Osnova | 0 г |
Яичный белок куриный (Запекание) | 81 г |
Творог нежирный Konstantinovka 76 kkal | 70 г |
Отруби шеничные | 10 г |
Otrubi ovsyanie | 25 г |
Nachinka | 0 г |
Кетчуп | 29 г |
Фарш колбасный куриный | 125 г |
Перец красный сладкий (Припускание) | 66 г |
Лук репчатый (Припускание) | 50 г |
Сыр адыгейский | 62 г |
Петрушка, сырая | 10 г |
Яичный желток куриный (Запекание) | 37 г |
Творог нежирный Konstantinovka 76 kkal | 20 г |
Соль поваренная пищевая | 3 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 155 кКал | 9.2% | |
Белки | 13.3 г | 17.5% | |
Жиры | 9 г | 16.07% | |
Углеводы | 5.3 г | 2.42% | |
Пищевые волокна | 3.8 г | 19% | |
Вода | 53.3 г | 2.34% |
Яйцо куриное (Запекание) | 112 г |
Отруби ржаные | 18 г |
Кукурузная мука (Запекание) | 20 г |
А Творог нежирный константиновский 74 ккал | 80 г |
Молоко обезжиренное, топленое (Запекание) | 80 г |
Сахарозаменитель | 10 г |
Подсолнечное масло | 5 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 241.3 кКал | 14.33% | |
Белки | 19.7 г | 25.92% | |
Жиры | 11 г | 19.64% | |
Углеводы | 16.2 г | 7.4% | |
Пищевые волокна | 5.3 г | 26.5% | |
Вода | 0 г | 0% |
Картофель (Варка без слива) | 251 г |
Морковь (Пассерование) | 38 г |
Лук репчатый (Пассерование) | 147 г |
Пшенная крупа, пшено шлифованное (Варка без слива вязкая) | 100 г |
Томат вареный | 195 г |
Перец сладкий красный (Пассерование) | 79 г |
Чеснок (Варка без слива) | 4 г |
Жир куриный | 15 г |
Петрушка, сырая | 10 г |
Соль поваренная пищевая | 5 г |
Бульон куриный | 1190 г |
Капуста белокочанная, квашеная (Варка без слива) | 250 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 64.9 кКал | 3.85% | |
Белки | 2.8 г | 3.68% | |
Жиры | 1.7 г | 3.04% | |
Углеводы | 9.2 г | 4.2% | |
Пищевые волокна | 1.1 г | 5.5% | |
Вода | 83.1 г | 3.66% |
Творог нежирный Konstantinovka 76 kkal | 200 г |
Тыква (Жарка) | 485 г |
Яйцо куриное (Запекание) | 59 г |
Отруби ржаные | 40 г |
Клетчатка (семя льна) | 30 г |
Молоко коровье, топленое обезжиренное (Запекание) | 100 г |
Ванильный сахар | 3 г |
Корица молотая | 2 г |
Мускатный орех, молотый | 1 г |
Разрыхлитель теста | 4 г |
Соль поваренная пищевая | 3 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 72 кКал | 4.28% | |
Белки | 8.1 г | 10.66% | |
Жиры | 1.7 г | 3.04% | |
Углеводы | 6.3 г | 2.88% | |
Пищевые волокна | 22.2 г | 111% | |
Вода | 56 г | 2.46% |
Яйцо куриное (Запекание) | 59 г |
А Творог нежирный константиновский 74 ккал | 155 г |
Отруби пшеничные | 25 г |
Кетчуп | 70 г |
Помидор (томат), грунтовый (Припускание) | 215 г |
Лук репчатый (Припускание) | 40 г |
Фарш колбасный куриный, консервы | 150 г |
Перец сладкий красный (Припускание) | 80 г |
Сыр адыгейский | 70 г |
Соль поваренная пищевая | 5 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 122.4 кКал | 7.27% | |
Белки | 11.5 г | 15.13% | |
Жиры | 6.6 г | 11.79% | |
Углеводы | 4.7 г | 2.15% | |
Пищевые волокна | 2.6 г | 13% | |
Вода | 74.7 г | 3.29% |