Домик Халикова
19.01.2016 08:57

Подскажите пожалуйста, как высчитать правильно калорийность картофельного пюре? что-то я запуталась ...

Подскажите пожалуйста, как высчитать правильно калорийность картофельного пюре? что-то я запуталась

создайте свой рецепт, в дневнике питания есть такая функция.
Домик Халикова 19.01.2016 09:25
Олеся Золотникова, это понятно, что надо создать свой рецепт) я имею ввиду как именно посчитать этот отварной картофель и воду в которой она варилась, её же не всю в пюре добавляешь, а что то сливаешь. 
Там есть варка со сливом и без. Я при варке картофельного пюре всю воду сливаю и добавляю молоко, может поэтому мне проще считать.
Количество воды+вес сырого картофеля ( если делаете пюре на воде, то способ обработки варка без слива, а если на молоке, варка со сливом + количество молока) + все вес остальных ингредиентов (яйцо, масло). Обязательно взвесьте готовое блюдо.
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги