Ольга Шаталова
24.03.2016 15:05

Думаю для кого то мой временной отчет будет мотивацией, а может быть кому то не понравится, ну в общ...

Думаю для кого то мой временной отчет будет мотивацией, а может быть кому то не понравится, ну в общем поехали.
 
Август 2011г.
 
Сентябрь 2011
 
Ноябрь 2011
 
Август 2012
 
Октябрь 2013
 
Июнь 2015
 
Январь 2016
 
Март 2016 то есть сейчас. 
Самый максимальный мой вес был 85 килограмм, минимальный 59 килограмм в последнем я чувствую себя превосходно, в настоящий момент он 65 килограмм при росте 164 сантиметра. Главное удержать и не сбиться с правильного пути. Всем желаю удачи в достижении поставленных целей. Да здравствует наш МЗР. 

 61 
 68
Тиана 24.03.2016 15:12
Глядя на фото, думала о том, что время повернулось вспять. Помолодели, похорошели.   Проделав такую работу, обидно было бы потерять. Обязательно удержитесь!
Miray Sim 24.03.2016 15:16
мега классно, только не надо больше худеть. Желаю задержаться в этом весе на долго долго долго
Mom Girl 24.03.2016 15:16
Да, вы и вправду похорошели, и стиль поменялся и блеск в глазах появился
Ольга Шаталова 24.03.2016 15:18
Тиана, Спасибо, за добрые слова, буду стараться и дальше работать над собой.
Ольга Шаталова 24.03.2016 15:19
Miray Sim, Худеть больше не буду, торжественно клянусь, летаю как птичка, нахожусь на поддержании веса.
Ольга Шаталова 24.03.2016 15:20
Mom Girl, Премного благодарна, красота вдохновляет это правда.
Татьяна 24.03.2016 15:25
Очень хороший результат. Красавица!
Miray Sim 24.03.2016 15:25
Ольга, молодец. Я вот все время думаю о том что после какого-то возраста иметь худобу как у подростка это не красиво. Что зрелые женщины все таки иметь некие размеры. Не имею ввиду лишний вес, Но некая округлость все таки должна быть. Не знаю как это правильно оформить в словах но думаю вы поняли. Вы прекрасно выглядите
Ольга Шаталова 24.03.2016 15:29
Татьяна Корнеева, Премного благодарна.
Ольга Шаталова 24.03.2016 15:31
Miray Sim, Полностью с вами согласна, муж когда я похудела до 59 килограмм как то забеспокоился, а сейчас при 65 всё ОК, поддерживает и дарит комплименты.
Марусичка 24.03.2016 15:31
Полина Седова 24.03.2016 15:42
Вы молодец!!! Долго, правда, по времени, до достижения нужного результата, но главное - эффективно! ))
Ольга Шаталова 24.03.2016 15:45
Полина Седова, Да уж, я очень медленно, но верно шла к стройности.
Серафима 24.03.2016 15:47
Красавица! Показала мужу, спросила,какая лучше, он помолчал, я его ещё раз спросила. Он сказал: "А что не понятно, что спрашиваешь то?" Короче, с последней ничто не сравнится!!! 
Людмилка 24.03.2016 15:49
Ольга,  какая молодец !  практически пять лет упорнейшего труда ! Возвращаться к большому весу не надо , а 65 кг отлично !
Abara Kadabara 24.03.2016 15:49
Отличный результат, но как подсказывает практика не так трудно похудеть, намного  трудней потом вес удержать.
Здорово !
Ольга Шаталова 24.03.2016 15:53
серафима сургутова, Спасибо большое, ваш комментарий это огромная мотивация меня в дальнейшем поддержании достигнутого.
Ольга Шаталова 24.03.2016 15:54
Людмилка, Да, уж мне для этого много сил приложить пришлось.
Ольга Шаталова 24.03.2016 15:55
Abara Kadabara, Что верно, то верно. Здесь нужно сила воли, плюс характер, обещаю ежемесячно подкреплять свои слова фото, что бы не расползтись.
Да, да, здесь нужна большая сила воли и конечно к ней упорный характер. Результат просто супер--- желаю и дальше так же держать форму. Удачи.!
Таня 24.03.2016 16:16
Очень эффектно выглядите,результат отличный!
Галина 24.03.2016 16:58
Очень понравились фотографии и результат прекрасный. Здоровья и успехов!
Элла Михайлова 24.03.2016 17:02
Вы стали просто шикарная женщина - стройная, красивая, ухоженная и стильная!
Фрида Г 24.03.2016 17:06
Ольга, вы красивы и до и после!!!
наталья 24.03.2016 17:08
Смотрю на ваш результат и поражаюсь,неужели это возможно?Но ведь это фото реального человека,а не очередная реклама,отличная мотивация,буду стараться,может и у меня получится!!!!Спасибо за фото,отлично выглядите!!!!!
Ирина Брум 24.03.2016 17:12
Отличный результат! Молодец!
 
надежда 24.03.2016 18:07
Молодец!замечательно выглядите!
Восхищаюсь, вы и в теле была красавица, а сейчас, у меня нет слов, чтоб описать вашу красоту. Мотивирует отлично. Спасибо.
Такая красавица! Все таки 65 кг при вашем и моем росте-это супер!
Вы прекрасны! 
Какая же вы молодец! Я просто восхищаюсь такими людьми!
Анастасия 24.03.2016 18:34
Вы молодец! Потрясающе выглядите!
Сила воли+характер! И стройна и молода!!! Так держать!!!
Екатерина 24.03.2016 18:43
Отличная мотивация, Вы умничка))) Удачи!!!
Братчанка 24.03.2016 18:46
Супер!
l-garust 24.03.2016 18:49
отлично выглядите.
Наталья 24.03.2016 19:16
Сейчас просто супер.Есть чем гордиться.Класс.Надеемся на что-то похожее.
Красавица! МЗР работает!!!
RZF 24.03.2016 19:29
Фото сразу показывает ваш упорный труд в достижении цели. Вы умничка. Успехов Вам.
Юлия 24.03.2016 19:39
Супер!
Екатерина 24.03.2016 20:23
Отличный результат !
ой, а где это вы на соревнованиях бегаете?) классно как! 
Наталья 24.03.2016 22:46
Отличный результат! 
svetlana 24.03.2016 23:38
Отличный результат
Maybe 24.03.2016 23:45
Красавица  Отличный результат!
Инна Гринько 24.03.2016 23:46
Впечатляет, поздравляю!
Анна 25.03.2016 00:09
шикарно, поздравляю!
Елена Елена 25.03.2016 00:23
Здорово!
Tatjana Salokas 25.03.2016 00:28
Шикарно,к лицу привыкли,помнится обсуждали эту тему?
Юлия Юлия 25.03.2016 00:30
супер,очень  заметно похудели,поздравляю!
Ольга Шаталова 25.03.2016 07:09
Надежда ГоритовскаяТаняСветлана ЕндальцеваГалинаЭлла МихайловаФрида ГнатальяИрина Брумнадежда алексееваНаталья ВеденееваТатьяна КозыреваОлеся ЗолотниковаНадежда АноничеваАнастасия ВерховскаяНаталья НатальяЕкатерина ВороничБратчанкаl-garustНатальяСветлана ГафиатулинаRZFЕкатеринаНатальяsvetlanaMaybeИнна ГринькоАннаЕлена ЕленаЮлия Юлия, Дорогие мои спасибо вам огромное очень приятны добрые слова, я люблю наш МЗР здесь столько доброты и света, удачи всем на этом не лёгком поприще, всё получится у каждого кто поставил цель и идёт к ней пусть хоть маленькими шажками. Всем огромной удачи, мои дорогие.
Ольга Шаталова 25.03.2016 07:10
Анна Ямпольская, У нас в районе ежегодно проводится "Кросс нации" в котором я и принимаю участие не смотря на то толстая или худая, нравится уж мне общественные мероприятия.
Ольга, классно, что вы бегаете кросс! это так необычно! посмотрела их сайт, в конце сентября во всех городах России они проводятся, оказывается)))) У нас на Дворцовой должен быть старт))) но пока спортчиновники еще не вывесили даже дату. Надо взять на заметку
Мадам 26.03.2016 18:13
Я на вас загляделась....Умничка!
НИКА 26.03.2016 18:16
Да ,уж....перемены произошедшие с вашей фигурой,очень впечатляют,вы молодец!!!
Наталья Natalya 26.03.2016 18:24
Прекрасно выглядите! Отличный результат! Да здравствует наш МЗР!!!
Да, мотивация мощная, я начала тоже с такого же веса как у Вас в начале пути, рост у меня правды 174, но даже не задумывалась о цифре 65! Теперь вижу - Здорово!!!
Вам очень хорошо в нынешнем весе! Держите его крепко!!!
Елена 26.03.2016 19:03
Последнее фото-  просто блеск!!! Восхитительно!
Алена Журавлева, у меня рост 173. Начинала с 93 кг, мечтала о 70-72... Сейчас 63! Ощущения потрясающие!!!! Фото в блоге (если интересно). Я Вам желаю тоже достичь этой "заветной" цифры "-110 от роста"! Вам понравится!!!
Оксана Лысенко 27.03.2016 08:27
Да вы большой молодец, так держать)))
Прелистина 27.03.2016 08:55
Молодец!!!  Вы сейчас такая изящная!!! Поздравляю!
Ольга Шаталова 29.03.2016 07:56
Еще раз всем огромное спасибо за поддержку!
Оля N 29.03.2016 08:29
Молодец, разительный результат!
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты