Lyuda Lyudmila

Низкокалорийный хлебушек на дрожжах

Lyuda Lyudmila -> Всем
Низкокалорийный хлебушек на дрожжах
Калорийность - 130 кКал; белки - 12 г; жиры - 5 г; углеводы - 10 г на 100 грамм.
Ингредиенты
Йогурт 25.08 262 г
Дрожжи сухие 12 г
Отруби ржаные 100 г
Яйцо куриное (Запекание) 97 г
А Творог нежирный константиновский 88 ккал 150 г
Укроп (Припускание) 15 г
Соль поваренная пищевая 3 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 2 ч
Описание
86d889db488f2569d65b718733e08859.jpg

Дрожжи распустить в подогретом кефире

Добавить соль. отруби. Размешать.

Яйца взбить с творогом. Добавить любимые специи или зелень.
У меня укроп.

Соединить две смеси и оставить на 1 час для брожения

Выложить тесто ложкой в форму. Я решила печь кексами. удобнее брать
на работу

Выпекать при Т 180 град до готовности
Калькулятор химического состава рецепта
Фото:
Юлия Никанёнок Юлия Никанёнок
29.08.17 19:53 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
:хорошо: :ah: :хорошо:
Юлия Никанёнок Юлия Никанёнок
29.08.17 19:54 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Завтра буду делать четыре стакана, аж слюнями изхожусь :хихикаю:
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
29.08.17 20:02 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Юлия Никанёнок, Детям рецепт понравился. теперь каждый день пеку с разными фруктами. но фрукты сверху присыпаю сахаром (не для себя)
Юлия Никанёнок Юлия Никанёнок
30.08.17 13:54 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Lyuda Lyudmila, учту, моим сладкоежкам тоже сахорочка в два слоя надо :хихикаю: но если персики консервированные может и не надо :think:
людмила ш людмила ш
29.08.17 20:36 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо! Попробую обязательно!
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
30.08.17 5:44 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
людмила ш, ca5b506738ce70d1646473742d8c71e1.gif
dario dario
30.08.17 7:31 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!
olivva olivva
30.08.17 11:57 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт, буду печь! :хорошо:
Arina Priz Arina Priz
30.08.17 14:29 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Обязательно возьму на заметку!!!!! Спасибо!
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
08.09.17 7:46 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Arina Priz, :rose:
Светлана Светлана
30.08.17 14:47 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт :rose:
Виктория Виктория
30.08.17 14:56 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
31.08.17 12:38 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Виктория, :rose:
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
30.08.17 22:18 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
dario, olivva, Юлия Никанёнок, 8476e1bee5400377a0db3d9de3435b5d.gif
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
31.08.17 10:37 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Светлана, :rose:
Надежда Я Надежда Я
31.08.17 13:11 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
спасибо за очередной шедевр на каждый день))
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
31.08.17 14:07 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Надежда Антонцева, 49579f2e09be6dadac3c6cd8050fe348.gif
Людмила Озерова Людмила Озерова
31.08.17 14:53 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
31.08.17 17:19 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Людмила Озерова, :rose:
Вита Вита
31.08.17 19:52 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
:хорошо: :rose:спасибо большое!
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
02.09.17 8:49 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Вита, :rose:
Елена Gabidullina Елена Gabidullina
08.09.17 7:49 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
08.09.17 13:26 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Елена Gabidullina, 4ed6e3ae939b4f44eb39a115c644d0c5.gif
Наталья Ключникова Наталья Ключникова
11.09.17 9:06 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо, интересный рецепт! :хорошо: Попробую приготовить.
Лариса Панкратова Лариса Панкратова
11.09.17 9:11 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт! Заинтересовали. Попробую приготовить. :хорошо: :)
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
17.09.17 9:46 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Лариса Панкратова, :rose:
Елена Богданова Елена Богданова
11.09.17 9:59 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт)
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
18.09.17 14:54 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Елена Богданова, :rose:
Анна Анна
11.09.17 16:52 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Хлебушек в формочках для кексиков... об... то есть заманчивый рецепт, может, хоть так получится отбить охоту к сладкой выпечке).
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
11.09.17 20:47 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Анна, Хлеб из формочек удобнее брать на работу - много же его не едим. А если пеку буханку, то она потом неделю в холодильнике лежит
bbdb203da52b9b89987e319d7b956e40.gif
Анна Анна
11.09.17 21:18 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Lyuda Lyudmila, Вот как; оригинальное решение.
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
16.09.17 16:31 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Наталья Ключникова, :rose:
svetlana svetlana
18.09.17 16:07 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
18.09.17 18:13 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
svetlana, :rose:
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Татьяна
23.02.2018
КРИК ДУШИ! Да блин!!! Что же т...
КРИК ДУШИ!  Да блин!!!  Что же такое?  Срывы, вы меня бесите! Я нормальный человек?  До 8 вечера все было отлично....
4 23
Наталья Сафронова
22.02.2018
Дневник питания и тренировок з...
Белки не добрала,жиры перебрала,кто знает жиры могут переходить в белки,если их не хватает?...
1 52
ольга островская
21.02.2018
Не знаю,может кому будет интер...
Не знаю,может кому будет интересно...Меня зовут Ольга.Мне 37.Мама 3-х детей.Сюда попала .......Хочу похудеть...На вес ни...
3 18
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы