Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
каша рисовая с тыквой |
250
|
160 | 4.3 | 1.8 | 32 |
кофе с молоком и сахаром |
250
|
108.8 | 3 | 3.3 | 16.8 |
Хлеб вафельный ржаной с отрубями |
5
|
17.6 | 0.6 | 0.2 | 3.5 |
Печень трески. Консервы |
10
|
61.3 | 0.4 | 6.6 | 0.1 |
Биотворог 1% |
105
|
83 | 17.1 | 1.1 | 1.4 |
Итого | 870 | 430.6 | 25.4 | 12.8 | 53.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
88
|
41.4 | 0.4 | 0.4 | 8.6 |
Миндаль |
11
|
67 | 2 | 5.9 | 1.4 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 349 | 108.4 | 2.4 | 6.3 | 10.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
борщ1 |
250
|
89.5 | 5 | 2.5 | 11.3 |
сметана 20%(мозырская) |
20
|
40.4 | 0.5 | 4 | 0.6 |
холодец1 |
76
|
47 | 4.6 | 3.1 | 0 |
хрен столовый |
5
|
1.6 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Кексики печеночные |
75
|
108.1 | 13.7 | 4.5 | 6.2 |
Куриные сосиски с пореем. |
35
|
33.6 | 5.5 | 0.9 | 0.7 |
Итого | 711 | 320.1 | 29.4 | 15 | 18.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
кексики творожные |
101
|
204 | 16.7 | 7.8 | 17 |
Подсолнечник, семечки |
20
|
120.2 | 4.1 | 10.6 | 2.1 |
Боржоми |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Морковь |
46
|
16.1 | 0.6 | 0 | 3.2 |
Итого | 567 | 340.3 | 21.4 | 18.4 | 22.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пекинская капуста |
142
|
22.7 | 1.7 | 0.3 | 2.9 |
Куриные сосиски с пореем. |
88
|
84.5 | 13.7 | 2.3 | 1.7 |
Льняное масло |
5
|
44.9 | 0 | 5 | 0 |
Лук зеленый (перо) |
20
|
4 | 0.3 | 0 | 0.6 |
отвар шиповника |
200
|
48.4 | 0.6 | 0.2 | 8.2 |
Итого | 705 | 204.5 | 16.3 | 7.8 | 13.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кефир 1% (навля) |
200
|
72 | 5.6 | 2 | 8 |
Пшеничные отруби натуральные |
5
|
5.5 | 0.8 | 0.2 | 0.3 |
Итого | 455 | 77.5 | 6.4 | 2.2 | 8.3 |
Итого за день | 3657 | 1517.1 | 102.3 | 63.4 | 132.5 |