Lyuda Lyudmila -> Всем
Кабачковая закуска
Калорийность - 64 кКал; белки - 5 г; жиры - 2 г; углеводы - 4 г на 100 грамм.
Ингредиенты
Кабачок (Запекание) 300 г
Морковь, красная (Запекание) 96 г
Лук репчатый (Припускание) 107 г
Помидоры (томаты), парниковые (Припускание) 123 г
Соль поваренная пищевая 6 г
Укроп, свежий 12 г
Сыр Грация 48 г
Яйцо куриное (Запекание) 100 г
Молоко Хуторок 1.5% 100 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 1 ч
Описание
421c697f7a20ab2c06071712240f33b9.jpg

Кабачок порезать тонко кольцами, морковь , лук , помидор - полукольцами

Форму смазать маслом Выложить лук и морковь. кабачок, помидор - слоями. Запекать в духовке
20 - 25 мин при 200 град

Яйца взбить с молоком.
Подрумяненные овощи достать из духовки, посыпать укропом, залить яично-молочной смесью. посыпать тертым сыром. Поставить в духовку на 10 - 12 минут


Калькулятор химического состава рецепта
Miray Sim Miray Sim
18.06.17 22:01 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Жду кабачковую икру)))
Татьяна Гужвинская Татьяна Гужвинская
18.06.17 22:04 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Выглядит аппетитно. Утащила к себе. Спасибо.
Юлия Никанёнок Юлия Никанёнок
18.06.17 22:24 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
:ah: :хорошо: :ah:
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
19.06.17 7:23 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Miray Sim, Татьяна Гужвинская, Юлия Никанёнок, 73f6487770020d88a7ca14eaec860613.gif
Екатерина Екатерина
18.06.17 22:50 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Интересный рецепт. :хорошо:
Лариса С Лариса С
18.06.17 23:08 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Люблю кабачки в любом исполнении. Спасибо за рецепт!
Яна Ясная Яна Ясная
19.06.17 0:57 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Благодарю за рецепт! Что-то похожее пробовала готовить - очень понравилось.)
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
19.06.17 16:43 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Екатерина, Лариса С, Яна Ясная,
Фото:
Татьяна Татьяна
19.06.17 7:51 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Галина Потапова Галина Потапова
19.06.17 8:34 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо) я тоже люблю кабачки)))
Диас Моп Диас Моп
19.06.17 10:09 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Обалдеть,как вкусно выглядит ) пошла делать )
Фрида Г Фрида Г
19.06.17 11:40 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
:rose:
Дарья Дарья
19.06.17 11:59 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
:)
Алла 123 Алла 123
19.06.17 15:43 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
20.06.17 8:31 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Виктория, Галина Потапова, Диас Моп, Фрида Г, Дарья, Алла 123, dab2b9e1de31bbd49ff33847211f9dc8.gif
Ольга Поморцева Ольга Поморцева
19.06.17 17:36 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
спасибо! люблю чтобы просто и вкусно)
Елена Богданова Елена Богданова
19.06.17 18:15 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт)
Lulu S Lulu S
19.06.17 18:18 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
20.06.17 15:02 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ольга Поморцева, Елена Богданова, Lulu S, На здоровье!2fa44d03932afb138d9d0f6ead6a980b.gif
Юрий ИВАНОВ Юрий ИВАНОВ
19.06.17 18:22 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
:хорошо: :rose:
svetlana svetlana
19.06.17 18:32 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Татьяна Ипатова Татьяна Ипатова
19.06.17 22:45 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Наконец-то кабачки подешевели немного, уже чуток дешевле мяса стали, и я теперь могу себе позволить такую вот вкусняшку!
Лариса Панкратова Лариса Панкратова
20.06.17 7:17 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Классная запеканочка! :хорошо:
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
20.06.17 16:14 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Юрий ИВАНОВ, svetlana, Лариса Панкратова, 2929c151d52b78f9e3856964986ee227.gif
Ольга Katsyuba Ольга Katsyuba
20.06.17 7:26 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо. А то думаю, что с кабачками делать. А вот и рецептик!
ирина м ирина м
20.06.17 19:29 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Как раз кабачки лежат в холодильнике, чего-то ждут. Думаю, дождались
Svetlana Martynenko Svetlana Martynenko
20.06.17 20:14 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
А масла сколько кладете? Ведь калорийность с учётом масла будет другая. И какое масло?
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
23.06.17 9:56 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Svetlana Martynenko, Взвешиваю блюдце с подсолнечным масло и силиконовой кисточкой в нем, смазываю кисточкой сковороду и опять взвешиваю - иногда мои эл.весы показывают минус 1г, иногда до 1г не дотягивает, поэтому этот продукт не учитываю
svetlana svetlana
20.06.17 20:26 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо, за рецепт
наталья суровцева наталья суровцева
20.06.17 20:31 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
:хорошо: :хорошо: :хорошо:
Galina Galina
20.06.17 21:06 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Екатерина Екатерина
20.06.17 21:09 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо! :хорошо:
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
23.06.17 9:46 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Татьяна Ипатова, Ольга Katsyuba, ирина м, svetlana, наталья суровцева, Galina, Екатерина, Рада, что кому-то пригодится! :rose:
Lesya Lesya Lesya Lesya
20.06.17 21:10 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Очень хороший рецепт. Научите публиковать рецепты вместе с калькулятором. Только месяц здесь. еще не могу понять.
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
23.06.17 9:52 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Lesya Lesya, Заходите "Мой блог"

жмете "Написать в блог"
Кнопку "Рецепты"
Найдите окошко "Выберите рецепт". Находите рецепт, который хотите опубликовать.
А далее все будет понятно

Желаю удачи, ждем рецептов!
Lesya Lesya Lesya Lesya
23.06.17 9:58 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Lyuda Lyudmila, спасибо.Сегодня же попробую. Надеюсь с рецептами нет ограничения, как с дневником питания?
Lesya Lesya Lesya Lesya
23.06.17 10:22 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Lyuda Lyudmila, еще вопрос: при публикации рецепта указана графа "Суточные нормы нутриентов подсчитаны исходя из следующих настроек" . В ней указывать свои данные: вес,рост, возраст)? И фото добавлять как?
Татьяна Татьяна
20.06.17 21:28 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Люблю кабачки в любом исполнении, а это так красиво выглядит! СПАСИБО!
ирина м ирина м
20.06.17 21:37 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Всс! Приготовила! Очень вкусно. Наелась. Наночь! (Безобразие). И дочке тоже понравилось. Спасибо.
Izabella Gomberg Izabella Gomberg
21.06.17 17:11 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Очень хороший рецепт ,сегодня сделаю
Ольга Ольга
21.06.17 18:08 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Красота какая! Обожаю кабачки. спасибо за рецепт!
julia kivileva julia kivileva
21.06.17 20:29 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!
Светлана Копысова Светлана Копысова
22.06.17 9:47 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Если на вкус также как выглядит то тогда - Вау. Хомячу рецепт себе)
Елена Солнышко Елена Солнышко
22.06.17 9:52 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо, люблю кабачки!
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
29.06.17 9:18 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Татьяна, ирина м, Izabella Gomberg, Ольга, julia kivileva, Светлана Копысова, Елена Солнышко, На здоровье!
Наталия Коломиец Наталия Коломиец
22.06.17 11:51 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт
Людмила Мила Людмила Мила
22.06.17 22:24 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт! :хорошо: :rose:
Татьяна Писарева Татьяна Писарева
23.06.17 9:47 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
04.07.17 7:25 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Наталия Коломиец, Людмила Мила, Татьяна Писарева, На здоровье!
Наталья Наталья
23.06.17 9:58 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
спасибо. как раз думала что сделать с кабачками
Полина Седова Полина Седова
23.06.17 12:55 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Аппетитно. Нудо сделать, как раз остались еще кабачки, очень люблю их..)))
Светлана Светлана
23.06.17 17:21 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт :хорошо:
Ольга Ольга
23.06.17 20:01 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Обожаю кабачки. Обязательно попробую так сделать. Спасибо за рецепт!
Татьяна Абрамова Татьяна Абрамова
24.06.17 9:47 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт. Взяла на заметку.
Ирина Петрова Ирина Петрова
30.06.17 0:27 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо огромное! За Ваши шикарные рецепты!!! :rose:
Ло На Ло На
02.07.17 15:42 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо, весьма лёгкий! ;)
Rina Rina
02.07.17 22:03 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Морковь и яйца можно убрать , а добавить жидкую сметану заправленную чесноком , паприкой и черным перцем . Этот соус придает кабачкам изысканную пикантность .
Elena Demopoulou Elena Demopoulou
02.07.17 22:08 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
У Вас замечательные рецепты,спасибо огромное!
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
04.07.17 12:58 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Светлана, Полина Седова, Ольга, Татьяна Абрамова, Ирина Петрова, Ло На, Elena Demopoulou, Приятного аппетита!
Татьяна Абрамова Татьяна Абрамова
06.07.17 19:27 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Lyuda Lyudmila, Приготовила, вкусно, а главное быстро и без хлопот. Теперь это частое блюдо в моем меню, пока сезон :) Спасибо.
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
07.07.17 8:27 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Татьяна Абрамова, :rose:
Алина Бронич Алина Бронич
04.07.17 12:35 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!))
ОФФигения ОФФигения
04.07.17 13:31 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
какой рецепт классный! спасибо! Наверно можно и с баклажанами такой рататуйчик замутить.
Настенька Настенька
04.07.17 14:28 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Ольга Поморцева Ольга Поморцева
04.07.17 14:36 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
05.07.17 8:49 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Алина Бронич, ОФФигения, Настенька, Ольга Поморцева, :rose: :rose: :rose:
Надежда Антонцева Надежда Антонцева
05.07.17 9:06 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Надежда Антонцева Надежда Антонцева
05.07.17 9:17 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
e99a369f23bc59b083d3973e94857db7.gif
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
05.07.17 15:30 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Надежда Антонцева, оксана П, Надежда Антонцева,
На здоровье!
оксана П оксана П
05.07.17 14:09 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо, наверно оооочень вкусно! Возьму на заметку
Izabella Gomberg Izabella Gomberg
07.07.17 23:02 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо, такое я люблю ,спасибо
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
12.07.17 7:35 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Izabella Gomberg, :rose:
Ольга Ольга
07.07.17 23:41 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт, люблю кабачки!!
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
12.07.17 7:36 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ольга, :rose:
Наталья Наталья
12.07.17 13:39 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо!
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
12.07.17 14:59 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Наталья, :rose:
Алина Бронич Алина Бронич
12.07.17 17:41 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!)
Людмила Оптимистка Людмила Оптимистка
12.07.17 18:29 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо,попробую
svetlana svetlana
12.07.17 18:56 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт
Ольга Поморцева Ольга Поморцева
12.07.17 18:58 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Наталья Наталья
13.07.17 10:18 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо!
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
14.07.17 8:01 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Алина Бронич, Людмила Оптимистка, svetlana, Ольга Поморцева, Наталья, :rose: :rose: :rose:
Zuroki Zuroki
22.07.17 15:12 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Опробовала сегодня ваш рецепт. Красота получилась как в ресторане и вкусно. Спасибо большое :-)
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
22.07.17 16:02 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Zuroki, на здоровье!
Лариса Громакова Лариса Громакова
22.07.17 15:28 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо большое, обожаю кабачки!
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
22.07.17 15:37 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Лариса Громакова, На здоровье
ольга рыбакова ольга рыбакова
26.07.17 8:18 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
оооо!! идеальный рецепт!!
Татьяна Калашникова Татьяна Калашникова
26.07.17 8:26 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Какие у вас всегда интересные рецепты, неужели сами придумываете? Здорово, восхищаюсь!
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
26.07.17 10:30 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
ольга рыбакова, Татьяна Калашникова, Спасибо, стараюсь!
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
14.08.17 12:12 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Rina, :rose:
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
ирина владимировна
22.09.2017
Белковый торт из яичных блинов...
Замесить тесто на блины ,выпекать на смазанной маслом сковороде,получается 5-6 блинчиков Начинка - отварную грудку ,л...
6 11
tolstik11
22.09.2017
Дневник питания и тренировок з...
Сегодня как-то легко было сделать 6 зелёных полосок!  :) Белки, жиры и углеводы шли ровно....
5 11
Григорий Чума
22.09.2017
Дневник питания и тренировок з...
Что то лениво как то становится заполнять дневник! ...
5 9
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы