Lyuda Lyudmila
04.01.2017 14:52

Моя благодарность сайту МЗР

Время идет быстро,  движешься вперед. чего-то ожидаешь от жизни....
А если оглянутся назад, посмотреть -  какая я была год, два назад .Остро чувствуешь, что для тебя в жизни  значит этот сайт.  Без преувеличения  - МЗР вернул  смысл жизни, легкость, молодость, избавил от болезней.
Моя безмежная благодарность создателям этого сайта и вам всем , мои друзья.! 
Счастья , успехов, терпения в Новом 2017 году!

А это этапы моего преображения

Новый 2015 год .  57 лет

 

Новый 2016 год 58 лет

  

Новый 2017 год 59 лет

   
Lyuda Lyudmila 19.01.2017 16:34
Наталья Natalya 19.01.2017 16:07 Нравится 1
Стройняшка! Отлично выглядите!
Lyuda Lyudmila 19.01.2017 16:04
Irina ZH 19.01.2017 15:53 Нравится 1
на последней фото выглядите намного моложе
Lyuda Lyudmila 19.01.2017 15:31
Надежда Аноничева, Спасибо за комплимент!   Знаю. что прожитые годы - не красят. Увы!
Надежда Аноничева 19.01.2017 15:01 Нравится 1
с каждым новым годом все краше и краше!
Lyuda Lyudmila 19.01.2017 11:06
Anna
Anna 19.01.2017 11:05 Нравится 1
Какая Вы хорошуля!!!!
Юлия Лобкович 19.01.2017 09:50 Нравится 1
Вы большая молодец, так похудели, похорошели и помолодели!)
Elena Protsenko 19.01.2017 09:30 Нравится 1
Вы просто молодец! Горжусь Вами! такая выдержка и целеустремленность)))
ЛЮБОВЬ МОКРУШИНА 19.01.2017 09:14 Нравится 1
Вы просто чудо, как похорошели! Умница! А внученька - милашечка с умными глазками! 
Татьяна 19.01.2017 09:11 Нравится 1
Шикарная дама!!! Прекрасно выглядите!
Алла Алла 15.01.2017 23:03 Нравится 1
Людмила Вы невероятно потрясающа!!! Желаю, что бы рдом всегда были те, кто не позволит об этом забыть))
julia kivileva 13.01.2017 08:40 Нравится 1
Вот и прекрасно,зря волновались!
Lyuda Lyudmila 12.01.2017 21:29
ольга, Спасибо!  Вам успехов!
Lyuda Lyudmila 12.01.2017 21:28
julia kivileva, Спасибо. все отлично. Девочка хорошая,  простая.
ОЛЬГА 12.01.2017 21:27 Нравится 1
Вы молодеете с каждым годом!)) Замечательно выглядите! В красном платье-красавица! Спасибо за Ваши рекомендации насчёт соблюдения норм воды и калорий. С водой у меня никак не идёт. Норма 2.8, а потребляю от силы 1.8 . Вам всего самого доброго!
julia kivileva 12.01.2017 21:16 Нравится 1
Lyuda Lyudmila, Как отметили Д.Р.?Как прошло знакомство с будущей невесткой?
Lyuda Lyudmila 12.01.2017 21:02
Ольга Мочалова, Я не против. Пишите в личку.
Ольга Мочалова 12.01.2017 15:18 Нравится 1
Я  живу в Красноярске,это Сибирь.Я поняла почему меня тянет к вам,моя мама тоже Козерог,очень много точек соприкосновения.Давайте будем дружить!!!
Lyuda Lyudmila 12.01.2017 11:04
Ольга Мочалова, Ну раз я отметила свое 59-летие 8 января. то по гороскопу Козерог.  Рада дружбе с Вами.  Вы где живете. Ольга?  Я из Донецка. 
Ольга Мочалова 12.01.2017 07:34 Нравится 1
Да мы еще и внешне похожи.И маму мою зовут Людмила.ей 14 января будет 80 лет.Людочка.а кто вы по гороскопу?Почему-то в вас я чуаствую родственную душу..
Lyuda Lyudmila 11.01.2017 23:52
Ольга Мочалова, У нас с Вами столько общего - мне такую же операцию сделали в 2005 году и тоже набрала почти 20 кг веса
Ольга Мочалова 11.01.2017 22:18 Нравится 1
Девочки,спасибо за советы,приму к  сведению.Воды пью от 1,5 до 2х литров,конечно это мало,но говорят что насиловать себя нельзя.Каллорий употребляю от 1200 до 1300 не выхожу из этого коридора.У меня была операция по женски 7 лет назад и с каждым годом я помаленьку набирала,потому что искуственно был сделан климакс,а сбросить целая проблема.Может у кого-то тоже такая ситуация,дайте совет
Елена Елена 11.01.2017 18:10 Нравится 1
отличный результат!
Татьяна Власкина 11.01.2017 18:09 Нравится 1
Очень впечатляет и результат и целеустремленность! Счастья Вам и здоровья!
Наталья Барахтина 11.01.2017 17:12 Нравится 1
Красотка!!! Вы молодец!!! Удачи Вам!!!
Ксения 11.01.2017 17:04 Нравится 1
О!! Это то самое красное платье!!!! Ну  просто супер!
Ленка Пенка 11.01.2017 16:29 Нравится 1
Ольга Мочалова, Вы знаете, я тоже последнее время начала замечать постоянную усталость, на тренировках не хватает сил, какая-то апатия.. Говорят, что не хватает витаминов В12 (много в мясе, которое я почти перестала есть), железа, калия либо мало пьете. В моем случае правда еще и Полярная ночь замучила в конец. Попейте витамины, а если не поможет, то попробуйте Л-карнитин (если его не хватает в организме, тоже могут быть такие симптомы).
Ольга К 11.01.2017 16:26 Нравится 1
С каждым годом - краше и краше! 
Ленка Пенка 11.01.2017 16:22 Нравится 1
Отлично выглядите, вы молодец! Тоже замечаю, что идешь вперед, идешь, а кажется, что топчешься на месте, но оглянешься назад и понимаешь, какая разница между тобой в прошлом и настоящем) Удачи вам!
Lyuda Lyudmila 11.01.2017 16:10
Ольга Мочалова, Спасибо!  Я не думаю, что 5 кг за 3 мес - это мало. Я тоже худела без спорта и тоже работаю сутки через трое. Летом была дача и еще на мне внучка - пешие прогулки в школу - из школы, на гимнастику, в худ. школу, на танцы  -  такая круговерть.  Теперь, оглядываясь назад. на те полгода за которые похудела,  сделала некоторые выводы. Успех похудения, считаю, безоговорочное соблюдение нормы воды (!!!) и нормы кКал. посчитанных программой. Без поблажек себе. я честно отсидела полгода на 1300 к Кал и 2.8 л воды.  Теперь бы так уже не смогла!
И у Вас все получится -  терпения и успехов Вам!
Ольга Мочалова 11.01.2017 06:02 Нравится 2
Людочка,молодец.Красавица и рукодельница.Я то же стараюсь похудеть,но пока сбросила 5 кг, это за 3 за три месяца вес уходит медленно.Мне 55 лет и я то же очень люблю вязать.Как опытный уже худеющий,посоветуйте,что бы вес уходил немножко быстрее.У меня почему-то усталость и нет энергии.Спортом я не занимаюсь,нет времени,но еще работаю,работа по суткам.На работе хватает физ.нагрузки,то снег надо убрать,то по лестницам набегаешься.
Ольга Богданова 08.01.2017 17:01 Нравится 1
Великолепно!
Екатерина Шаталова 08.01.2017 15:52 Нравится 1
Преобразились. !!! Порадовало, что и здоровье улучшилось, ведь для этого и нужно питаться правильно. 
Юлия Никанёнок 08.01.2017 12:19 Нравится 1
Замечательные этапы! Оставайтесь всегда прекрасной! 
Ионина Елена 08.01.2017 12:09 Нравится 1
Марина Башкирова 08.01.2017 11:51 Нравится 1
Вы такая умница,образец для подражания! У меня пока не получается удержать результат,к сожалению.
Людмилка 07.01.2017 10:29 Нравится 1
Lyuda Lyudmila, ничего себе. Вот это скорость ! Супер 
Наталья Сахарная 07.01.2017 08:18 Нравится 1
Выглядите супер, платье улет! !
Lyuda Lyudmila 07.01.2017 00:15
Людмилка, недолго, недельку
Татьяна Евтушенко 07.01.2017 00:09 Нравится 1
разница просто огромная, вы стали такая симпатяшка !
svetlana 06.01.2017 20:08 Нравится 1
Lyuda Lyudmila 06.01.2017 17:23
Deko, Спасибо!
Deko 06.01.2017 17:20 Нравится 1
Вау, вы красавица и умница, помолодели и похорошели, успехов вам )
Натали 06.01.2017 11:18 Нравится 1
,а платье вязаное тоже очень интересное
Lyuda Lyudmila 05.01.2017 17:16
Елена РадыгинаНина Родикова, Присоединяюсь к приглашению!  Ведь наша жизнь и здоровье в наших руках!
Нина Родикова 05.01.2017 17:10 Нравится 1
Елена Радыгина, Лена,давайте сюда на сайт Вашу маму,мне 70 будет через два года,скажите ,что она не одинока,есть тут еще  бодрые старушки! Тем более ,что у нее есть желание!
Елена Богданова 05.01.2017 15:28 Нравится 1
Вы очень замечательно выглядите!!! Молодец
Любаша66 Наша 05.01.2017 14:46 Нравится 1
Вы с каждым годом все молодеете!
НеОна 05.01.2017 14:30 Нравится 1
очень гут !!
Наталья Стройняшкина 05.01.2017 13:26 Нравится 1
Медленно,но уверенно! Отличный результат!
Татьяна 05.01.2017 12:50 Нравится 1
Пример для подражания , особенно для новичков как я.
Еленди 05.01.2017 11:42 Нравится 1
Да вы минимум 10 лет скинули!!! Потрясающе! 
Алёна Петрова 05.01.2017 11:35 Нравится 1
Отличное достижение! 
Оля N 05.01.2017 11:30 Нравится 1
разительные перемены! Поздравляю!
Людмилка 05.01.2017 10:40 Нравится 1
Lyuda Lyudmila, платье по новой фигурке сидит отлично, как долго вязали ?
Мария Рокфор 05.01.2017 10:40 Нравится 1
Супер
наталья суровцева 05.01.2017 10:35 Нравится 1
Татьяна Болдычева 05.01.2017 09:56 Нравится 1
Великолепно! Счастья и здоровья Вам!
Лариса Панкратова 05.01.2017 09:11 Нравится 1
Потрясающий результат! Молодчина! Помолодела лет на 10. Здоровья Вам и успехов!  
Gala L 05.01.2017 08:19 Нравится 1
В этом платье вы просто красотка!
Елена Радость 05.01.2017 07:14 Нравится 1
Вы просто умничка! Покажу Ваши фото маме - может и она в себя поверит)) Ей почти 70 и считает что все в жизни уже потеряно. Но измениться хочет всей душой, только не верит, что сможет.
Виктория 05.01.2017 04:54 Нравится 2
Как я Вас понимаю! У меня 2 года назад был такой же результат! И до сегодняшнего дня я уже другой человек! И здоровее, и моложе, и счастливее
Lyuda Lyudmila 05.01.2017 01:41
Галина, Желаю вам творческих успехов!
Галина 05.01.2017 01:30 Нравится 1
Lyuda Lyudmila, с цветом уже определилась - зелёный, к Новому году же. А размер - балахон, под поясок. Фигура у меня другая, кругленькая. Люблю вызать крючком, только времени на себя не нахожу.
Lyuda Lyudmila 05.01.2017 01:25
Галина, а что Вам посоветовать? Цвет или размер?  Я  вязала без выкройки , примеряя через каждые несколько рядов.Что интересно. у меня не хватает терпения вязать одним рисунком -  вот и получилась такая "сборная солянка"
Галина 05.01.2017 01:18 Нравится 1
Результат отличный. Начать, что ли, платье вязать? И польза, и есть некогда будет. Мои любимые цвета - бордо и томнозелёный. Томно - это правильно. Надо с цветом определиться. И размером на конец года.Lyuda Lyudmila, жду совета.
jasmine 05.01.2017 00:50 Нравится 1
отлично, не меняйте направление!
Виктория 05.01.2017 00:49 Нравится 1
Lyuda Lyudmila, я находила миллион аргументов  "за". Предлагала перейти хотя бы на более полезные продукты. Ломать свои   привычки всегда тяжело.
Екатерина 05.01.2017 00:02 Нравится 1
Красотка!
Lyuda Lyudmila 04.01.2017 23:58 Нравится 1
МАРИНА МЕЛЬНИКТатьяна дочь ПавлаНина Родикова,   Спасибо!  Ваша поддержка многого стоит!
Lyuda Lyudmila 04.01.2017 23:56
Нина Родикова,  Не сдавайтесь.  все получится!
Татьяна дочь Павла 04.01.2017 23:23 Нравится 1
Ваши труды не прошли даром.Вы победитель!
Нина Родикова 04.01.2017 22:47 Нравится 1
Кроме того ,что прекрасно выглядите,еще и прекрасно чувствуете,а у меня давление недавно было 220 на 100,пришлось вызывать скорую,но я не теряю надежды и Вы для меня буквально луч света,девочкам это пока наверное непонятно,В молодости кажется,что здоров будешь всегда,Иду на определенную диету,как получится потом отпишу.
МАРИНА МЕЛЬНИК 04.01.2017 22:28 Нравится 1
Отлично выглядите!
Nadin 04.01.2017 21:02 Нравится 1
Вы молодец! Очень круто! 
Натуся Натуся 04.01.2017 20:45 Нравится 1
Супер!Умница!!!Успехов!!!
Соня Лисицина 04.01.2017 20:36 Нравится 1
Какая вы умница...
Ольга Запольских 04.01.2017 18:45 Нравится 1
Здорово! Вы образец для подражания!
Lyuda Lyudmila 04.01.2017 18:40 Нравится 1
Виктория,  А Вы найдите способ и убедите маму, что  сотрудничество с МЗР.  поистине ставит на ноги женщин преклонного возраста.  Вот честно, имея многолетнюю наследственную гипертонию,  не верила, что ее можно победить  -  теперь же  у меня   давление 120 на 70.  
Дарья Ильенко 04.01.2017 18:26 Нравится 1
Замечательно выглядите! Так держать!
Олег 04.01.2017 18:12 Нравится 1
Виктория 04.01.2017 18:12 Нравится 1
Вы большая молодец!
Моя мама немного старше Вас, пытаюсь приобщить к МЗР, ей по состоянию здоровья очень не помешало. Слышу массу отговорок, к сожалению((
Александра Медведева 04.01.2017 18:05 Нравится 1
Вы - пример для подражания! Платье очень красивое, и Вы - красотка в нем.
свет 04.01.2017 18:03 Нравится 1
потрясающе выглядите 
Татьяна 04.01.2017 18:01 Нравится 1
Это просто замечательный результат!  
Lyuda Lyudmila 04.01.2017 17:38
Оксана 1972 04.01.2017 17:37 Нравится 1
Потрясающе! Молодец!)
Татьяна Алексеева 04.01.2017 17:34 Нравится 1
потрясающий результат, Ваша фотографии отлично мотивируют!
Лариса Чернова 04.01.2017 17:30 Нравится 1
Супер!!!! Изменения очень разительные ......
Марусичка 04.01.2017 17:12 Нравится 2
Супер! и Вам очень идет красный.
Наиля Наиля 04.01.2017 16:57 Нравится 1
Здорово! 
Светлана 04.01.2017 16:11 Нравится 1
Умница и красавица
василина 04.01.2017 15:52 Нравится 2
Результаты на лицо, вы молодец....!!!!
ольга рыбакова 04.01.2017 15:38 Нравится 1
Как все-таки стройность украшает))
Птичка 04.01.2017 15:14 Нравится 2
выглядите намного моложе чем на 1 фото.
Стройная_как_кипарис 04.01.2017 15:02 Нравится 2
 Очень круто и наглядно!!! Вы не только постройнели, но и сбросили около 10 лет!
julia kivileva 04.01.2017 15:00 Нравится 1
Образец для подражания,всем начинающим!!!!
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ