Ирина Коломиец

Блог Кулинарная книга База продуктов

Ирина Коломиец

28.08.2015 16:19

Хочу обратно в 60 кг. Сейчас 90 кг. Старт.

Ну вот и я дошла до точки...Стартую)))

Ирина Коломиец 28.08.2015 16:39

Яна Риник, спасибо, буду стараться не сойти с этого пути

Ирина Коломиец 28.08.2015 16:39

Мария, спасибо)

Похудей-ка 28.08.2015 16:39

Главное начать! Удачи Вам)))

танюшка 28.08.2015 16:41

Удачи!!! У вас все получится.

яНА МАМИНА 28.08.2015 16:53

а самое главное, вы в таком возрасте когда все еще можно начать с чистого листа! главное этого очень сильно захотеть и все получится!!! правильное питание обеспечить не только своему телу но и мозгу! с уверенность могу это сказать т к моя счастливая жизнь началась только в 30! вам удачи, веры в себя и счастливое будущее!!!!

Tanya V 28.08.2015 17:00

успехов вам. у вас все получится, вы только верьте в себя и не сдавайтесь Хорошо

Ирина Брум 28.08.2015 17:01

У вас всё получится! Вы молодец,что закатав рукава взялись за себя! С улыбкой

С таким боевым настроем вы достигнете заветных кг!

Валентина Иваненко 28.08.2015 17:09

За нас девчонки. За тех кто после 30 начинает жить заново. У Вас точно все получится.

Ирина Коломиец 28.08.2015 17:10

Валентина Иваненко, выпьем зеленого чая за это!

Валентина Иваненко 28.08.2015 17:12

Ирина Коломиец, Я только,ЗА.

наталия горошинка 28.08.2015 17:40

Вы в нужном месте! МЗР делает чудеса! Я никогда не была стройно,благодаря МЗР стала не только стройной ,но и жизнь моя очень изменилась. Главное изучите интерактивный курс. И лучшее что есть в этой программе это ведение и публикация дневников. Только честно вести,вносить все ,даже то ,что немножко попробовали :
-это дисциплинирует
-если задавать короткие и понятные вопрсы к дневникам ,то опытные МЗРовцы(а это практически спортсмены и диетологи Подмигиваю

)дадут вам советы
-не дает сойти с намеченого пути.
И вдохновляйтесь историями успеха здесь иВиктория и Ольга и ко мне можете заглянуть Подмигиваю

Удачи !Мы с вами Дарю цветочек

Екатерина 28.08.2015 18:18

С МЗР все у Вас получится! С улыбкой

Natali_Oll 28.08.2015 18:34

)) Все получится!

Татьяна Ник 28.08.2015 18:35

Татьяна Кальницкая 28.08.2015 18:46

наталия горошинка, спасибо за ссылки, всегда интересно смотреть и читать про истории успеха РЕАЛЬНЫХ людей.
А Ирине желаю упорства и терпения, ведь главное: постановка проблемы, уже сделано!

женя клименко 28.08.2015 18:53

у вас обязательно всё получится!МЗР очень полезный и хороший сайт, он вам поможет Хорошо

Anna 28.08.2015 20:56

Joy Toy 28.08.2015 22:04

Как "докатилась" - понятно. Какие планы?

Dia Bubnova 28.08.2015 22:22

Главное следовать цели,у тебя все получится!

Мари (164/61/36) 28.08.2015 22:46

Желаю терпения и настойчивости! Всё будет супер!

Майя Кукс 28.08.2015 23:02

Да запросто похудеешь, главное, потом не расслабиться и не набрать снова

Виктория Т 29.08.2015 10:33

извините, но 90кг - это жесть. вы знаете, как это - быть стройной и красивой. вспомните и никогда не забывайте.ведь 2 совершенно разных человека. удачи вам в похудении и построении семьи. и не поправляйтесь так больше)

Людмилка 29.08.2015 11:05

Да действительно пиво,орешки,шашлыки и т д это отлично,но не для вас Лучше делать вид что их ешь (и 1 кусочек растянуть на весь праздник) и 1 глоточек пива (только мочить язык) Чтобы никто и не догадался ,что ты на диете ! УДАЧИ ! Вы такая миленькая когда худенькая .

Юля 29.08.2015 11:25

терпения вам! Все получится!

Елена Елена 29.08.2015 11:39

все получится! удачи!

Ирина 29.08.2015 11:43

Терпения, веры и все получится. опыт у Вас есть.

Лана С 29.08.2015 11:46

Да точно два разных человека! Я думаю у вас все получится!

Людмила Иванова 29.08.2015 11:54

Удачи и терпения С улыбкой

Элина 29.08.2015 12:47

У Вас все обязательно получится! Удачи!

Лена 29.08.2015 13:52

Удачи!!! Я сама испугалась когда на весах было 89,5 Заскучала

Галина_R 29.08.2015 13:55

думаю,что недалеко то время,когда ваши фотки выстроятся в обратном порядке Дарю цветочек

в путь!удачи!

Наталия Медина 29.08.2015 15:47

Красотка!!! Все получится. К Новому году)

Vika Kuz 29.08.2015 15:53

Обязательно к Новому году вернуться к 1-ой фотке.Чем Вы моложе тем легче уходит вес.И главное следить дальше чем больше лет тем тяжелее все поддается .Удачи Вам!

Ирина Коломиец 31.08.2015 11:27

Joy Toy, ну если Вы внимательно читали мой пост, то там написано, какие планы. Подсчет калорий, фитнесс и орбитрек