Блог
Войти
Тайс
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Тайс
04.11.2015 17:04
Десерт из тыквы с лимоном
Калорийность -
26.2 кКал
; белки -
1.2 г
; жиры -
0.1 г
; углеводы -
4.9 г
на
100 г
.
Ингредиенты
Тыква отварная по 1-210
300 г
Сок лимонный
8 г
Цедра лимонная
1 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления:
30 мин
Описание
Тыкву потушить в мульте. Добавить сахзам, цедру и сок лимона.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции
% от РСП
Калории
26.2 кКал
1.56%
Белки
1.2 г
1.58%
Жиры
0.1 г
0.18%
Углеводы
4.9 г
2.24%
Пищевые волокна
2.4 г
12%
Вода
89.8 г
3.95%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
3
A
29.5%
b-car
31.8%
В1
2.7%
B2
3.3%
Холин
0%
B5
0%
B6
0.1%
B9
0%
B12
~
C
6.7%
D
~
E
3.3%
H
~
вит.К
~
PP
3.9%
Калий
9%
Ca
3.3%
Si
~
Mg
3.9%
Na
26%
P
3.5%
Cl
~
Fe
2.7%
I
~
Co
~
Mn
~
Cu
0%
Mo
~
Se
0%
F
~
Cr
~
Zn
0%
2
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Яичница кюкю или кутаб без муки
Автор
InnaLandina
189.1
11.4
14.4
3.2
14
2
4
Пицца из гречки
Автор
Анастасия
169.5
8.3
5
23.3
0
6
4
Филе палтуса в миндальных лепестках
Автор
Алла
367.1
20.1
27.3
10.3
8
4
0
Интересные блоги
Юджин (кето+ИГ)
20-04-2024
Питер. Зима весной.
В Питере забыли перевернуть календарь. Даже дедушк...
15
61
Алла
22-04-2024
Дневник питания за 22.04.2024
День-324🥰🌹💜💜💜🌹✌️ Всем доброго времени суток🥰 И что...
7
52
Кусь
15-04-2024
Дневник питания за 15.04.2024
Всем привет) Уже 4 дня не писала дневник. Но я ещ...
1
55
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
24-04-2024
Дневник питания за 24.04.2024
Продолжение про коз. √2 *УКРОЩЕНИЕ СТРОПТИВОЙ* Ког...
24
31
Лучшие рационы
Анна Моррей
2024-04-15
Калорийность:
1144 кКал
Витамины и минералы:
88%
Татьяна
2024-04-04
Калорийность:
1186 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алла
2024-04-21
Калорийность:
1224 кКал
Витамины и минералы:
90%