У нас уже 9 вечера, сижу и борюсь с желанием что-нибудь съесть. Вроде и персик поела, ан нет - тянет...

У нас уже 9 вечера, сижу и борюсь с желанием что-нибудь съесть. Вроде и персик поела, ан нет - тянет на кухню!

Нина Newba 17.08.2016 18:26

Попейте водички С улыбкой

Маргарита 17.08.2016 18:28

Бросайтесь на пол и отжимайтесь, пока не поймёте, что не хотите ничего, кроме кефира))) Лопну от смеха!

Вечная диетчица 17.08.2016 18:31

Да поешьте, ну что вы в самом деле.

med-ved 17.08.2016 18:31

Guly написал:
У нас уже 9 вечера, сижу и борюсь с желанием что-нибудь съесть. Вроде и персик поела, ан нет - тянет на кухню!

Не мучьте себя, составляйте режим, который легче исполнять. Например, запланируйте прием пищи на 9 вечера. Или оставляйте 100-300 ккал пустыми для случайной еды.

Guly 17.08.2016 19:26

Маргарита, очень дельный совет! Берусь на вооружение.

Guly 17.08.2016 19:27

Царевна Алексевна, уже...

Вечная диетчица 17.08.2016 19:32

Guly, вот и правильно)))))

Лила 17.08.2016 19:52

Аналогично, сделала доброе дело, составила компанию бабушке мужа, попила чайку с конфеткой (бабульке одной кушать скучно), теперь сижу без ужина, свободных осталось только 100кк - на них не наешься Плачу