Кормящие мамочки!

при ГВ вес скинуть у меня удалось не очень. в первый месяц ушел - 3 кг, потом держался на одном уровне. калораж старалась держать по программе, но жор был страшный... я помоему беременная так кушать не хотела как при ГВ. Для меня потом главное стало не поправится. Вот почти закончила с ГВ - возвращають в реалии похудения... трудненько пока. Но вам удачи! 

виктория поляк, а как вы рассчитали свои нормы кбжу?

ставила галочку на кормящик 1-6 месяцев, норма была около 2200

виктория поляк, в таком случае программа предлагает самим вводить нормы...Или вы выбирали сбалансированное питание (без похудения)?

виктория поляк, то есть, когда был жор, вы превышали 2200? Спасибо за ответы)))

я выбирала режим без похудения. и бывало превышала 2200 ):