Рысь
08.01.2018 19:42

Кто сколько набрал за праздники? :) Моя личная цифра - +1,5 кило, позв...

Кто сколько набрал за праздники?
Моя личная цифра - +1,5 кило, позволила себе фруктами наедаться. Ну и вина вкусного попила (сухого). Считать и записывать не было никакой возможности в доме отдыха, так что отпустила слегка вожжи. Ну ладно, всё полезно, что в рот полезло Мама вообще ухитрилась похудеть, хотя ела что хотела и сколько хотела, включая песочные печеньки, но мне так никогда не везет. Отпустил вожжи - получай прибавку.
Рысь, вы правы, дела могли быть намного хуже, не остановившись я во-время))
Рысь 10.01.2018 22:16 Нравится 1
Мандаринка Солнечная, порадуйтесь, что ВСЕГО ЛИШЬ один ))
+1, не так много, но всё ж обидненько))
Svetlana Martynenko 10.01.2018 21:03
Рысь, спасибо, за совет) я прислушалась. 
Рысь 10.01.2018 19:04
Ольга, се ля ви, но в области похудения нам подвластно почти все
Ольга 10.01.2018 18:01
Рысь, ага, и еще +6,4 кг за ноябрь и декабрь))
Рысь 10.01.2018 11:49
Ольга, экие мелочи, сбросите быстро!
Рысь 10.01.2018 11:46 Нравится 1
madjulia, совет универсальный на самом деле, хоть я имела в виду несколько иное. Если руки постоянно заняты, они не тянутся к еде, говорю как булимик со стажем.
Рысь 10.01.2018 11:45 Нравится 1
Радужная, будем равняться на вас!
Рысь 10.01.2018 11:45
Галина Палько, раз в год можно, если потом все равно МЗР наш царь и бог )) Я вот тоже как начал в доме отдыха фрукты хавать, так вот дома от яблок и не оторвусь )) Правда, мамину хурму стойко пожираю только глазами ))
madjulia 10.01.2018 08:33 Нравится 1
Обалденный совет! Занять себя несъедобными удовольствиями.
Радужная 10.01.2018 07:54
Нуууль
Олько 10.01.2018 05:02 Нравится 1
Рысь, не, мы "сознательные алкоголики" , заранее закупили ящик "шампуня", муж "газировку" не пьет, поэтому в заначке еще есть пара бутылок))).

Ну а у меня все солености вкупе с алкоголем как раз эффект бомбы производят. Я думаю, несколько дней назад я еще больше весила. Сейчас на пол кило меньше чем вчера. Вот что значит один день на работе
Галина Палько 10.01.2018 04:20
А у меня праздники подзатинулись....как началось с корпоративов, так до вчерашнего дня без удержу... + 4 кг. Очень надеюсь побыстрее с ними распрощаться.
Рысь 10.01.2018 00:25
Svetlana Martynenko, не бойтесь! как пришло, так и прогоним мокрыми тряпками! Я уже твердо решила в минувшее воскресенье не взвешиваться, подождать неделю на обычном рационе, а потом махнула рукой - кого я обмануть хочу? Все, что наел, то мое. Я себе это позволила, и точка. Насильничать над организмом можно до определенного предела, это я накрепко усвоила. Лучше дать. Меньше проблем будет, в т. ч. психологических.
К тому же, честно говоря, учитывая мои вечные отеки, никто не гарантирует, что цифра точная, но выбора нет. И так башка от всего пухнет, я уж решила - хрен с ним, что покажут весы, то покажут, а на истинность показаний забью, все равно никак не проверить.
Рысь 10.01.2018 00:20
Елена Радость, зато от фруктов совесть не мучает и жаба не давит, да и питательная ценность однозначно выше А так... ну вот такой у меня сволочной организм, что ему ни дай, все в рост пустит, как старый еврей, а чтоб худеть - ни-ни. Я даже не уверена, что реально далеко вылезала за коридор каждый день, потому как ограничивала себя довольно строго. Просто обычная подлянка со стороны тушки, я же написала - мать ела что хотела и похудела, но для меня халявы не бывает, на роду написано существование в условиях жесткого ограничения калорий, иначе здравствуйте снова, сто кило. Не знаю, чем объяснить, просто заколебало уже (как и недолысина на голове, как и колосящаяся борода с усами... эх, тяжко жить в деревне без нагана! ).
Хотя не могу не признать, с подсчетами жить проще и свободнее (как ни парадоксально), это даже увлекательно и весело, привносит упорядоченность в существование и определенную долю уверенности. Приколы организма - одно, но хорошо знать, что ты не пережрал и что это все приколы организма, в которых ты неповинен.
Svetlana Martynenko 10.01.2018 00:14
А я боюсь на весы становиться)   
Елена Радость 09.01.2018 23:25
Читаю Ваш пост и понимаю - что фрукты ешь, что мясо с майонезными салатами - все едино! Я ела действительно все и тоже +1.5  кг )))
Рысь 09.01.2018 22:33 Нравится 1
Фрида Г, прекрасный десерт, я тоже подобные делаю. И радость, и фигуробезопасно!
Правильно советуют, имхо, желатин никогда не лишний, это ж живой коллаген Выздоравливайте и радуйте себя почаще
Рысь 09.01.2018 22:31
YANA, вот и отлично, радуйтесь!
Рысь 09.01.2018 22:30
Светик Светлана, ну, за НГ грех не выпить, ей-богу!
Рысь 09.01.2018 22:30
Julia Yazykova, ну и дайте ему, только диетического
Фрида Г 09.01.2018 22:29 Нравится 1
Рысь, СПАСИБО, но сейчас оооочень придерживаюсь ПП. Нельзя набирать , ведь очень мало движения.Хотя по правде приготовила себе десерт-желе: творог пасто образный+какао+сахарозам+желатин с водичкой. И кальций и желатин в одной посуде.ЕМ по порции. Все советуют употреблять сейчас желатин , вот так!
YANA 09.01.2018 22:24
Чем больше ем, тем больше худею. 
Ежегодный зимний парадокс
Еще даже не взвешивалась, думаю пару точно прилипло, не сколько ели, сколько пили
Julia Yazykova 09.01.2018 22:08
У меня тоже +1...сидит и просит сладкого)))
Рысь 09.01.2018 18:29 Нравится 1
Елена Богданова, да что там какие-то жалкие лишние килограммы супротив мощной дубины народной войны МЗР! )) Не сдюжат!
Рысь 09.01.2018 18:27 Нравится 1
Алёна Иванова, как почетная весопугливая газель, уговариваю не бояться, закрыть глаза и думать об МЗР ))
Набрала((( очень салатики вкусные были.... но снова в бой))))
Алёна Иванова 09.01.2018 17:22
Завтра с утра пойду взвешиваться и обмеряться. Сегодня страшно было)
Рысь 09.01.2018 16:51 Нравится 1
Оля Иванова, вы умничка, так держать!
Рысь 09.01.2018 16:51 Нравится 1
Ирина Лосякова, вот совершенно, excusez le mot, та же фигня, Джульетта )) Пил глинтвейн с шампанским и хавал хурмушки именно с такими мыслями! В точности!
Оля Иванова 09.01.2018 16:49
Сбросила 300 гр. Это как начало новой жизни..
Ирина Иринка 09.01.2018 16:44
Рысь, абсолютно точно)) без удовольствий жизнь скучна) Я знала что так будет, но совершенно не испугалась и была готова!) С МЗР это не страшно!!))
Рысь 09.01.2018 16:41
Mari Sol, так держать! Килограммы далеко не пройдут!
Рысь 09.01.2018 16:41 Нравится 1
Ирина Лосякова, два кило для нас мелочи, зато удовольствие бесценно! )
Рысь 09.01.2018 16:40
Невертити, *ржОт* я б тоже сначала фелетончик бросилась проверять ))
Mari Sol 09.01.2018 16:20
+2). А теперь снова в строй!)
Ирина Иринка 09.01.2018 16:09
+2....) поела вдоволь) наелась всего чего захотела, но старалась есть больше мясного и овощей все же)) с сегодняшнего дня просто продолжаю начатое))) Всем желаю здоровья и успехов в Новом году!!!
Невертити 09.01.2018 15:56
Рысь написал:
дозу вкусного организму, раз он такой молодец

это не организм, это низкий поклон МЗР. Потому что когда сломала руку, только еще  вначале пути на МЗР, четко стала отслеживать добор кальция и слава Богу, что у нас здесь есть такая возможность. Самое прикольное что когда упала, сначала потянулась глянуть жив ли мой отлетевший, прямо дисплеем об лед "моя прелесть" телефон, подаренный мне самой себе перед НГ) А уже потом лежа, мысленно делала ревизию своих костей
Невертити 09.01.2018 15:49
Рысь написал:
загляните на сайт wildberries

я их тоже уважаю и зарегина там, правда в последний раз прислали мне джемпер финн флаер цвета деним с дыркой на плече, что очень и очень жаль. Начинала покупать там одежду с 60 размера, весной уже брала пальто Marrita 48-го.
nascimento2011 09.01.2018 15:37
Рысь написал:
загляните на сайт wildberries,

Не от вас первой слышу. Надо сходить, посмотреть.
Рысь 09.01.2018 15:34 Нравится 1
Невертити, вот видите! Срочно дозу вкусного организму, раз он такой молодец, что отделался относительно легким испугом! И еще советую купить себе что-нибудь несъедобное, тряпочку там новую, очередной лак для когтей, помаду, вкусное мыло - ну, в общем, что любите Понимаю, что вы невыездная сейчас, но, если захотите тряпочку, загляните на сайт wildberries, я их оч уважаю за то, что они даже за доставку не берут, если вы не покупаете ничего из того, что заказывали на примерку. Чесслово, не реклама, я там мать одеваю, у них очень позитивно с большими размерами, я матери два шикарных вечерних платья перед НГ укупила, и совсем недорого (в пределах пяти штук, недорого для меня - это таки недорого, я тварь жадная экономная! ).
В крайнем случае просто "витрины поразглядываете", тоже улучшает настроение ))
Невертити 09.01.2018 15:25
Рысь написал:
радуйте себя диетическими вкусняшками

щас порадую, буду праздновать ) Приехала из травмы, оказалось колено мое только сильно ушиблено и что-то там со связками, а перелома нет. Уже бальзам на сердце
Рысь 09.01.2018 15:06
nascimento2011, да ни на шиша, он именно для того, что вы написали. Так, если только вприкуску с тортиками можно съесть, чтоб сахар не подлетал, провоцируя жиронабор. Помогает, но не спасает совсем, говорю по опыту.
nascimento2011 09.01.2018 14:43
Рысь, да я и не волнуюсь. Маман моей подруги с диабетом 2 типа пьёт его вроде для снижения сахара в крови. Вот и спрашиваю. И думаю - а на шиша он для похудения?
 
Рысь 09.01.2018 14:37
nascimento2011, не волнуйтесь, вас не кидают и не скрывают инфу . НЕЛЬЗЯ Говорю как опытный употребленец метформина. Это только вспомогательное, да и то ограниченного действия. При соблюдении коридора калорийности, имхо, нафиг не нужно, но я не спец. Оно для диабетиков и преддиабетиков вообще.
nascimento2011 09.01.2018 14:32
Елена Богданова, вроде это от диабета лекарство. С ним что, худеть можно?
Рысь 09.01.2018 14:25 Нравится 1
Фрида Г, кошмявр, сочувствую! Порадуйте обязательно себя вкусненьким (лучше диетическим, конечно )! Если есть кому приготовить, пусть вот порадуют!
Фрида Г 09.01.2018 14:20
у меня нет даже возможности взвеситься, с гибсом .И в праздник только операцию сделали, и не ела, и не пила, и не готовила....
НеОна 09.01.2018 14:11
Рысь, вот это точно))) я к нему всегда с любовью, а он с благодарностью...))))
Рысь 09.01.2018 14:04
Нина Ефремова, раз всего лишь плюс-минус один кило - это несущественно, можно не дергаться, а спокойно следовать ранее избранным курсом
Рысь 09.01.2018 14:02
Татьяна Василенко, вот и чудесно!
Нина Ефремова 09.01.2018 14:02
У меня в плюсе 1кг но я так думаю это за счет воды так как середина цикла )))пока итог неясен для меня лично)
Рысь 09.01.2018 14:01
НеОна, это называется "порадуй организм, и он порадует тебя" ))
Рысь 09.01.2018 13:59
Невертити, ох уж эти стрессы гадские... радуйте себя диетическими вкусняшками, не забывайте, не загоняйте тушку в унылое безвкусье.
Рысь 09.01.2018 13:56
Олько, ну, сырокопченая колбаска у меня фигуробезопасная, обычной на банкете не было (зато я сожрала весь язык и весь рулет с черносливом! а салатики пожертвовала соседям, больно много масла-майонеза, я лучше по фруктам!), а шампанского тож попила здорово )) Очень перло на него. И сейчас, как в том анекдоте, хочу! Какая жалость, что верные онлайновые жрачкомаркеты перестали доставлять алкоголь ( Простуженную мать я за бухлом не погоню, это уже что-то за гранью добра и зла.
Анечка, 31-55.3 г 9 января 55.4 г. Много не набрала 3 января вообще весила 54.7 г.
Рысь 09.01.2018 13:53
Ирина Рекс, да чего жалеть-то, удовольствие получили, это главное Жалеть об удовольствии? )
Рысь 09.01.2018 13:52
Влад и Мир, да чтоб столько жира наесть за такое короткое время, это я не знаю, как питаться надо! мы столько в себя не запихнем!
Рысь 09.01.2018 13:50
Елена Богданова, ну жру я его уже лет двенадцать, только это не средство для похудения. Насколько мне известно, метформин не дает сахару в крови сильно скакать от ударной дозы углеводов, так что с белками-жирами его потреблять бессмысленно. В принципе, без него я и правда когда-то начинала набирать вес, но в то время я еще не сидела ни на какой диете. Похудеть оно вам не поможет, это чисто вспомогательное, да и то сомнительно. 
Блюдите коридор калорийности аки нормы личной гигиены, и не понадобятся вам никакие таблетки вообще. Метформин - он для преддиабетиков и диабетиков. Когда мне его эндокринолог прописал, у меня как раз риск преддиабета был ненулевой.
НеОна 09.01.2018 13:49 Нравится 1
В "три горла" не обжиралась, но поела чего хотела и даже торт у матушки...итог -1 кг., Самочувствие прекрасное, нахожусь в режиме поддержание, без сюрпризов....все стабильно, внешность радует)
Рысь 09.01.2018 13:43
Олег, замечательно, что вам не приходится мучительно больно избавляться от лишнего
Невертити 09.01.2018 10:57 Нравится 1
Рысь написал:
Кто сколько набрал за праздники?

я....много, даже писать не хочу сколько, на самом деле не только за праздники, вообще в этом году с переездом и другими жизненными переменами откатилась по весу к февралю 2017 года. Сегодня честно измерилась, взвесилась, все записала и постараюсь вести снова праведную жизнь )) ....оч постараюсь..ага. Иначе мне носить будет нечего, потому как все "большие размеры" я повыбрасывала.
Елена К 09.01.2018 10:45
+2, но я и не считала ничего...Снова в строй. 
Олько 09.01.2018 10:42
я вообще ничего не записывала, не считала, не следила. Один раз прям откровенно переела.
В итоге за 2 недели +2кг, что не удивительно: рыбка, салями, фруктики, шампусик..
Олег 09.01.2018 10:40
Рысь, никогда не набирал массы, иногда появляется жирок на животе, приходится урезать сахар и жирное с мучным. Плюс активнее спорт.)))
Ирина Рекс 09.01.2018 10:32
Тоже с приветом, пока не взвешивалась. В субботу оценю масштабы проблемы.... Но ни о чем не жалею, так как знаю, что сброшу все набраное. Да, придется потрудится, снова вернулась к тренировкам, но с учетом калорий все получится
Влад и Мир 09.01.2018 10:27
+1 кг, надеюсь не жира
Ольга 09.01.2018 10:13
+0,7 кг
Всех с прошедшими праздниками!
Кто-нибудь худел с метформином?
Если есть такие отважные-поделитесь ощущениями и отвесами.
Рысь 08.01.2018 22:30
Покальчук Лилия, пока виновник отеков не найден, все, как обычно у меня, сложно. Хотелось на НГ хотя бы в одни шпильки влезть, благо у меня есть невысокая шпилька на размер больше. Увы, в свои любимые на 8 см я не влезла, но, правда, не из-за отеков, а потому что стерла ногу (только не смеяться!) домашними тапочками, в результате чего все каникулы ходила в ортопедических сабо на флисовые носки, в сапогах было больно. Кстати, не мерзла, флис рулит неимоверно, но выглядело офигительно ))
Рысь 08.01.2018 22:12
Ольга Король, тут самое сложное - не столько не набрать, сколько не истерить от +100 г. Вот я - типичный случай последнего, зубами и когтями держу себя в руках.
Лилия 08.01.2018 22:11
Рысь, а Вы собственно по какой причине принимаете такие лютые коктейли??? Просто у меня отечность после овуляции, вроде как это нормальное явление, и нас таких много, но как же бесит беременный живот  и ноги которые с трудом влазят в обувь
Рысь 08.01.2018 22:10 Нравится 1
Олег, ну вы мегамолодец просто! Поздравляю!
Рысь 08.01.2018 22:09 Нравится 1
Tata Millti, да вы не поверите, довольно-таки многим надо ) Есть те, кто от природы тощ как оголодавшая глиста в корсете, а хочет быть кругленьким и пушистеньким. Даже на МЗР есть нормы для НАБОРА веса.
Рысь 08.01.2018 22:08
Покальчук Лилия, жуткий коктейль, оно вам надо? Надеюсь, что нет Штуки четыре разных аптечных препаратов с разным действующим веществом. Заедаю мегапанангином, есть щас такой, с повышенной дозой калия-магния. С ним, слава богу, хоть судорог нет, даже если немеряно обожраться фуросемидом (нет, я не обжираюсь, конечно, но штука правда хорошая и по-любому не лишняя).
Лилия 08.01.2018 21:39
Рысь, ну хотя у всех организмы разные, я в одной поре))) и то, что резко появляется плюсом на весах, так же резко исчезает. А что пьете,если не секрет???
Ольга Король 08.01.2018 21:37
за ночь +1, Потом вернула режим. Ушла в минус
Олег 08.01.2018 21:35
Килограмм сбросил.
Tata Millti 08.01.2018 21:32
Рысь, О-о-о! Да, я готова!  Подходите, буду раздавать кг. С радостью! Только вот найдутся ли такие , неужели кому то надо?
Рысь 08.01.2018 21:16
Tata Millti, вот и делитесь лишним весом с мирозданием, не жадничайте, раз и так много )) А мы подмогнем, конечно, по мере сил!
Рысь 08.01.2018 21:14
Покальчук Лилия, у меня едва ли вода, я постоянно пью мочегонные (иначе ни в одни туфли не влезу!), все сливается. Посмотрим, что будет на весах в это воскресенье.
Надо будет слить фотки в нарядах и выложить
Лилия 08.01.2018 21:11
Рысь, хм, а я вот сомневаюсь, что так быстро можно набрать. У меня вот плюс два кг, но это вода, а не жир.
Рысь 08.01.2018 21:10 Нравится 1
Elena Дружинина, девочки, спокуха, все, что есть, все наше, хотим - оставим про запас, хотим - выгоним на фиг ))
Рысь 08.01.2018 21:10
nascimento2011, ой, это ужасно, я бы вообще не выдержала такой нервотрепки! Мне и в отеле-то, где была чудесная компания, теплая и дружеская, было тяжко, два дня в себя приходила!
Tata Millti 08.01.2018 21:10
+1 кг,. Но у меня и без этого было много.
Рысь 08.01.2018 21:09 Нравится 1
Елена Черепанова, ерунда, как приползло, так и сбежит, поджав хвост!
Рысь 08.01.2018 21:08 Нравится 1
Виктория Орлова, молодец! Поздравляю героя! Дома я б тоже не набрала (в прошлом году вообще похудела), но дома-то как раз сидеть и не хотелось
Elena Дружинина 08.01.2018 20:44 Нравится 3
nascimento2011, Я как в анекдоте..."доктор слушает больного.....Так......хорошо.....хорошо......хорошо.....Доктор, что ж хорошего-то? Хорошо, что у меня такого нет!" Хорошо, что у меня только +2))))
nascimento2011 08.01.2018 20:12
Рысь написал:
Моя личная цифра - +1,5

Моя личная цифра +6. Жрала пирожки, ибо наплыв родственников, их детей и детей их детей для меня хуже конца света. Единственный способ успокоить нервную систему - закрыться на кухне и поглощать пирожки. Один плюс - приехав домой, на еду смотреть не могу.
Елена Че 08.01.2018 20:05
Плюсанула 1,2кг.Экспериментировала с тортиками.Кондитер из меня фиговый...
Виктория 08.01.2018 19:47 Нравится 1
Не набрала ничего, наоборот - наконец слезла с плато. Видимо, организму не хватало соленых огурцов и икры)
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ