Lyuda Lyudmila
04.06.2017 13:23

Творожное суфле с клубникой

Калорийность - 52.6 кКал; белки - 7.4 г; жиры - 0.7 г; углеводы - 4.1 г на 100 г.
Ингредиенты
а Творог нежирный константиновский 88 ккал 494 г
Молоко Хуторок 1.5% 556 г
Вода 206 г
Желатин быстрорастворимый 25 г
Клубника, сырая 475 г
Сахарозаменитель 10 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 10 мин
Описание
   

Начинаю клубничный сезон. Первый раз купила клубнику в этом году.и сразу же приготовила любимый десерт.

Творог . молоко с сахзамом взбить в блендере

Желатин растворить в воде и вмешать в творожно-молочную смесь.
Клубнику нарезать. выложить в формы и залить

В холодильник на 2 часа.

Обалденный низкокалорийный десерт! 
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность
Размер порции (г)
Содержание в порции % от нормы
Калории 52.6 кКал 3.12%
Белки 7.4 г 9.74%
Жиры 0.7 г 1.17%
Углеводы 4.1 г 1.94%
Пищевые волокна 0.5 г 2.5%
Вода 64.6 г 2.69%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
5
A
0.4%
b-car
0%
В1
8.7%
B2
6.8%
Холин
4.4%
B5
4.2%
B6
4.1%
B9
4.8%
B12
4.2%
C
18.2%
D
0.7%
E
0.5%
H
6.3%
К
0.5%
PP
8.4%
K
4.8%
Ca
8.6%
Si
1.9%
Mg
4%
Na
2.2%
Ph
11.5%
Cl
2.9%
Fe
1.4%
I
1.9%
Co
8.1%
Mn
6.5%
Cu
5.6%
Mo
5.3%
Se
16.6%
F
0.7%
Cr
1.3%
Zn
2.2%
  • Нравится 35
  • Комментарии 96
Ольга Поморцева 04.06.2017 13:36 Нравится 1
Ирина 04.06.2017 14:16 Нравится 1
Спасибо!
julia kivileva 04.06.2017 14:34 Нравится 1
Спасибо за рецепт!
Любовь 04.06.2017 14:38 Нравится 1
Спасибо за рецепт, прекрасная идея!
Lyuda Lyudmila 04.06.2017 14:43
Тамара Леонова 04.06.2017 17:23 Нравится 1
Спасибо, приготовлю!
Елена Богданова 04.06.2017 18:26 Нравится 1
Спасибо за рецепт)))
Lulu S 04.06.2017 20:36 Нравится 1
Спасибо за рецепт!
Олег 04.06.2017 22:04 Нравится 1
Спасибо!
Татьяна дочь Павла 04.06.2017 22:26 Нравится 1
Вы искуситель.От такой красоты слюнки текут.Обалденный рецепт!
Наталья 04.06.2017 22:32 Нравится 1
спасибо за рецептик. как раз клубнику привезли
Alina 04.06.2017 22:47 Нравится 1
ну ооочень вкусно выглядит! это стоит попробовать! класс!
Наталия А 04.06.2017 22:48 Нравится 1
 вкусно и  красиво
Людмила Мила 04.06.2017 23:24 Нравится 1
Натуся Натуся 04.06.2017 23:39 Нравится 1
Спасибо!!!
Галина 05.06.2017 05:26 Нравится 1
Татьяна Калашникова 05.06.2017 07:47 Нравится 1
Ну вот, опять слюна до колен повисла...  Выглядит ну очень аппетитно, а если блендера нет, как можно смешать это все, просто венчиком? или есть может у кого еще какие способы?
Людмила Оптимистка 05.06.2017 07:50 Нравится 1
Вчера подобное делала,вкуснота!!!
Виктория 05.06.2017 08:01 Нравится 1
Ольга Ра 05.06.2017 08:19 Нравится 1
Ирина Быкова 05.06.2017 08:25 Нравится 1
Класс, спасибо, обязательно постараюсь в ближайшее время сделать! 
Татьяна Писарева 05.06.2017 10:02 Нравится 1
спасибо за рецепт!
Lyuda Lyudmila 05.06.2017 10:03 Нравится 1
Татьяна Калашникова, Можно творог протереть через сито и смешать с молоком, чтобы не было комков творога.
Татьяна Калашникова 05.06.2017 10:10 Нравится 1
Lyuda Lyudmila, Спасибо, буду пробовать
Юлия Огоньковская 05.06.2017 12:54 Нравится 1
Прелесть какая!Спасибо!
Oksana Onoshko 05.06.2017 13:43 Нравится 1
О, Да это просто находка!!! Вяликае дзякую.
Сабина 05.06.2017 13:51 Нравится 1
Ммм, как вкусненько! Спасибо
Ирина Петрова 05.06.2017 14:24 Нравится 1
Какая прелесть! Вот уж порадовали. Захотелось!!!! Спасибо!
Светлана Ромашка 05.06.2017 14:52 Нравится 1
Какая красота!
Юлия 05.06.2017 15:44 Нравится 1
Как красиво и вкусно, беру на заметку! Спасибо!
людмила ш 05.06.2017 16:13 Нравится 1
Татьяна Писарева 05.06.2017 17:20 Нравится 1
Братчанка 05.06.2017 17:21 Нравится 1
Дарья Иротова 06.06.2017 01:41 Нравится 1
Замечательный рецепт, обязательно приготовлю
Ольга К 06.06.2017 01:45 Нравится 1
Вероника Резяпова 06.06.2017 07:59 Нравится 1
 выглядит на все 100, надо попробовать, спасибо))
Лариса Панкратова 06.06.2017 11:10 Нравится 1
Спасибо за идею! Обалденный десерт! 
Ольга 06.06.2017 11:14
Как вкусно выглядит! Спасибо за рецепт!
Наталья Ключникова 06.06.2017 21:51 Нравится 1
Спасибо за рецепт! 
svetlana 06.06.2017 22:01 Нравится 1
Спасибо за рецепт
Татьяна Аникеева 06.06.2017 22:07 Нравится 1
Отличный рецепт!
Елена Пащенко 07.06.2017 14:52 Нравится 1
Ой ...спасибо! побежала готовить!
Алла 123 07.06.2017 15:50 Нравится 1
Анна Ж 07.06.2017 21:46 Нравится 1
Очень аппетитно
Lyuda Lyudmila 08.06.2017 07:06
Оксана 08.06.2017 07:33 Нравится 1
Вкуснотень! Благодарю за рецепт!
Lyuda Lyudmila 08.06.2017 07:34 Нравится 1
Сабина Антоненко 08.06.2017 08:53 Нравится 1
Юрий ИВАНОВ 08.06.2017 11:06 Нравится 1
Галина 08.06.2017 11:14 Нравится 1
Иду за кулубникой. Можно и свою подождать, но она поздняя, а Ваше фото не идёт из сознания. Умеете взять и всех послать за творогом и клубникой.
Елена Че 08.06.2017 11:17 Нравится 1
Я думаю,такую штуку можно сделать с любыми ягодами или фруктами..Тоже,наверно,вкусно будет.
Ольга 08.06.2017 11:23 Нравится 1
В делать такое суфле можно с любыми ягодами? Попробую, спасибо))
Lyuda Lyudmila 08.06.2017 11:53
Галина, Приятного! 
Lyuda Lyudmila 08.06.2017 11:54
Елена ЧерепановаОльга, Согласна с вами! Малина, клубника, смородина. клюква - дальше фантазии не хватает
Ирина Маркушина 08.06.2017 12:43 Нравится 1
Нужно попробовать. Спасибо.
Светлана 08.06.2017 13:23 Нравится 1
Спасибо за рецепт
Екатерина 08.06.2017 14:40 Нравится 1
Спасибо за идею!
Наталия Коломиец 09.06.2017 17:06 Нравится 1
Спасибо за рецепт
Галина 09.06.2017 18:07 Нравится 1
Ксения 10.06.2017 11:26 Нравится 1
Время приготовления 10 минут, а как же 2 часа в холодильнике?! Думала какой-то быстренький рецептик приготовлю и буду наслаждаться, а тут 2 часа ждать. Исправьте. 
А так рецепт понравился, красиво выглядит. Спасибо. Буду готовить
Lyuda Lyudmila 10.06.2017 11:39
Ксения, Спасибо!
Алина Бронич 10.06.2017 14:20 Нравится 1
Спасибо за рецепт!!))
*Галина* 10.06.2017 19:06 Нравится 1
Даже на вид вкусно!
Lyuda Lyudmila 10.06.2017 20:52
Ирина Иванова 13.06.2017 16:52 Нравится 1
Так и хочется съесть, красота)))
Лариса С 13.06.2017 19:53 Нравится 1
Тоже люблю все эти желешки - вкусняшки. Спасибо за рецепт!
Lyuda Lyudmila 14.06.2017 10:22
Ольга 
Маргарита Украинцева 18.06.2017 18:55 Нравится 1
Как же теперь спать!   Сниться будет вкуснота такая!!!
Рецепт чудесный! Вот теперь еще клубнику дождаться! У нас недели через две три только будет первая. 
Спасибо за рецепт!!!
ПТашка 18.06.2017 19:07 Нравится 1
Lyuda Lyudmila 18.06.2017 20:18 Нравится 1
Светлана Брюхова 19.06.2017 15:45 Нравится 1
Ой, сразу захотелось приготовить! Но у нас на Урале да с нынешним летом клубники дождемся еще не скоро, боюсь ((
Lyuda Lyudmila 19.06.2017 16:19
Светлана Брюхова, Дождетесь!
Izabella Gomberg 21.06.2017 17:23
Спасибо за рецепт
Ольга 21.06.2017 18:04 Нравится 1
Спасибо за рецепт! Возьму на вооружение
ирина м 21.06.2017 19:22 Нравится 1
Ооо, какое искушение! Обязательно приготовлю. Да еще сплошная польза. 
Наталия Кадочникова 22.06.2017 06:28 Нравится 1
класс, выглядит вкусно
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ