Ольга Б
Дневник питания и тренировок за 17.10.2015
Вес уменьшаться стал, вот и переела на ночь, сорвалась. Жор еще тот.
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Дневники питания и тренировок
17.10.15 23:18
5
Ольга Б
Дневник питания и тренировок за 15.10.2015
Второй день чай без сахара, может привыкну :ура:Сегодня по углеводам перебор снова :(
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Дневники питания и тренировок
15.10.15 18:53
1
Ольга Б
Дневник питания и тренировок за 14.10.2015
Сегодня уложилась по калориям, перебрала жиров, смогла целый день лопать чай без сахара :)
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Дневники питания и тренировок
14.10.15 16:58
12
Ольга Б
Топчусь на месте
Худею уже 2 недели, вес скачет2кг минус, 2кг плюс, перестала уже взвешиваться по 100 раз в день, только утром оставила контрольное взвешивание. Как только весы покажут минус, на меня нападает жор. Ем, не могу остановиться, причем себя убеждаю, что потом есть не буду, сейчас съем и все только пить водичку. В итоге ем, ем и ем. Сама понимаю, что патология какая то, ничего не могу с собой поделать. Как мне выйти из этого состояния? Может у кого то были похожие проблемы?
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Психология
13.10.15 10:15
30
Ольга Б
Дневник питания и тренировок за 08.10.2015
Совсем все плохо, ем на ходу, считать руки не доходят, стрелки весов поползли в итоге вверх. Как перестать булочки есть, не выходит у меня совсем
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Дневники питания и тренировок
09.10.15 12:09
10
Ольга Б
Дневник питания и тренировок за 05.10.2015
Честно старалась, но сорвалась. Хворост в гостях ела, состав не знаю, отметила тот, какой был. Перебрала по всем параметрам, кроме белков
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Дневники питания и тренировок
06.10.15 00:13
6
Следующая
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
е мое
15.10.2017
День первый (на самом деле веч...
На самом деле я на этом сайте вовсе не новичок. 2 года назад я успешно и точно по рассчитанной программе сбросила свои л...
7 15
Любовь Иваненко
16.10.2017
15.10.17. Хорошая прогулка с п...
15.10.17.  Хорошая прогулка с подругой утром с 9  до 13 по набережной Новороссийска, с купанием в море на обратном пути....
19 29
Дмитрий Синицын
15.10.2017
Всем привет! Я мама Дмитрия, т...
Всем привет! Я мама Дмитрия, тоже хочу попробовать МЗР. Сегодня мой первый день с МЗР. Запланирована поездка в Киномакс,...
7 23
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы