Lyuda Lyudmila
06.09.2017 15:59

Яблочный десерт

Калорийность - 114.4 кКал; белки - 1.4 г; жиры - 3 г; углеводы - 22.3 г на 100 г.
Ингредиенты
Яблоки (Припускание) 330 г
Овсяные хлопья Моя еда 30 г
Мед пчелиный 30 г
Масло сливочное несоленое «Крестьянское» 10 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 30 мин
Описание
     

Попробовала. в альтернативу выпечке. запечь яблоки с овсяными хлопьями.
Хлопья размешала с медом и размягченным   сливочным маслом. добавила корицы.

Срезала с яблок крышечки. вынула сердцевину, нафаршировала яблоки начинкой

Запекала 20 мин при Т 180 град до мягкости

Очень вкусный десерт!   Надо будет подсунуть внучке. а то она свой завтрак. овсянку и печеное яблоко .отказывается есть.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность
Размер порции (г)
Содержание в порции % от нормы
Калории 114.4 кКал 6.79%
Белки 1.4 г 1.84%
Жиры 3 г 5%
Углеводы 22.3 г 10.57%
Пищевые волокна 2.3 г 11.5%
Вода 70.8 г 2.95%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
5
A
2%
b-car
0.7%
В1
4.3%
B2
1.7%
Холин
~
B5
1.6%
B6
5.5%
B9
1.3%
B12
~
C
4%
D
0.4%
E
2.5%
H
4.2%
К
1.8%
PP
4.3%
K
12%
Ca
2.2%
Si
~
Mg
5.1%
Na
2.1%
Ph
5.3%
Cl
0.4%
Fe
14.1%
I
1.8%
Co
14.6%
Mn
19.8%
Cu
15.5%
Mo
8.5%
Se
0.5%
F
0.5%
Cr
7.9%
Zn
3.7%
Lyuda Lyudmila 02.10.2017 08:16
Akwarel16, На здоровье! 
Akwarel16 01.10.2017 21:38 Нравится 1
Lyuda Lyudmila, приготовила! Шедевр!!!!! Даже не ожидала что будет ТАК вкусно!!!! СПАСИБО! Мужу тоже очень понравилось)))
Lyuda Lyudmila 30.09.2017 07:58
Светик СветланаAkwarel16, Приятного аппетита!
Akwarel16 28.09.2017 23:02 Нравится 1
Рецептик привлекательный! Обязательно попробую что-нибудь на эту тему сотворить..
Светик Светлана 28.09.2017 22:52 Нравится 2
Недавно делала также, но не с овсяной, а с творогом)
Lyuda Lyudmila 28.09.2017 21:44
svetlana 28.09.2017 18:34 Нравится 1
Спасибо за рецепт
Lyuda Lyudmila 28.09.2017 17:41
Виктория 28.09.2017 14:50 Нравится 1
Lyuda Lyudmila, отлично! Как раз сейчас их пора будет! Я почему то про них тоже подумала
Lyuda Lyudmila 28.09.2017 14:31
Виктория, Это были антоновка  -  кисло-сладкие
Lyuda Lyudmila 28.09.2017 14:30
Виктория 28.09.2017 09:00 Нравится 1
А яблоки какие Вы берете? Кислые или сладенькие?)
Виктория 28.09.2017 08:58 Нравится 1
Супер идея!!!))) на заметку
Lyuda Lyudmila 28.09.2017 08:46
Римма Ашнина, Приятного аппетита 
Римма Ашнина 26.09.2017 21:58 Нравится 1
Есть все,кроме овсянки,надо обязательно сделать.
Lyuda Lyudmila 25.09.2017 08:28
Елена 24.09.2017 22:11 Нравится 1
Спасибо за идею!
Lyuda Lyudmila 16.09.2017 11:41
Тата Веремеенко 15.09.2017 15:05 Нравится 1
Ооочень аппетитненько
Lyuda Lyudmila 15.09.2017 14:57
Глокси F1 15.09.2017 14:43 Нравится 1
Ой у меня тетя такие вещи любит делать, а мне проще яблоко съесть
Lyuda Lyudmila 15.09.2017 08:22 Нравится 1
Галина Потапова 14.09.2017 14:27 Нравится 1
Спасибо) 
Алина Бронич 14.09.2017 12:12 Нравится 1
Спасибо за рецепт!)
Lyuda Lyudmila 14.09.2017 10:33
рыжая бестия 13.09.2017 22:55 Нравится 1
Классная идея , часто запекаю, но никогда не добавляла геркулес,буду пробовать,спасибо.
Юлия Никанёнок 12.09.2017 18:32 Нравится 1
   
Иван Иванов 12.09.2017 18:05 Нравится 1
Lyuda Lyudmila 12.09.2017 08:17
Юлия 11.09.2017 23:52 Нравится 1
Интересно! Надо будет попробовать) Спасибки!
Анна 11.09.2017 23:43 Нравится 1
Как вкусно).
Lyuda Lyudmila 09.09.2017 16:52
Людмилка 09.09.2017 13:14 Нравится 1
Lyuda Lyudmila, классная идея , часто запекаю, но никогда не добавляла геркулес 
Lyuda Lyudmila 09.09.2017 09:35
Ирина Клеева, На здоровье! 
Ирина Клеева 09.09.2017 09:02 Нравится 1
Спасибо!Часто пользуюсь Вашими рецептами!
Lyuda Lyudmila 09.09.2017 07:48
Аленушка сестрица, Приятного аппетита! 
Светлана 09.09.2017 07:04 Нравится 1
Спасибо за рецепт
Ксения Волкова 09.09.2017 06:43 Нравится 1
Вкусный рецепт. Спасибо
Lyuda Lyudmila 08.09.2017 13:22 Нравится 1
Наталья 08.09.2017 08:57 Нравится 1
Спасибо за идею, только яблок у меня нет, хочу попробовать с грушей.
Фрида Г 08.09.2017 08:17 Нравится 1
Аленушка сестрица 08.09.2017 08:00 Нравится 1
Обязательно попробую приготовить! Печеные яблоки я очень люблю, думаю и этот десерт мне понравится!
Елена Gabidullina 08.09.2017 07:53 Нравится 1
Радужная 08.09.2017 07:39 Нравится 1
Здорово,спасибо !!!
Лариса Панкратова 08.09.2017 06:44 Нравится 1
Спасибо за вкусный рецепт! 
Елена Богданова 07.09.2017 14:03 Нравится 1
Спасибо за рецепт)
Галина 06.09.2017 21:59 Нравится 1
julia kivileva 06.09.2017 20:23 Нравится 1
Спасибо за рецепт!
Елена 06.09.2017 19:13 Нравится 1
всё гениальное просто
Виктория 06.09.2017 19:08 Нравится 1
Людмила 06.09.2017 19:02 Нравится 1
Спасибо!
Елена Ленус 06.09.2017 18:00 Нравится 1
Сразу слюнки потекли... Люблю печеные яблоки.
Svetlana Zay 06.09.2017 17:33 Нравится 1
Вита 06.09.2017 17:32 Нравится 1
 спасибо! подзабылось)
Ольга Поморцева 06.09.2017 17:06 Нравится 1
Lyuda Lyudmila 06.09.2017 16:58
Алина Бронич 06.09.2017 16:45 Нравится 1
Спасибо за рецепт!)
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ