А какая вам разница когда есть? Маюсь бессонницами, бывает, что
завтракаю в 2-3 ночи, всё равно потом утро продрыхну и не буду
есть. От перемены мест слагаемых сумма-то не меняется.
Ночные смены это тяжело, если ещё ночью не удаётся поспать. Одно
дело дома бессонница, а на работе это уже совсем другое дело.
У меня муж уже много лет работает в ночные смены и я вижу как это
не легко, надо отсыпаться и естественно режим питания меняется, а
у внутренних органов есть свои биолог. часы, когда они
запускаются к работе, вот все и нарушается, как то так.