Lyuda Lyudmila

Тыква в йогуртовом соусе

Lyuda Lyudmila -> Всем
Тыква в йогуртовом соусе
Калорийность - 52 кКал; белки - 1 г; жиры - 2 г; углеводы - 5 г на 100 грамм.
Ингредиенты
Тыква (Припускание) 500 г
Вода 20 г
Масло подсолнечное 10 г
Чеснок луковица (Припускание) 12 г
Паприка 2 г
Укроп (Припускание) 15 г
Соль поваренная пищевая 3 г
Йогурт 08.10 150 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 25 мин
Описание
6972bfef5f8fda1f6ea552e9f2e476e2.jpg

Тыкву очистить, нарезать брусочками. Быстро обжарить на растительном масле.

Соус. Соединить йогурт с порезанным укропом, чесноком. Добавить паприку, перец, соль.
Перемешать и добавить в сковороду с тыквой. Добавить немного воды и закрыть крышкой.
Тушить 5-10 минут до готовности.
Тыква должна быть мягкой, но не развалиться.
Калькулятор химического состава рецепта
Элла Сазоненко Элла Сазоненко
09.10.17 17:25 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
спасибо за рецепт))
Nadin Nadin
09.10.17 18:54 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Надо попробовать! Тыкву люблю. Но всегда сочетала ее с сахаром в виде каш или запеченную. А вот с чесноком и перцем пробовать не приходилось. Забрала. :o
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
10.10.17 11:58 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Элла Сазоненко, Nadin, :rose:
Ирина Клеева Ирина Клеева
09.10.17 19:24 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!Как раз большущую тыкву купили на рынке :)
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
10.10.17 15:20 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Ирина Клеева, 9a7ef8c5e7b3fb976e87b3f22545633d.gif
Irina ZH Irina ZH
10.10.17 15:21 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
спасибо, утащила!
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
11.10.17 12:47 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Irina ZH, 5bdf27d61d586bcd904f69d05c1380bb.gif
Елена Богданова Елена Богданова
10.10.17 15:29 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт)
Римма Ашнина Римма Ашнина
10.10.17 15:58 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Хороший рецепт.
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
01.11.17 11:48 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Римма Ашнина, :rose:
dario dario
10.10.17 17:21 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт, вкусно оказывается).
Светлана Светлана
10.10.17 17:25 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт :хорошо:
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
11.10.17 8:50 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
dario, Светлана, На здоровье!877320b3c0079912b528b162c0e310eb.gif
Юлия Никанёнок Юлия Никанёнок
11.10.17 12:47 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Ирина Н Ирина Н
11.10.17 16:01 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
спасибо за рецепт
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
11.10.17 19:23 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ирина Н, :rose:
Николай Лебедев Николай Лебедев
11.10.17 23:28 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
не пучит потом??
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
12.10.17 7:58 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Николай Лебедев, От чего?
Irina Korsunska Irina Korsunska
12.10.17 9:56 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Lyuda Lyudmila, Людмила буду !!!!очень симпатично,быстро и аппетитно!!!!! А тыкву я обожаю в любом виде!!
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
12.10.17 20:28 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Елена Богданова, Юлия Никанёнок, Irina Korsunska, :rose:
Виктория Виктория
12.10.17 6:27 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Галина Галина
12.10.17 6:59 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
спасибо! :rose:
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
15.10.17 7:47 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Татьяна, Галина, :rose:
Татьяна Пушкарева Татьяна Пушкарева
12.10.17 9:11 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
ммммм... вкусно
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
03.11.17 11:31 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Татьяна Пушкарева, :rose:
Невертити Невертити
12.10.17 9:16 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
вот спасибо, так спасибо за рецепт! подогнали тыкву свойскую, третий день голов уломаю, что из нее приготовить, кроме каши пока ничего не придумалось, а каша в коридор калорийности не лезет. ( :secret: даже думала - может в карету превратить :))
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
16.10.17 23:05 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
ОФФигения, bce975a2ce72390d8497c82b70f59f4f.gif
Оля N Оля N
12.10.17 11:42 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
обожаю тыкву!
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
06.11.17 7:04 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Оля N, :rose:
Братчанка Братчанка
12.10.17 15:10 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
24.10.17 0:05 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Братчанка, :rose:
Наталья Наталья
12.10.17 17:42 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Люблю пшенную кашу с тыквой
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
08.11.17 9:15 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Наталья, :rose:
julia kivileva julia kivileva
14.10.17 7:35 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!
Ольга Поморцева Ольга Поморцева
14.10.17 8:00 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
а можно без масла жарить? попробую)
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
14.10.17 11:26 Это нравится:0Да/1Нет Ещё
julia kivileva, Ольга Поморцева, :rose:
Виктория Виктория
15.10.17 7:32 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо) попробуем)
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
27.10.17 18:05 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Виктория, b142e72bf1e407dbc91df65f1d69b44c.gif
Наталья Наталья
15.10.17 7:42 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо.
Алина Бронич Алина Бронич
16.10.17 13:19 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!)))
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
16.10.17 18:54 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Skiboska, Алина Бронич, На здоровье!
ирина м ирина м
16.10.17 23:31 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Да, пришла пора с кабачков на тыкву переходить. Спасибо, будем пробовать :хорошо:
Еленди Еленди
17.10.17 17:01 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Какой интересный рецепт, простой. Необычное сочетание для меня, всегда как десерт тыкву готовила. Спасибо за рецепт! :хорошо:
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
19.10.17 8:06 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
ирина м, Еленди, 1ceef4d85da5bad43dbb3fbb1f653e0a.gif
Татьяна Круглова Татьяна Круглова
19.10.17 8:07 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
спасибо за рецепт
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
19.10.17 8:17 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Татьяна Круглова, :rose:
Евгения Евгения
19.10.17 8:45 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Надо попробовать! Спасибочки!
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
19.10.17 23:53 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Евгения, :rose:
Нина Борисова Нина Борисова
19.10.17 23:56 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
:{}
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
20.10.17 7:22 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Нина Борисова, 033a346413bbe2c36fddea7a0d23f537.gif
Аурелия Голден Аурелия Голден
23.10.17 16:24 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Взяла на заметку! Спасибо) Блин, у всех уже сезон тыквы в разгаре, а я в Крыму живу, у нас еще тут виноградный сезон не закончился и арбузы вовсю продают дешевле в раза, чем тыкву))
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
23.10.17 22:03 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Аурелия Голден, 8f9535c5e0b4421e003d5577d961d7b6.gif
Алина Бронич Алина Бронич
24.10.17 13:27 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!))
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
24.10.17 16:49 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Алина Бронич, :rose:
Римма Ашнина Римма Ашнина
02.11.17 12:58 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Люблю в виде пюре ,но уже приелось.надо разнообразить .беру.Сочетание сладкого и чесночка будет отлично.
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
02.11.17 20:50 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Римма Ашнина, 201ee63917074ac29a73c20edee7665e.gif
Стася Стася
07.11.17 15:42 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!! :хорошо:
Екатерина Екатерина
07.11.17 17:11 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
07.11.17 18:56 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Стася, Екатерина, :rose:
Александр Александр
21.11.17 11:55 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
А вот это правда интересно. До сих пор готовил тыкву просто запеченную.
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
21.11.17 18:32 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Александр, e0a8a97eda968806d85f7a0f9617e707.gif
Александр Александр
22.11.17 14:49 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Ну да - ну да...
Наталья Наталья
22.11.17 15:59 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
22.11.17 22:09 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Александр, Наталья, :rose:
Nadin Nadin
22.11.17 22:56 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт! Попробую! :хорошо:
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
24.11.17 9:07 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Nadin, :rose:
Лариса Громакова Лариса Громакова
24.11.17 9:26 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
24.11.17 17:00 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Лариса Громакова, :rose:
Стася Стася
24.11.17 13:19 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт! :хорошо:
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
25.11.17 13:02 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Стася, :rose:
Тарас Чупринка Тарас Чупринка
25.11.17 14:22 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
:k:
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
28.11.17 20:36 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Тарас Чупринка, d26ef9d6b94fdaec449cafe651217198.gif
dario dario
29.11.17 8:12 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт)
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
29.11.17 20:35 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
dario, :rose:
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Тамара Леонова
10.12.2017
Дневник питания и тренировок з...
Прошла первая неделя нашего спарринга с Балкой. Я старалась держаться нижней границы коридора, Белка достойно меня подде...
12 111
Елена Никитина
10.12.2017
Дневник питания и тренировок з...
Цель публикации: не для обсуждения кривизны графиков и прочая..  это АЛЬТЕРНАТИВНАЯ поддержка Тамары Леоньтевой..что и ...
15 30
Анна Павленко
10.12.2017
Нас стимулируют болезни (о ВСД...
Мне 35 лет. С детства имею диагноз ВСД - вегето-сосудистая дистония. В студенческие годы это проявлялось резкими головн...
9 22
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы