Lyuda
18.01.2017 16:07

Запеканка капустная

 36 
 89
Иннулик 18.01.2017 16:23
Обязательно попробую испечь. Спасибо за рецепт
Елена 18.01.2017 16:26
 Уверенна вкусно. . . КБЖУ обнародуйте пожалуйста)))
Lyuda 18.01.2017 16:31
Елена,               так все в рецепте
Татьяна 18.01.2017 16:33
и я хочу такую! приготовлю сегодня.
Лена 18.01.2017 16:37
Спасибо за рецепт
Елена 18.01.2017 16:38
Сейчас вижу. Когда спрашивала не видно было. Просто  описание и фотография)) Спасибо!
Виктория 18.01.2017 16:50
спасибо за рецепт! обязательно приготовлю
Бетти Ханг 18.01.2017 16:53
Моя любимая запеканочка!!! А нутриентов в ней!!! Видимо-невидимо!!!! Спасибо Вам за такие полезности!
Стала добавлять в эту запеканку рис  или гречку ,сытней и рейтинг выше...  Вместо сыворотки у меня кефир ,за не имением сыворотки ,но и Вашу ,конечно ,забираю !
Спасибо за рецептик!
Lyuda 18.01.2017 17:21
ирина владимировна, сыворотка. чтобы калорийность уменьшить. Кефир. конечно же. лучше. а со сметанкой вообще - класс
Светлана 18.01.2017 17:23
Спасибо за рецепт
Akwarel16 18.01.2017 17:24
Что-то я подзабыла о ней... Спасибо, напомнили  Так еще комменты почитала - идеями поднабралась))).
svetlana 18.01.2017 18:23
Спасибо за рецепт
Lulu S 18.01.2017 19:07
Спасибо за рецепт! 
Алла 18.01.2017 19:27
Спасибо!Оба ваши рецепта забрала себе в избранное!
Олег 18.01.2017 20:08
Какой простой и классный рецепт! Забрала себе. Попробую. Спасибо!
Наталья 18.01.2017 20:19
Спасибо за рецепт! Обожаю капусту..
ЛЮД, ты где сыворотку покупаешь? Ищу-ищу в магазинах - ни где нет, а если и есть, то с какими-то добавлениями.
Спасибо за рецепт, очень люблю капусту. А сыворотку чем можно заменить?
bojiyakorovka 18.01.2017 21:10
это тесто как оладушки получается?
Nadin 18.01.2017 21:44
Спасибо за рецепт!
Немножко не поняла - у Вас в рецепте есть "Капуста тушеная", и в этой капусте тоже есть и лук и морковь. Нет ли у Вас удвоения при создании рецепта на запеканку? Извините, "сбегала" в Ваш блог, посмотрела там рецепты  
Людмила 18.01.2017 22:53
Оксана 1972 19.01.2017 08:41
Спасибо за рецепт!
Lyuda 19.01.2017 09:36
Людмила Каледина, Не покупаю сыворотку. покупаю молоко коровье и делаю йогурт,  когда не успеваю его съесть -  откидываю на творог, . Сыворотка от творога.
Lyuda 19.01.2017 09:42
Ольга Леонидовна, кефирчиком
Lyuda 19.01.2017 09:44
bojiyakorovka, Да. по густоте. как   на оладьи
January 19.01.2017 09:45
Людмила Каледина, у нас одно время в Магнитах лежала,в отделе.где молоко,но не во всех. Да и давно там не была,может и нет уже.
bojiyakorovka 19.01.2017 09:47
Lyuda Lyudmila, так и по содержанию, вроде
похоже, только на сыворотке.
Lyuda 19.01.2017 09:47
Екатерина Лесникова, Ой спасибо, нашли ошибку - при составлении рецепта, не правильно внесла капусту.  Уже исправила и калорийность уменьшилась. А вчера недоумевала - с чего так много калорий в запеканке
Спасибо!
НеОна 19.01.2017 11:32
Еще отруби можно добавить в тесто, думаю, что 1 ст.ложку...да и муку в/с заменить на сортом ниже...лишними точно не будут. Я когда оладьи кабачковые делаю, то отруби добавляю...вкус не портят, а даже наоборот...Оно и полезнее...
Lyuda 19.01.2017 11:45
НеОна, я, когда худела. и отруби и муку грубого помола использовала.А сейчас. вроде. на поддержании с мечтой еще похудеть.-  придерживаюсь  всем нашим заморочкам с оговорками.   Вобщем.  разбаловалась
НеОна 19.01.2017 12:00
Lyuda Lyudmila, ну просто, думаю, что лишними не будут, тем более, что пищевые волокна в рационе необходимы)...даже, если и не на похудении...к тому же вкуса не испортят))
НеОна 19.01.2017 12:02
Lyuda Lyudmila, а вообще,-можно белокочанную заменить и на пекинскую, она и понежнее и вкус не хуже будет...
Lyuda 19.01.2017 14:22
НеОна, Принято.  спасибо!
спасибо за рецепт!
НеОна 19.01.2017 15:52
Lyuda Lyudmila, взаимная благодарность)) это на завтрак хороший рецептик) 
January Smith, Смотрела по Магнитам и Пятеркам - нет. Говорят в Дикси есть, но мне до него на другой конец города ехать. Ладно, возле работы есть Дикси, может там найду.
January 19.01.2017 19:57
Людмила Каледина, у нас продают сладкие напитки на сыворотке Элельвейс. Вкусно)))) это так,лирика, просто вспомнила,давно не пила
January Smith, Да это везде продают, но в запеканку их не выльешь
January 19.01.2017 20:24
Людмила Каледина, так просто вспомнила. Вкусно,надо завтра купить.
василина 19.01.2017 23:38
Спасибо за рецепт! Вчера увидела,но в закладки не кинула и потеряла рецепт,искала на сайте долга и не нашла,а сейчас смотрю всплыл.Хочу на выходных приготовить.
Lyuda 19.01.2017 23:39
Алла Алла 20.01.2017 00:21
Спасибо! Выглядит аппетитно) Приготовлю
Спасибо за вкусную идею! Люблю капусту. Приготовлю.
Даша 20.01.2017 09:04
Вот уж верно говорят:"То,что ты ищешь,тоже ищет тебя". Это я про Ваш рецепт. У меня и капустка в холодильнике заскучала, и сыворотка от творога накопилась. Я бы и не додумалась их "подружить" в одном рецепте, а тут Ваш на глаза попался! Благодарю!
Fit&Healthy_Girl 20.01.2017 13:47
спасибо за рецепт.
Галина 20.01.2017 15:43
супер! обожаю капусту в разных видах  
Елена 20.01.2017 18:29
Хороший рецепт,давно его знаю,как заливной пирог.Только готовлю на кефире.Спасибо,что напомнили!
Тоже буду готовить,на завтра рацион составляю
Lyuda Lyudmila, Скажите, пожалуйста, где вы берете нутриентный состав? Я завожу свои прдукты, записываю только основной состав, в результате, рейтинг очень низкий. Извените, если вопрос глупый.
Александра Медведева, в дневнике есть функция - лидеры ,там и найдете ,чего Вам не хватает ,кстати капуста ,морковь ,гречка ,семечки ,печень ,всего гр 50 ,сельдь и скумбрия добавят приличный % нутриентов
Ирина 21.01.2017 10:19
Замечательный рецепт! Спасибо!
Галина Kis 21.01.2017 10:29
Спасибо за рецепт) 
ирина владимировна, Я не о том. Я про заполнение дневника питания, беру я, например, макароны, вношу с упаковки калории, белки, углеводы, а остального там не написано, магний, калий и  т. д и т. п. Вот и получаеться, что в дневнике они не отображаюттся
Дарья Ильенко 21.01.2017 16:48
Елена, Ваши черешни почему-то вызывают такое бурное желание их понадкусывать ! Отличная заставка !
Дарья Ильенко 21.01.2017 16:50
В последнее время от белокочанной капусты отвернуло , а ведь она так полезна! Попробую исправить положение Вашей запеканкой . Благодарю за рецепт!
Anastasia Heil 21.01.2017 18:16
Странненько, но выглядит вкусненько!
Lyuda 21.01.2017 20:45
Александра Медведева, Если Вы о "Моих продуктах", то вводите то, что есть на этикетке, ищите в базе подобный продукт и нажимаете "Добавить в рецепт",  "Сохранить"
Юлия Никанёнок 21.01.2017 21:05
Сотворю эту вкусняшку завтра 
julia kivileva 21.01.2017 22:40
Lyuda Lyudmila, Приготовила, видимо морковь сладких сортов была,пришлось использовать соевый соус и сметану.В следующий раз моркови положу меньше.Спасибо за рецепт!
Аурелия Голден 22.01.2017 13:23
чудесный рецепт! спасибо, воспользуюсь))
Elena Protsenko 22.01.2017 20:49
попробую, на работу взять можно)
Стася 23.01.2017 10:36
Спасибо за рецепт! 
Наташа 23.01.2017 14:38
Приготовила!  Вместо сыворотки - то, что в холодильнике было добавила (сметану смешала с кефиром). 102 ккал всего - не намного больше. Вкусно. Спасибо.
Lyuda 23.01.2017 15:51
Lyuda Lyudmila, Спасибо
спасибо за рецепт,как раз сыворотка от творога осталась и капуста от ленивых голубцов
Pink Rose 23.01.2017 22:50
Прикольный рецептик, спасибо
svetlana 24.01.2017 00:23
Спасибо за рецепт
Ирина Н 24.01.2017 11:14
Спасибо за рецепт.
забыла перемешать,просто залила заливкой.развалилась запеканка((
Ann 24.01.2017 19:13
Отличная калорийность Приготовлю. Спасибо за рецепт.
Марусичка 24.01.2017 19:14
Сколько надо запекать? Что то у меня совсем не пропеклось. 45 минут запекала, всё до грамма соблюла, кроме лука.
Марусичка 01.02.2017 06:18
Lyuda Lyudmila, Людмила, нужна ваша помощь. Вы в духовке готовили или в мультиварке? По времени готовки меня сориентируйте плиз, а то у меня второй раз не пропеклось   Что то пошло не так.
Lyuda 01.02.2017 07:22
Марусичка, Меня моя мультиварка разочаровала при выпечке. Начинала в мультиварке.  Заподозрила. что запеканка будет сырой и переставила  чашу в нагретую духовку.                     После нескольких неудач, больше не рискую печь в мультиварке и , по-старинке. пользуюсь духовкой.
January 01.02.2017 07:32
Lyuda Lyudmila, о,та же песня-три раза испекла,на четвертый выбивала ее оттуда тараном. Прилипла,не смотря на бумагу. Пеку в духовке,а там делаю все остальное.  А торты и омлеты я даже не рискую делать там.
Марусичка 01.02.2017 07:37
Lyuda Lyudmila, жаль, что разочаровала мультиварка ((
Я еще чуть чуть попристаю с вопросами, можно? Духовка на сколько разогрета -у меня  200 градусов. Выпекалось сколько примерно времени - я пекла первый раз 45 минут, второй  раз -час.
Я начинаю склоняться к тому, что моя удача с этим блюдом зависит от капусты. Ведь разные сорта по разному готовятся. Так хочется, чтобы получилось))
Lyuda 01.02.2017 10:03
Марусичка, Наверное, я уже опоздала со спасением запеканки. Духовку 180 град и допекала еще 20 мин.
Марусичка 02.02.2017 07:55
Lyuda Lyudmila, спасибо огромное за разъяснения.
Lyuda 11.04.2017 10:58
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы