Любопытно....

Утром, убегая на работу, закрывала комп. А тут на ФБ статейку любопытную кто-то разместил. Быстренько "пробежала" глазами.... Любопытно... Спорные (для меня), но интересные  советы...Предлагаю почитать и высказать свои мысли. Всем здоровья и удачи!https://sovkusom.ru/sekrety-pohudeniya/

Лариса Лагуза 21.11.2017 10:18 Нравится 2
Обожаю кокосы Советы вполне вменяемые, некоторые даже можно применить. Спасибо, утащила к себе.
Bad Mad 21.11.2017 10:23 Нравится 3
В целом, советы в статье не противоречат советам мзр.
olivva 21.11.2017 10:31 Нравится 2
Почитала, спасибо!
Елена Никитина 21.11.2017 10:38 Нравится 3
сдается мне в ряду КЕТО скоро пополнение..
Алёна 21.11.2017 15:51 Нравится 1
Советы интересные, осталось попробовать применить на практике, эээх а я тоько начала картошку есть
Kristina (Корпорация ZLO) 21.11.2017 15:55 Нравится 1
Все советы нашли в моей душе согласие (как у Ходжи Насреддина, который, читая труды древних мудрецов, воскликал "Истинная правда, я всегда так думал!", кроме кокоса. Не люблю кокос
А так сильно похоже на советы кетозников.
January Smith 21.11.2017 16:17 Нравится 4
Алкоголь 0 ккал???? Водка 0? Виски 0??? Ложь и провокация
Kristina (Корпорация ZLO) 21.11.2017 16:19 Нравится 1
January Smith, точно знаю, что мои любимые рислинг и пиво - точно не ноль. 
"От этого и страдает" (С)
January Smith 21.11.2017 16:21 Нравится 2
Kristina (Корпорация ZLO), пиво точно не 0. И водка тоже. Там дофига калорий. 231 ккал
Kristina (Корпорация ZLO) 21.11.2017 16:22 Нравится 2
January Smith, немного. В шкале моих приоритетов недостаточно много, чтобы отказаться
January Smith 21.11.2017 16:29 Нравится 1
Kristina (Корпорация ZLO), ну,я водку,например,не люблю... Я люблю ликерчик... А это вообще караул
Kristina (Корпорация ZLO) 21.11.2017 16:31 Нравится 1
January Smith, та и я не про водку, а больше про пиво (особенно темное чешское или наш местный темный эль) и вино (особливо рислинг или африканское полусладкое). От водки нету как отказаться - я ее еще и не пробовала в жизни ни разу. Незачем. Есть же пиво.
Елена Викторовна 21.11.2017 16:51 Нравится 2
На каждом из пунктов статьи любой из нас поставит "+" или "-", как согласие или нет. Но..... Каким резонансным оказался пунктик об алкоголе! А ведь "живая" тема. Среди людей живём. Что-то празднуем, о чём-то печалимся... Главное, чтобы присутствовала "культура пития". Я тоже мало верю, что в крепком спиртном углей - 0... 
Elena@65 21.11.2017 16:57
January Smith, не ккал 0,а углеводов 0
Елена Никитина написал:
в ряду КЕТО скоро пополнение

Елена Никитина, Ой.... для меня пока это слишком рисковано. )))
Julia Yazykova 21.11.2017 16:58 Нравится 1
с такими советами...можно и реально похудеть))))
Елена Никитина 21.11.2017 17:33 Нравится 1
Елена Викторовна, слово КЕТО пугает или что?? дяденька в шашей статье как раз про этот принцип и писал
January Smith 21.11.2017 17:36 Нравится 2
Elena@65 21.11.2017 18:30 Нравится 1
January Smith, спасибо,что ответили так подробно,но я это все знаю. Вы же пишете про ккал,а в публикации про угли.
Людмила 21.11.2017 18:58 Нравится 1
Интересная статья. Спасибо!
Ирина Шевченко 21.11.2017 19:07 Нравится 1
Прочитала, кое что открыла для себя новое, надо над этим подумать..
January Smith 21.11.2017 19:33
Elena@65, во-первых об этом не знала Я. Никогда до сегодня не интересовалась водкой так подробно. Кто ведь в чем разбирается.
Вод ведь печаль мне не водку не угли нельзя 
 
Елена Никитина
Елена Никитина написал:
слово КЕТО пугает или что?? дяденька в шашей статье как раз про этот принцип и писал

А как же? Ещё как пугает! :o )))))) Статья, конечно интересная, изложенные "дяденькой" принципы питания имеют место быть. Как альтернатива. Как говорится:" У каждого Додика своя методика". А право человека ищущего своё, то, что ему подходит, читать эти статьи и выбирать. Если автор аргументированно доводит свои мысли, их принимают как руководство к действию много читателей. А, если аргументы  -  так себе, то... Прочли, поговорили, даже, подискутировали и ... отложили в сторону. Без отчёта  - "почему"?  :k: Как-то так...
Влад и Мир 21.11.2017 20:01 Нравится 2
кетозная статейка, порадовала «осведомленность» автора о картофеле
January Smith
January Smith написал:
Именно поэтому организм перестаёт сжигать жировые и углеводные запасы, переходя на алкогольное топливо, а эти жировые запасы, подготовленные к сжиганию, просто откладываются на будущее. В складочки над ремнём, например.

Объяснение простое, как всё гениальное! Браво автору!
January Smith 21.11.2017 20:06 Нравится 2
Елена Викторовна, это с сайта
Елена Викторовна 21.11.2017 20:26 Нравится 1
Влад и Мир, И о ГРЕЧЕСКОМ йогурте... Почему именно о нём?
Елена Никитина 21.11.2017 20:37
Kristina (Корпорация ZLO) написал:
А так сильно похоже на советы кетозников

а это и есть чистойй воды принципы КЕТО
Галина 21.11.2017 21:58
 January Smith, как Вы интересно про алкоголь! я до сего момента и не задумывалась, как он влияет на процесс...   
Мандаринка Солнечная 21.11.2017 22:40 Нравится 1
Америку для себя не открыла.
Насчёт бега не согласна- мне он очень помогает сбросить вес)
Анна 22.11.2017 23:17 Нравится 2
Про листовые овощи и замену картофелю - согласна, но вот про бег не совсем верно написали, по-моему. Любая физ. нагрузка приводит к расходу калорий, а значит, и к похудению. Другой вопрос - на сколько эффективно, когда и как... Здесь уже спорно.
Анна 22.11.2017 23:38 Нравится 1
January Smith, подписываюсь, энергетическая ценность 1 г спирта - 7 ккал. Для сравнения: калорийность 1 г сахара = 4 ккал.
Также где-то прочла, что "спиртовые калории" усваиваются еще быстрее и легче, чем "углеводные", и израсходуются они в первую очередь. Именно поэтому алкоголь считается еще большим злом при похудении, чем кондитерка и мучное.
Анна 22.11.2017 23:45 Нравится 1
Забыла добавить итог: алкоголь несет "пустые" калории, поэтому, если его часто употреблять, обмен веществ может нарушиться; даже ничтожное количество витаминов, которое может содержаться во фруктовых настойках и вине, не окупит вреда, который они наносят здоровью, ведь алкоголь буквально "вымывает" из организма витамины и минералы.
Анна
Анна написал:
алкоголь считается еще большим злом при похудении, чем кондитерка и мучное.

Я бы добавила, что алкоголь зло не только в процессе похудения, а и вообще, это -  зло....  Зло - как система, как хроника, как излишество. "Точечное прикасание" к алкоголю от случая к случаю всё равно имеет место быть в жизни каждого человека.   И, вряд ли, в каждом из таких случаев, мы, "пригубив", задумываемся о том, сколько же  витаминов и минералов "вымыли"   А алкоголизм плох в любом своём проявлении: будь-то обыкновенный, будь-то пищевой (в виде обжорства)  .   
Статью прочитала. Но не со всем согласна. Впрочем, у каждого своя правда.
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ