Lyuda Lyudmila

Пицца на кабачковой основе

Lyuda Lyudmila -> Всем
Пицца на кабачковой основе
Калорийность - 114 кКал; белки - 5 г; жиры - 6 г; углеводы - 9 г на 100 грамм.
Ингредиенты
Кабачок (Запекание) 326 г
Яйцо куриное (Жарка омлет) 97 г
Петрушка (Припускание) 19 г
Укроп (Припускание) 16 г
Отруби ржаные 21 г
Гречневая мука (Запекание) 53 г
Соль поваренная пищевая 6 г
Помидоры (томаты), грунтовые (Припускание) 176 г
Перец сладкий (Припускание) 54 г
Лук репчатый (Припускание) 82 г
Оливки Консервированные 100 г
Сыр Фета 160 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 1 ч 15 мин
Описание
Для основы

Натереть кабачок. отжать лишнюю жидкость.
Вбить яйца. добавить зелень. посолить.
Вмешать гречневую муку и отруби

На форму. застеленную пергаментом выложить тесто и придать ему форму круга

выпекать корж до румяной корочки

Начинка

Порезать помидоры. перец, лук, оливки.Разложить на корже.Посыпать зеленью. и сыром.

Запечь до готовности
















Калькулятор химического состава рецепта
Фото:
Белка Белка
13.08.17 12:30 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Утащила в закрома. Потом пересчитаю для себя основу, чтоб удобнее считалось с разной начинкой.:-)
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
13.08.17 12:31 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Белка, :rose:
Людмилка Людмилка
13.08.17 13:27 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Lyuda Lyudmila, как всегда красота :хорошо:
Alex_ndra Alex_ndra
13.08.17 12:43 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
спасибо большое, как раз думала куда кабачки пристроить!
Лариса Громакова Лариса Громакова
13.08.17 13:23 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо за идею!
julia kivileva julia kivileva
13.08.17 13:27 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
13.08.17 15:43 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Alex_ndra, Лариса Громакова, Людмилка, julia kivileva, На здоровье!b0278b1f344750a4d98e48a206c9794a.gif
Людмила Озерова Людмила Озерова
13.08.17 13:43 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Супер! Спасибо. :хорошо:
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
13.08.17 17:35 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Людмила Озерова, На здоровье!
Татьяна Абрамова Татьяна Абрамова
13.08.17 14:49 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Еще один кабачковый шедевр! Очень интересный и красивый. Забрала в избранное. Спасибо.
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
15.08.17 19:46 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Татьяна Абрамова, :rose:
Елена Богданова Елена Богданова
13.08.17 15:01 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт))) Кабачки в этом году уродились))) Буду пробовать)))
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
13.08.17 16:21 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ольга, Елена Богданова, 26d113310894aedce053e8cad7be4857.gif
Ольга Ольга
13.08.17 16:07 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!
Ольга Поморцева Ольга Поморцева
13.08.17 17:34 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
спасибо за рецепт!
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
15.08.17 18:34 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ольга Поморцева, На здоровье!af853ac190bc566b3b7f0e535bcd5a82.gif
Елена К Елена К
13.08.17 17:44 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо, очень интересно, а кабачок в качестве основы не разваливается?
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
13.08.17 18:01 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Елена К, Там же яйца, мука и отруби - после выпечки получается вполне нормальный корж
Lulu S Lulu S
13.08.17 18:39 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
13.08.17 21:50 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Lulu S, 1bdd66003d0af2346d439c103f9bf22d.gif
Nadin Nadin
13.08.17 22:31 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт! :хорошо:
Ирина Клеева Ирина Клеева
13.08.17 23:30 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
14.08.17 9:36 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ирина Клеева, :rose:
Константин Z Константин Z
13.08.17 23:34 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
не пицца, а пирог - называйте вещи своими именами
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
14.08.17 0:03 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Константин Z, Отнюдь, пирог не делают на готовом корже
Светлана Светлана
14.08.17 12:49 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт :rose:
Владимир Герасимов Владимир Герасимов
14.08.17 13:27 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Отлично! Надо попробовать!
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
17.08.17 9:19 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Светлана, Владимир Герасимов, На здоровье!0901fced76750e935d215b66a747d1bf.jpg
Qtera Qtera
14.08.17 13:43 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
спасибо,попробуем
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
17.08.17 19:34 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
наталья, :rose:
Виктория Виктория
14.08.17 14:31 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
14.08.17 22:32 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Nadin, Людмила Мила, Дарья Ильенко, Виктория, На здоровье!
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
20.08.17 17:01 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Виктория, :rose:
Дарья Ильенко Дарья Ильенко
14.08.17 16:26 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Пусть говорят, что это не пицца,- не важно. Главное, что вкусно, полезно и малокалорийно! Благодарю за рецепт :)!
Людмила Мила Людмила Мила
14.08.17 19:10 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт! Вкуснотища!!!! :хорошо:
Nadin Nadin
14.08.17 20:55 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Как аппетитно! Спасибо за рецепт! :хорошо:
Татьяна Черницкая Татьяна Черницкая
14.08.17 22:51 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Хочется завтра приготовить! Спаси-БО!!! :D
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
15.08.17 7:12 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Татьяна Черницкая, :rose:
Вика Рома Вика Рома
15.08.17 19:49 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Ням-ням, обожаю кабачки
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
15.08.17 23:40 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Вика Рома, 3bfb275b95b564923ac1395e7ab39a09.gif
Юлия Юлия
16.08.17 0:44 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Галина Галина
16.08.17 5:19 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
прекрасно! :хорошо:
Юлия Ух Юлия Ух
16.08.17 6:03 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
16.08.17 8:25 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Nadin, Юлия, Галина, Юлия Ух, На здоровье!
Фрида Г Фрида Г
16.08.17 8:33 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Замечательная идея! :хорошо:
Ольга Тал Ольга Тал
16.08.17 9:23 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Отличный рецепт!!!!
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
16.08.17 22:20 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Фрида Г, Ольга Тал, 216a403b2f9e0c37b966264406a40c08.gif
Надежда Антонцева Надежда Антонцева
17.08.17 10:17 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
спасибо, утащила в избранное!на выходных попробую
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
17.08.17 10:38 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Надежда Антонцева, :rose:
Вита Вита
18.08.17 6:34 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо большое! Вы замечательная хозяйка, столько рецептов! Не перестаю восхищаться Вами!!! :хорошо: :rose:
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
19.08.17 15:56 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Вита, Спасибо!910be4a6128691b9243b1fa7648b3953.gif
Татьяна Ипатова Татьяна Ипатова
20.08.17 17:07 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Как раз сегодня искала в интернете что-нибудь подобное из кабачков. Вот и нашла! Как раз то, что надо! Спасибо!
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
20.08.17 17:26 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Татьяна Ипатова, На здоровье!b3720c634d31710301053a5e9e7ff1db.gif
Татьяна Ипатова Татьяна Ипатова
20.08.17 18:01 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Lyuda Lyudmila, Уже сделала! Остывает. Жду ужина, чтобы попробовать. Но аромат - на весь подъезд! Ко мне сейчас невестка моя заходила, сказала, что уже при входе в подъезд моей пиццей пахнет.
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
20.08.17 19:03 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Татьяна Ипатова, Приятного аппетита! Надеюсь , что понравится.d76258070e227882efae27aebb620fc3.gif
Татьяна Ипатова Татьяна Ипатова
20.08.17 19:04 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Lyuda Lyudmila, Пошла ужинать! Уверена, что будет вкусно! Еще раз спасибо!
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
20.08.17 20:26 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Татьяна Ипатова, :rose:
Arina Priz Arina Priz
20.08.17 21:41 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Отличный рецептик) спасибо!
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
21.08.17 7:48 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Arina Priz, :rose:
Алина Бронич Алина Бронич
21.08.17 16:44 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!!))
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
21.08.17 17:12 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Алина Бронич, ad32a9fc86fd80459b1ac967dfb7554f.gif
Артур Артур
23.08.17 19:45 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
очень крутая идея с коржом. Благодарю от сердца. Будем надеяться что вы будете почаще нас баловать безглютеновыми блюдами без мяса и рыбы ;)
Виктория Орлова Виктория Орлова
23.08.17 19:47 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Замечательная пицца! обязательно попробую испечь :хорошо:
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
23.08.17 20:07 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Артур Старков, Виктория Орлова, :rose:
Татьяна Лихачева Татьяна Лихачева
23.08.17 20:24 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Хороший рецепт пиццы! Спасибо.
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
24.08.17 17:10 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Татьяна Лихачева, :rose:
Tinka7 Tinka7
24.08.17 18:09 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
24.08.17 19:07 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Tinka7, beb2fd9d3a093a00f940e520c6281e3d.gif
Екатерина Лазарева Екатерина Лазарева
24.08.17 22:11 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт! А можно ли чем-то заменить кабачок?
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
25.08.17 12:17 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Екатерина Лазарева, :rose:
Алекс Aleks Алекс Aleks
25.08.17 12:34 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо, интересно!
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
25.08.17 15:16 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Алекс Aleks, :rose:
Надежда Антонцева Надежда Антонцева
26.08.17 13:39 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
готовила второй раз.заменила гречневую на кукурузную муку,т.к. гречневой просто нет в наличии, добавила нежирного творога и нежирного кефира с чесноком в виде соуса и увеличила количество помидоров и перца,готовила в микроволновке в течение 20 мин,затем с начинкой еще 10 мин,получилось отлично!еще раз 2f631381251b59e6ffa93a62e30e8695.gif за рецепт!
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
26.08.17 15:53 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Надежда Антонцева, Рада, что рецепт пригодился!f37d8933e8ff562c3ce3f858633ea048.gif
Надежда Антонцева Надежда Антонцева
30.08.17 11:40 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Lyuda Lyudmila, Ваши рецепты всегда в тему)))а эта пицца вообще мое спасение на обед с чаем и на дневной перекус
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
30.08.17 22:19 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Надежда Антонцева, Спасибо!9a36eadbc81fb9b8b16cbbde8611183a.gif
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Катя Катина
18.10.2017
Драники без яиц
На терке потереть картофель. Половину на крупной, половину на мелкой. Отжать выделившийся сок.  Лук порезать как м...
7 33
Татьяна Василенко
18.10.2017
Добрый день! Удалили мой пост,...
Добрый день!  Удалили мой пост, какая жалость!  :скучно: За меня подумали и без меня решили)  Без меня меня же...
27 39
рыжая бестия
18.10.2017
Дааааааааааа,гуляла по инету и...
Дааааааааааа,гуляла по инету и увидела картинку,которая меня улыбнула.Вот,у меня почему то тоже так-как вечер,кушать хоч...
7 32
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы