, кофе, соки,
овощи/фрукты... Какая разница моему желудку, из чего добывать воду?
Ему нужна жидкая часть продукта. И не важно, какого... Это мое
мнение... Возможно, ошибочное...
Нина
Ефремова, программа сама считает воду из всей еды
(овощей,фруктов, супов, напитков и т д ) . Нет нужды отдельно
подсчитывать просто заносите количество выпитого и съеденного.
Нина
Гвоздева, теоретически Вы правы. На практике же - желудок
пустым не бывает. Любая вода, попадая в него, участвует в
растворении, попавшей туда ранее, пищи. Получается, что "чистая"
вода - самообман. Чай, кофе и сок на столько же "чисты".
Нина
Гвоздева, меня в свое время тетя приучила пить чистую воду
особенно с утра натощак. Я раньше утро начинала с чая или сока, а
она мне подобно Вам объясняла, что человек, просыпаясь, идет в
ванную умываться. Умывается он водой, а не соком или чаем. Так же и
с организмом нужно с утра его помыть водой, а не сладким соком или
чаем)))
Boudoir,
согласна, но оговоримся, что для "быстрого восстановления объема
крови!" Когда же речь идет о суточном потреблении жидкости - и
съеденный огурец будет водой, и стакан молока, и кисель, и, даже,
сухарь Организму всё
равно, как выглядит молекула воды. Это наше привычное понимание -
ВОДА - прозрачная, жидкая. А для нашего ОРГАНИЗМА - ВОДА - это Н2О.
Дарья, да
всё правильно! Я с утра всегда пью 300мл тёплой воды, я даже
бы сказала горячей, но так чтоб не обжигаться. И минут через 20
сразу идёт позыв в туалет. Если выпить сок или чай, то этого позыва
не будет - проверено на себе!
Нина
Гвоздева, про алкоголь Вы совершенно правы - при попадании в
желудок, прежде чем всосаться через слизистую, он должен развестись
водой до меньшей концентрации и в процессе молекулярно
взаимодействует с водой. А вот чай и кофе...:o У кофе самая
высокая способность всасывания! Чай чуть хуже. Сахар, как ни
странно, ускоряет этот процесс. А вода... на третьем месте из этих
напитков по скорости всасывания через слизистую желудка... Как же
чай и кофе УМЕНЬШАЮТ наш водный баланс? В жарких азиатских странах
ЧАЕМ и ТРАВЯНЫМИ ОТВАРАМИ спасаются от обезвоживания. ГОРЯЧИМ!!!
Юлия
Смолкина, речь не идёт о зелёных чаях, я имею
ввиду напитки на подобии кофе, черного чая и какао,
которые содержат много пуринов, токсинов, для вывода из
организма, которых требуется большое количество воды.
Нина
Гвоздева, в ресторанах к кофе подают чистую ХОЛОДНУЮ воду для
подчеркивания ВКУСА кофе!
Вкусовые рецепторы на языке, омытые холодной водой, иначе
воспринимают вкус кофе, чем после пирожного, например... Ни один
ресторатор не будет беспокоиться о Вашем здоров питании, подавая
Вам воду. Кстати, воду подают не бесплатно... (либо отдельным
счетом, либо ее цена уже заложена в цену кофе)
Никто не спорит о пользе чая. Но всё же зелёный час, по мне так,
лучше!
Если кому-то интересно, то в интернете много статей о пользе чая,
но очень мало о вреде, так как в основном статьи пишут
производители, то есть самая натуральная реклама. Вот по этой
ссылке хоть более подробно расписано, когда конкретно чёрный чай
лучше зелёного: http://health4ever.org/vredno-ili-polezno/vred-i-polza-chaja
Юлия, Вы герой по снижению веса, помню Вас по прошлому году. Сама
на год выпадала из МЗР. Но пустая вода - очень ценная энергия для
организма, надо именно ее пить. А с компотами-соками такие калории
набегают, что ай-яй-яй!
Татьяна
Аганесова, в чае калорий мало, в кофе - чуть больше... Ну не
могу я пить просто воду... Особенно зимой... Да и сейчас - пекло, а
я с чашкой горячего чая у компа... Сахар мне не нужен, но вкус у
воды должен присутствовать однозначно! Или вкус чая или вкус
кофе!!!
Юлия
Смолкина, согласна с Вами. Я просто воду пью через силу. ПОтому
как надо. НА работе и дома чай и кофе. Хотя на работе надо мной
часто посмеюваются. Налью кофе утром (растворимый) и разбавляю весь
день на бегу.
Ирина
Петрова, я 12 лет не пила кофе - давление не позволяло...
Теперь не могу напиться! До сих
пор не разбираюсь в сортах, но постоянно экспериментирую - на
дорогие бренды денег не хватает, так я разные сорта дешевых
смешиваю а-ля "кофе бариста" - таки вкус у кофе разный!!!