Олько

Марафон "Бамболейло". Итоги 8 недели.

Олько  -> Всем
Марафон "Бамболейло". Итоги 8 недели.
Итоги 8 недели!
Бежим/идем/ползем/лежим в сторону цели!
(нужное подчеркнуть)
Осталось 2 недели, надо поднажать!
-----------------------------------------
По результатом голосования Марафону БЫТЬ!
(В последней колонке указаны участники, продолжающие марафон после 1 июня)
048cea3ee3941f85b48bd02a4c4818d8.png
Напоминание! Отчет 8 недели. Прошу прочитать пост до конца!
Итак, праздничные выходные позади, а значит зажоров на 4 дня не предвидится в ближайшее время! Поэтому отчеты должны быть "отвесными" и радостными!
Т.к. марафон движется к своему логическому завершению, от нескольких участников поступил вопрос о его продолжении. Поэтому дополнительно к отчету выставляется вопрос на голосование "Быть или не быть марафону до 1 сентября". Все просто:
в своем комментарии указываете, как обычно, №, вес, и дополнительно пишите "ЗА" или "ПРОТИВ". Воздержавшиеся будут приписаны к "против".
Хорошо подумайте, выбирайте не по принципу "чтобы было". Подумайте, хватит ли у вас терпения, времени и пр. А то сейчас начнутся дачи, отпуска и пр. А правила не меняются, ждать никого не будем.
Отчет принимается по 18 мая до 16:00 по Гринвичу (18:00 по Москве). Отчеты после 18:00 Москвы не принимаются! Отмазки "ой забыл(а)" не принимаются! Чьих отчетов за 2 недели не будет до указанного времени - автоматически исключаются из марафона!
Фото:
Моника Белуччи Моника Белуччи
17.05.17 13:31 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Олько написал:
лавное выздоравливай! :nurse:
Ксения Ляховская написал:
сначала здоровье, в том числе и психологический комфорт!
Cпасибки!
Я просто никак еще не могла понять, что мне так тяжко, даже домашние дела только через силу получается делать. Но теперь уж возмусь за это бессилие. Ух, оно у меня увидит (маму Кузьки)!
Моника Белуччи Моника Белуччи
17.05.17 13:33 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Ксения Ляховская написал:
мы с Вами
Мы же вроде на "ты" были? Это после обсуждения стриптиза то? На Вы?
Ксения Ляховская Ксения Ляховская
17.05.17 15:28 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Моника Белуччи, прости пожалуйста великодушно...) Склероз, ей-Богу..) Я периодически забываю с кем можно на ты) А ошибиться страшно )
Надежда Алимова Надежда Алимова
17.05.17 13:39 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Олько, № 30 вес 77.6. Марафону БЫТЬ! :exercise:
Татьяна Козырева Татьяна Козырева
17.05.17 13:49 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Надежда Алимова, вы наступаете мне на пятки! Успеем ли к июню выполнить заявленное? Вы сколько заявили на 1 июня?
Надежда Алимова Надежда Алимова
17.05.17 14:02 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Татьяна Козырева, Я написала 74(а лучше 70) Мне поставили 70. Надеюсь до 74 осилю, праздники выбили из колеи, вес встал, жду когда пойдет. И позаниматься нормально не получается. И погоды нет, чтоб на велике на работу ездить. Но в любом случае, если я цель не осилю, то сильно не расстроюсь. Я вчера свои джинсы натянула, в которые в прошлом году даже не влезала!!!! Это о чем то и говорит. И еще буду массаж делать через день.
Терпения нам и хорошей погоды.
Очень приятно, что Вы мне пишите. Спасибо. :rose:
Фото:
Татьяна Козырева Татьяна Козырева
17.05.17 14:24 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Надежда Алимова, а я написала 75, но осталось время не много, я каждый день езжу,тружусь, вес двигается, но не так, как хотелось бы. Я еще в свои джинсы не влезаю, меня за три года разнесло на 17 кг, потихоньку пила, ела за обе щеки, хорошо, хоть спохватилась, до моего нормального веса мне еще 10 скинуть придется.
Надежда Алимова Надежда Алимова
17.05.17 15:04 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Татьяна Козырева, мне еще 13!
Юлия Золотарева Юлия Золотарева
17.05.17 14:25 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Номер 52, вес 70,5 ( за продление марафона
Моника Белуччи Моника Белуччи
17.05.17 15:56 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Ксения Ляховская написал:
А ошибиться страшно )
Тыж не сапер :D
Ксения Ляховская Ксения Ляховская
17.05.17 17:23 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Моника Белуччи, просто собеседник может оскорбиться, если мы таки не на ты..)
Олько Олько
17.05.17 17:43 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Моника Белуччи, Ксения Ляховская,
Ксения Ляховская написал:
собеседник может оскорбиться,
ха, откуда думаете у меня минусы в постах!?!?! :D стоило один раз ошибиться...
Ксения Ляховская Ксения Ляховская
17.05.17 18:18 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Олько, не-не-не)) Это не оттуда))) Это люди тонкой душевной организации, которые "не успели", "Забыли" и "опоздали". А ты их сразу кирзовым сапогом
julia kivileva julia kivileva
17.05.17 19:20 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
№21 вес-79,6."ЗА" марафон.
goldkoshca goldkoshca
17.05.17 19:40 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
№111 вес 131 - всю неделю стоял гад на 132, уже собралась спрашивать как качнуть.... и тут сегодня упал сразу на кг. :dance: Марафону быть! Но за себя страшно. В прошлом году уезжая на дачу купила роутер, оплатила тариф, а инета нэ було. Только зря деньги выкинула. Но я все равно буду стараться не пропадать.
марина песчанская марина песчанская
17.05.17 23:13 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
я- за! номер 53. вес 74.5. Новая цель 74. Спасибо!!!
Маргарита Украинцева Маргарита Украинцева
17.05.17 23:17 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Елена Радость, Выздоравливайте!
Маргарита Украинцева Маргарита Украинцева
17.05.17 23:25 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
№ 65 вес 63,6, я всеми руками ЗА марафон! У меня наконец-то вес стал ниже начального!!! А тут на самом интересном месте!!!
ЗА, ЗА, ЗА. Очень буду стараться и летом и в отпуске и в командировках!
Олько Олько
18.05.17 6:07 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Маргарита Украинцева, урра! :хорошо:
Маргарита Украинцева Маргарита Украинцева
18.05.17 22:18 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:rose: Олько,
Екатерина У Екатерина У
18.05.17 4:40 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
№ 15 вес 86,9 Я однозначно ЗА!
Ольга Мамонтова Ольга Мамонтова
18.05.17 5:01 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
№68 вес 62,8, Я ЗА марафон.
Вероника Резяпова Вероника Резяпова
18.05.17 5:46 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
№101, вес 57. На счет марафона даже не знаю, так как до цели остался 1 кг, стоит ли дальше худеть)) За, только для мотивации, чтоб не расслабляться.
Олько Олько
18.05.17 6:08 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Вероника Резяпова, вы можете поставить цель "поддержание" или другие параметры, например объемы талии или бедер
Вероника Резяпова Вероника Резяпова
18.05.17 6:16 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Олько, вот на это я согласна, только наверное питание как то поменять надо или как?
Олько Олько
18.05.17 6:48 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Вероника Резяпова, переставьте в личных данных цель с "похудения" на "поддержание". Только осторожней, увеличится калорийность и ОЧЕНЬ увеличатся УГЛЕВОДЫ!
Вероника Резяпова Вероника Резяпова
18.05.17 6:55 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Олько,ого, хорошо, спасибо, тогдя я за продолжение марафона, буду себя контролировать))
Наталья В Наталья В
18.05.17 6:35 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
№ 26, я за продолжение марафона, надеюсь получится вовремя отчитываться, по крайней мере буду стараться (может быть на лето стоит упростить правила, например, не выгонять 3 недели ?), вес на сегодня 75,8
Евгения Евгения
18.05.17 6:33 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Доброе утро! Номер 24. Вес 86.8 кг. Ура! Ура! Ура! До цели мне, конечно, ещё как до Китая, но я перешагнула цифру 87!!!! Она ну никак мне не давалась! И я этому очень рада!
Да, я за продолжение марафона.
Adelina17 Adelina17
18.05.17 6:56 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
№ 92, вес 56,3 кг.
НЕТ - Летом надо отдыхать на грядках)
людмила ш людмила ш
18.05.17 7:07 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Номер 9.вес 90.2 .Я .конечно .за марафон!
Надежда Юрикова Надежда Юрикова
18.05.17 7:07 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Доброе утро! № 63, вес 63,9кг. Я - "ЗА" продолжения марафона
Наталья Наталья
18.05.17 7:09 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Номер 69 вес 60,8 . Я за марафон.
Нелли Нелли
18.05.17 7:22 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Всем доброго дня. Номер 19.вес-80.1кг. Неделю валяюсь с температурой, так что стою на месте, очень много пью ,может это вода или плато. За неделю занятий не было... Я за марафон.
Олько Олько
18.05.17 7:26 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Да что ж такое!?! Май месяц на дворе, а все болеют!
Нелли, потом разберетесь с водой и плато. Главное выздоравливайте! :nurse:
Юлия К. Юлия К.
18.05.17 7:27 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
№57 вес 64,3 плюсанула килограмм резко пару дней назад, хотя срывов в питании не было, думаю все это из-за цикла, объемы уходят, понемногу, но сдаются, думаю, на следующей неделе будет хороший отвес (с учетом этого килограмма).
В новом марафоне участвовать не буду, т.к. часто буду без доступа в интернет, и на отдых собираюсь, явно что калории там считать не буду))))
Маргарита Маргарита
18.05.17 7:36 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
№87 вес 83, заканчиваю марафон, еду в санаторий.
Elena Dubrovina Elena Dubrovina
18.05.17 7:41 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
№ 84,Всем доброго утра! Я - за продолжение марафона, целиком и полностью)). Однако с весом... позавчера было ровно 64, так радовалась, сегодня 64,4. Никаких превышений по калориям не было.
Ева Михно Ева Михно
18.05.17 7:54 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
№32 вес 83,8 кг. Могло быть больше. Но вчера целый день игралась с грибами и есть не готовила, а на ночь налупилась соленой кильки и, естественно, всю ночь хлебала воду))) Надеюсь, на следующей неделе отвес будет более значимым.
Yana Yana
18.05.17 7:59 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
№1 - 112,5
светлушок светлушок
18.05.17 8:36 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
№6 114,5.в летнем марафоне принимать участие не буду.Шашлык , дача.Вообщем с 1 сентября я с вами.
Наталия Коломиец Наталия Коломиец
18.05.17 8:43 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Доброе утро. Номер 105 вес 66.5.Кажется что то делаю не так.
Елена Ленус Елена Ленус
18.05.17 8:44 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Доброе утро. №10, вес 87кг. Летом не буду соревноваться. Слегка приторможу, чтобы кожа подтянулась.
Максим Шутов Максим Шутов
18.05.17 8:50 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
№ 107 вес 95.7. За продолжение марафона! :хорошо:
Кора Кора
18.05.17 8:51 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
№ 36, вес 74,0, ЗА
Ксения Ляховская Ксения Ляховская
18.05.17 8:55 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Доброе утро!
Не могу ничем порадовать и не могу за себя порадоваться..)
№35, вес 79.0 кг.
Сдаваться не буду, до конца марафона таки дотяну, смысла бросать уже нет..)) Но на лето отдыхаю от марафонов - там у меня будет свой марафон - огородный)) Бонусом Финский залив, походы в 10 км до озера "Пистолет" и обратно, занятия "физрой" 2 раза в неделю, лес с мачтовыми соснами под боком (5 минут ходьбы от дачного дома). Так что постараюсь себя держать в форме. Весы напольные будут, вероятно кухонные тоже потащу)
Впереди совсем уже скоро маячит мой ДР и пикник с шашлыками....)
Вот как- то так.
Юлия Д. Юлия Д.
18.05.17 9:11 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
№104 вес 63.6 я продолжать не буду.
Татьяна Soprano Татьяна Soprano
18.05.17 9:12 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
№ 39. Вес 67,700 (всего – 200 г). Тружусь, устаю. Насчет продолжения еще подумаю. Просто я участвую еще в одном проекте. Скорее всего – да, так как осталось еще несколько кг, надо добить.
Татьяна Писарева Татьяна Писарева
18.05.17 9:15 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Доброе утро! № 27 вес 77,9. Я "за" продолжение марафона.
Ольга Матина Ольга Матина
18.05.17 9:15 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Номер 45,72 кг,никак не получается сбросить!
Никогда не бывшая твоей Никогда не бывшая твоей
18.05.17 9:19 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
№60 61.8 продолжаем топтаться, как об стенку горох!!!
Nelly Nelly
18.05.17 9:24 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Доброе утро! Я бы тоже хотела принять участие! Зовут Нелли и мой вес 92! Очен. Хочется перемен
Нелли Нелли
18.05.17 10:10 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Nelly, Привет,тезка, меня тоже зовут Нелли. Я с января мес. здесь,начинала с 93кг, на сегодня 80,1. Удачи тебе,все получится!! А насчет марафона это к Ольке, если оставят на продление,а то он к концу подходит))
Олько Олько
19.05.17 5:19 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Сабина, Nelly, напишите рост, вес и цель на 1 сентября
Ольга Павлова Ольга Павлова
18.05.17 9:44 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
№97, вес 71,3. Недолго я продержалась в табличке 60+, но так и должно было быть после двух дней отмечания юбилея. :погуляла: Комплименты по поводу меня-стройняшки (сравнительные фотки выложила в своем блоге) тоже сыграли свою роль и позволили расслабиться - пить и есть в свое удовольствие. Но обязуюсь взяться за ум (вернее за рот ;)) и скинуть все наеденное ( и напитое) за праздники.
За марафон "ЗА" руками и ногами, т.к. сейчас пойдут ягоды и помидоры и бесконтрольное их поедание может привести к о-о-о-о-очень нежелательному результату.
fafa.fafa fa fafa.fafa fa
18.05.17 10:01 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Доброе утро! Номер 38 - 72,2 кг. Я ЗА продолжение.
marcheloo marcheloo
18.05.17 10:12 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Доброго утра всем!
№ 64 вес 58.8. За продолжение марафона.
Selena Selena
18.05.17 10:21 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Доброе утро! Номер 99, все 103,6 кг. Я за продолжение!!
Сабина Сабина
18.05.17 10:24 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Добрый день!!! Я за! Вес 87.
Анастасия Кузнецова Анастасия Кузнецова
18.05.17 10:31 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Номер 75,вес 59. Буду рада учавствовать в следующем марафоне,хочу убрать жир с живота,а то всю картинку портит,думаю летом будет повеселей,поэтому я "За".
Інна Парфенюк Інна Парфенюк
18.05.17 10:53 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
№ 77, вес 50,5кг.
Не могу голосовать за, так как по сути перехожу на поддержание.. Да и против не могу, наверное же кому-то надо. Хоть и засчитается за против, но формально я воздержусь.
Мария Рокфор Мария Рокфор
18.05.17 11:04 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
№80 Вес 56.5 Голосую ЗА, до цели ещё далеко, за марафон даже прибавить умудрилась. Но немного он меня всё таки держит от полного обжорства.
Ольга Ольга Ольга Ольга
18.05.17 11:04 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Добрый день. № 112, вес 87,5 :ура: Маленькие отвесы радуют очень сильно!!! Начнется лето - будет еще веселее!!! ЗА продолжение марафона!!!
Дарья Дарья
18.05.17 11:11 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Всем привет) №73 вес 56 кг. Я за продление марафона :)
Юлия Юлия
18.05.17 11:17 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
№40, вес 74.5 кг
Против марафона голосовать не могу, так как это очень нужно худеющим, хоть я и не добралась до своих желаемых 66 кг, но на лето ухожу на поддержание, как и планировала. Так что я "воздержусь". Не думаю, что мой голос повлияет "быть или не быть")) специально просмотрела комменты, и большинство ЗА.
Всем хороших отвесов и прекрасного настроения! :rose:
Девчёнки, впереди лето! :dance:
Ирина Маркушина Ирина Маркушина
18.05.17 13:34 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Доброго всем дня! №102 - 74,6кг. Я "За" продолжение марафона. Очень дисциплинирует, не дает расслабиться. :exercise:
Нина Нина
18.05.17 13:34 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Всем доброго дня! Номер 106 - вес 66.5 (не изменился), но меня это радует и стимулирует на будущее. Я только "За" продолжение марафона, несмотря на то, что не могу уже 3 недели сдвинуться с текущего веса.
НатальяД НатальяД
18.05.17 14:02 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Добрый день! №70 вес 59,3 Я за продолжение марафона.
Людмила Озерова Людмила Озерова
18.05.17 14:18 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Здравствуйте!
№ 3 - 110,2 кг
Лично я ЗА продление марафона. Очень жаль, что не приду к намеченной цели к 1 июня, но в будущем буду стремиться.
Екатерина Суховерская Екатерина Суховерская
18.05.17 14:44 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Здравствуйте! √100, вес 67,2. Я "за" продление!
Арина Родионовна Арина Родионовна
18.05.17 16:21 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Здравствуйте! №20-83,1 кг. Я , конечно,"за".
Санек Санек
18.05.17 18:00 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
тьфу, еле успел... я ж успел?
№14, вес 80, ЗА
Галина Галина
18.05.17 20:10 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
№ 33. 84,5. Обеими руками "ЗА".
January Smith January Smith
18.05.17 21:55 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Приветик! Хочу в марафон,а то все нафиг,забросила. Так что,когда новый набор?
Олько Олько
19.05.17 5:17 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
January Smith, да вроде продолжаем старый марафон.
Так что милости просим: рост, вес, цель на 1 сентября
January Smith January Smith
19.05.17 6:53 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Олько, ок. 158 рост;50,2 вес, цель 46
людмила ш людмила ш
20.05.17 11:40 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Олько, Таблицы нет? Или я просто не вижу?
Олько Олько
20.05.17 16:30 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Татьяна Козырева, людмила ш, таблица будет. только позже
Юлия Юлия
18.05.17 23:59 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
#2 132,5
Сабина Сабина
19.05.17 7:09 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Рост 174, вес 88 , цель 75 на 1 сентября
Наталья Барахтина Наталья Барахтина
19.05.17 7:35 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Рост 171, вес 94.80, цель 85
Светлана Сидоренко Светлана Сидоренко
19.05.17 12:28 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Номер 49,вес 72,6.Я за продолжение марафона!)))
Наталья Озерская Наталья Озерская
19.05.17 14:02 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Неделя на даче без интернета и весов! Бесконтрольная еда! И вот результат! Номер 18, вес 80,9! Я за МАРАФОН! Но не знаю как получиться отчитываться, приезжаю в город редко. Но постараюсь! Конечно уже цели к 1.06 не достигну :(
По имени Света По имени Света
19.05.17 21:19 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Я хотела бы поучаствовать?, но не продолжить, а начать, потому что я не принимала участие раньше в них, я не знаю какие условия и что нужно для этого ?
Олько Олько
20.05.17 16:20 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
По имени Света, пишите рост, вес и цель на 1 сентября.
По четвергам пишите комментарий к посту (вывешивается заранее), где указываете вес на этот день.
Правила описаны в этом посте.
Валентина Иваненко Валентина Иваненко
19.05.17 21:43 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Как у Вас все строго, а непредвиденные обстоятельства тоже не учитываются ( больницы, нет интернета и тд
Олько Олько
20.05.17 16:21 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Валентина Иваненко, вполне объективно
Вряд могут отключить интернет на 2 недели.
А если уж человек попадает в больницу больше чем на две недели, то ему подавно не до марафонов
Валентина Иваненко Валентина Иваненко
20.05.17 22:57 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Олько, У нас в деревне интернета нет вообще (летний период - можно и скидочку сделать), а в больнице люди могут наоборот уделить себе больше внимания.
Олько Олько
21.05.17 7:48 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Валентина Иваненко, от меня вы что хотите?
Mari Sol Mari Sol
22.05.17 8:37 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Олько, доброе утро! Я на прошлой неделе не отчиталась :извини!: , поэтому в голосовании за продолжение марафона не участвовала. Но я двумя руками за!!! Примите и мой голос, пожалуйста!) (№25)
Nelly Nelly
19.05.17 22:30 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Добрый вечер. На сегодняшней момент вес 92, рост 170. А к 1 сентября очень очень хочу 70!?!?! Но наверно это не реально!? Но буду стараться
Елена Радость Елена Радость
20.05.17 6:39 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Nelly, за 3 мес по рекомендациям сайта Вы скинете 12-15 кг! Ну максимум 18... но никак не 22, это просто вредно для здоровья.
Олько Олько
20.05.17 16:22 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Nelly, рекомендую поставить более реальную цель (данный сайт рекомендует похудение не более 4-5кг в месяц)
Татьяна Козырева Татьяна Козырева
20.05.17 3:36 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Олько здравствуйте! А таблица за 18 мая будет?
Надежда Антонцева Надежда Антонцева
20.05.17 7:26 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Быть!!!быть марафону до 1 сентября!!! Я не укладываюсь никак до 1 июня ((( может лето с огурцами-помидорами-огородом поможет
Олько Олько
20.05.17 16:32 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Надежда Антонцева, да будет-будет)))
а отчитываться собираетесь?)))
Надежда Антонцева Надежда Антонцева
21.05.17 14:04 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Олько, так опоздала-с((
Оксана Гилева Оксана Гилева
20.05.17 11:10 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Как записаться на марафон?
Оксана Гилева Оксана Гилева
20.05.17 11:12 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
я хочу участвовать в марафоне.вес 92 , хочу -15кг
Олько Олько
20.05.17 16:32 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Оксана Гилева, рост напишите
Оксана Гилева Оксана Гилева
22.05.17 7:49 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Олько, рост 155, вес 92, хочу результат -15
Олько Олько
20.05.17 17:56 Это нравится:3Да/0Нет Ещё
Татьяна Козырева, Сорока, Елена Радость, Ольга Ра, Екатерина, Ольга Матина, Лиса, Евгеша, Дегенеративная активность, Аста Аста, Надежда Алимова, Юлия Золотарева, julia kivileva, goldkoshca, марина песчанская, Маргарита Украинцева, Екатерина У, Ольга Мамонтова, Вероника Резяпова, Евгения, Наталья В, Adelina17, людмила ш, Надежда Юрикова, Наталья, Нелли, Юлия К., Маргарита, Elena Dubrovina, Ева Михно, Yana, светлушок, Наталия Коломиец, Елена Ленус, Максим Шутов, Кора, Ксения Ляховская, Юлия Д., Татьяна Soprano, Татьяна Писарева, Ольга Матина, Никогда не бывшая твоей, Nelly, Ольга Павлова, fafa.fafa fa, marcheloo, Selena, Сабина, Анастасия Кузнецова, Інна Парфенюк, Мария Рокфор, Ольга Ольга, Дарья, Юлия, Ирина Маркушина, Нина, НатальяД, Людмила Озерова, Екатерина Суховерская, Арина Родионовна, Санек, Галина, Юлия, January Smith, Наталья Барахтина, Светлана Сидоренко, Наталья Озерская, Nelly, Оксана Гилева, все выбралась из рабочих дебрей. Проверяйте свои данные в таблицах
Маргарита Украинцева Маргарита Украинцева
20.05.17 18:21 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Олько, Спасибо! Все правильно! :rose:
Дарья Дарья
20.05.17 18:30 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Олько, к вам можно на марафон с 1 июня записаться?
Олько Олько
20.05.17 19:10 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Дарья, можно
Лиса Лиса
20.05.17 19:13 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Олько, спасибо! все правильно! :rose: пошла рассчитывать цель на 1 сентября :{}
Сабина Сабина
20.05.17 22:31 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Олько, спасибо, все правильно
Наталья Барахтина Наталья Барахтина
21.05.17 5:06 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Олько, спасибо, верно записано.
Олько Олько
21.05.17 10:06 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Екатерина, Маргарита Украинцева, Лиса, Светлана Сидоренко, Сабина, Татьяна Козырева, Наталья Барахтина, :rose:
Санек Санек
21.05.17 10:27 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Олько, все верно. спасибо
Ксения Ляховская Ксения Ляховская
21.05.17 11:46 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Олько, спасибо тебе большое! Все верно!..)) :{}
Selena Selena
21.05.17 17:38 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Олько, спасибо все верно:)
Ольга Павлова Ольга Павлова
22.05.17 6:12 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Олько, спасибо огромное, за то что взялись продолжить марафон!!! Прошу поставить на 1 сентября цель 64 кг. (№97)
Нина Нина
22.05.17 10:58 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Олько, добрый день! Все верно! И спасибо Вам!
Ольга Ольга Ольга Ольга
22.05.17 11:03 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Олько, Олечка, спасибо большое))) Все есть! Извини что поздновато пишу, закрутилась совсем((( Всем хорошего настроения и продуктивной рабочей недели!
Олько Олько
22.05.17 17:21 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ксения Ляховская, Selena, Ольга Павлова, Нина, Ольга Ольга, :rose:
Елена Радость Елена Радость
20.05.17 15:23 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Загуляла! )))
Олько Олько
20.05.17 16:32 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Елена Радость, ах если бы....
Екатерина Екатерина
20.05.17 18:04 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Очень рада, что марафон продолжится. :ура: Спасибо!!!
julia kivileva julia kivileva
20.05.17 18:39 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
На продолжение марафона нужно записываться?
Олько Олько
20.05.17 19:12 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
julia kivileva, :D нет, не надо.
Те кто проголосовали "за" продолжат участие (плюсик в последней колонке), остальные "поедут на дачи и шашлыки"
Алла Лихачева Алла Лихачева
20.05.17 18:39 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Я новенькая на сайте, потому мне многое непонятно. ля того, чтобы принять участие в марафоне, нужно вводить дополнительные ограничения в еду и больше нагрузок? А это не противоречит философии сайта ешь и худей?
Олько Олько
20.05.17 19:14 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Алла Лихачева,
Алла Лихачева написал:
нужно вводить дополнительные ограничения в еду и больше нагрузок?
нет не нужно ( где вы такую информацию нашли - не знаю)
Второй вопрос соответственно отпадает.
Алла Лихачева Алла Лихачева
20.05.17 19:27 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Олько, наверное навеяло словом марафон. :oops:
Светлана Сидоренко Светлана Сидоренко
20.05.17 19:38 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Олько, спасибо))) всё верно
Nelly Nelly
20.05.17 23:47 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Если нельзя и вредно 22 за 3 месяца, тогда результат 75 кг! Будьте добры опишите что конкретно нужно делать а чего не нужно участвуя в марафоне! Спасибо
Олько Олько
21.05.17 8:03 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Nelly, Марафон - не обязательная часть присутствия на этом сайте :D
Мы тут просто собрались друг друга подбодрить и пожурить (когда надо).

Все просто, вы же прочитали интерактивный курс. Там вам есть рекомендации по "идеальному" весу, сколько до него худеть, калорийность и пр. Вот этих рекомендаций и придерживайтесь.

По марафону: каждую неделю выкладываю пост с напоминанием. Вы взвешиваетесь и пишите результат в комментарии к посту. Сюда же можно написать, с какими проблемами сталкиваетесь в процессе и пр.

Единственное строгое условие: отчитываться вовремя: четверг до 18:00 Москвы.
Ну и читайте посты до конца, обычно я все подробно расписываю.
Сорока Сорока
16:02 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Олько, у вас оч. хорошие способности оказались, все точно и по полочкам. интересно, кем вы работаете?
Олько Олько
17:00 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Сорока, :D технический переводчик)))
Татьяна Козырева Татьяна Козырева
21.05.17 4:17 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Олько, записано с моих слов все верно. Марафон с удовольствием продолжу, соревновательный элемент очень мотивирует! Моя цель на 1 сентября 65 кг. Мама миа, это будет БОМБА!
Nelly Nelly
21.05.17 8:34 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
спасибо
Морская Морская
21.05.17 11:26 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Добрый день! Запишите меня в марафон. Вес 62,0, рост 164. Цель 56 кг.
Олько Олько
22.05.17 17:20 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Морская, записала
Ева Михно Ева Михно
21.05.17 15:15 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Меня в продолжение марафона тоже запишите. Мой номер (сейчашний) 32.
Екатерина У Екатерина У
21.05.17 15:19 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
№ 15 вес желаемый 84. буду ставить скромные планы.
Людмила Озерова Людмила Озерова
21.05.17 15:30 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
№ 3, цель - 100 кг.
Selena Selena
21.05.17 17:40 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
№ 99, цель на 1 сентября - 97 кг, в этот раз буду поскромнее
По имени Света По имени Света
21.05.17 22:12 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
рост 160 вес 94,2кг на 1 сентября 80 кг
Наталья В Наталья В
22.05.17 7:18 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
№26 скромничать не буду, лето, овощи - цель 62 на 1 сентября.
Санек Санек
22.05.17 7:57 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
ооо, уже надо новые цели?
снижение веса у меня стопорится, т.к.уже подхожу к норме...
и до 1 июня я цели не достигну (если только не пить и не есть пару дней).
Поэтому оставлю цель ту же: 78 кг
№ 14 в этом марафоне.
НатальяД НатальяД
22.05.17 8:28 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
№70 в марафоне, цель на 1 сентября 56 кг
Оксана Гилева Оксана Гилева
22.05.17 15:47 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
№ 118 в марафоне, рост 155, вес 92, 1 сентября 77 кг
Олько Олько
22.05.17 17:21 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Екатерина У, Людмила Озерова, Selena, По имени Света, Ольга Павлова, Наталья В, Оксана Гилева, НатальяД, Mari Sol, принято
По имени Света По имени Света
22.05.17 17:24 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Олько, Спасибо, Нужно каждый четверг отчитываться...Правильно я понимаю?
Юлия Золотарева Юлия Золотарева
22.05.17 18:08 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Олько, номер 52, на первое сентября та же цель 65, рост 158
Олько Олько
6:28 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
По имени Света, да правильно, еще будет пост с напоминанием
Юлия Золотарева, принято
Морская Морская
22.05.17 16:23 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Олько, Добрый день! Запишите меня в марафон. Вес 62,0, рост 164. Цель 56 кг.
Сорока Сорока
6:59 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
моя цель на 1 сентября- 66 кг. но люблю все жирное и потому 1270 калорий для меня оч. мало. где же выход? даже с тренировками мало мне еды...
Елена Радость Елена Радость
7:29 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Уже писать цель на 1 сентября? Ну буду стремиться к максимуму. Номер 5 цель на 1 сентября 87 кг! И спасибо за марафон - он показывает наглядно проделанную работу)))
Олько Олько
8:01 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Сорока, будем думать. Может летом полегче будет... овощи, трава...
Елена Радость, будет еще отдельно пост по новым целям. Пока что решили, что продолжаем марафон. Так что еще есть время все хорошо взвесить...)
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Maksat Kondo
22.05.2017
Возвращение обжорной дочери......
А вот и я! ))) Не знаю смеятся ли плакать... Есть ли тут кто меня помнит. Два года назад начала худеть и скинула в...
12 82
IQ
21.05.2017
Кето корзиночки
Рецепт десерта, который даст кучу энергии. В том числе для спорта )) Делаем корзиночки под наши пироженки: Миндаль п...
10 21
Наталья Лучик
23.05.2017
аля гуляш из путасу
Перед тем как опубликовать этот рецепт, проверила сайт на наличие похожего. Не нашла. Поэтому решила поделится. Я обожаю...
8 29
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы