Анна
21.02.2016 11:23

Мотивация. Нытье.

Привет, думаю у всех наступают моменты, когда просто с собой невозможно ничего сделать, невозможно себя смотивировать на что-либо. Сейчас со мной это происходит, я не могу нормально есть. Могу неделю есть нормально, потом БАМ и я сожрала 3 куска торта. А могу и не есть неделю нормально. Все меня достало. Я сама себя достала. Я хожу в зал, впахиваю до 7го пота, у меня постоянная крепатура. Я трачу столько сил в зале, а потом просто все убиваю едой. Мотивация у меня возникает только в момент какого-либо стресса, с 86 до 76 кг я похудела, когда бабушка меня сравнила с очень полной знакомой, меня это сильно задело. Следующий этап был после развода, я просто поняла, что посредственная, толстая баба никому не нужна и мне в то время вообще не хотелось есть и я похудела до 65 кг. Потом я встретила интересного мужчину, который пожелал, чтобы я похудела. Ну я от него ходила, как под наркотой и худела, худела, худела. Так получилось 60 кг. После расставания с этим суперменом, я продолжила лепить из себя красотку, правильно ела и записалась в качалку. И максимумом, чего мне удалось достигнуть стали 56 кг. А потом случилось в моей жизни другое событие, месяц назад я бросила курить (уже по уговорам другого парня). И тут у меня сорвало башню... Я потеряла вменяемость и набрала 2,5 кг, как только вижу что вес еще увеличивается, то есть перестаю). Меня все это бесит, меня бесит своя слабость и то, что я ничего не делаю для себя, меня может смотивировать только стресс или очередной капризный мужик, который меня не любит, и, цитирую: "я хочу чтобы моя девушка была самой лучшей, я такой иду, а все мне завидуют". ДОСТАЛО. Фотка, вот человек, сначала бегает, качает, жмет, потом приходит и ЖРЕТ. 

 28 
 61
Света Иванва 21.02.2016 11:34
Как я вас понимаю
Настасья 21.02.2016 11:44
У меня такая же "печенька" я это так и называю пашу в зале чтобы ПОЖРАТЬ, был результат 52,5 сейчас 55 и точка выше могу ниже нет, но немного себя успакаиваю что это из-за приема гормонов жрать охота и надеюсь что потом все нормализуется, хотя страшно вчера стала мерить свои наряды последние купленные так почувствовала что еще чуть-чуть и будет очень тесно в них стало страшно, но жрать не перестаю, ничего не могу с собой поделать хочется и все! А кто Вы по знаку зодиака?
Анна 21.02.2016 11:48
Настасья, я овен, сильная, волевая и немного психованная личность, а вы? люблю я все эту зодиакальную тему)
Оля Иванова 21.02.2016 11:48
Зачем делать что то для других, делайте все это для СЕБЯ! Вы у себя одна и себя надо уважать. Тем более вы занимаетесь спортом, а где спорт там нет пагубным привычкам. Что получается вы занимаетесь - насыщаете организм кислородом, потом выходите и курите - убиваете все хорошее в вашей крови. И про еду, пересмотрите свое отношение: еда  - это питание для вашего организма. Меньше слушайте что говорят мужчины)) 
Анна, аг-ага, я тоже огненная)))) меня только вода успокаивает. а от бассейна просто засыпаю. или у фонтана посидеть час - весь гнев и злость снимает как рукой
Анна 21.02.2016 11:50
Настасья, я себе пока стараюсь одежду по самой большой необходимости покупать, хочу дойти до идеальной формы, чтобы был постоянный гардероб... настоящее разорение с этим гардеробом, тело меняется быстрее, чем содержимое шкафа
Анна 21.02.2016 11:51
Анна Ямпольская, вот и я пойду, посуду помою, может попустит)
Настасья 21.02.2016 11:52
Анна, я спросила к тому что я рак, и прочитала в своем гороскопе что когда раки влюбляются, только тогда они начинают худеть, может бред, но почему то я уже в это начинаю верить
Анна 21.02.2016 11:54
Оля Иванова, я понимаю, что кто бы что не говорил,  и как-бы это все не началось, я все делаю сама в конечном итоге, никто за меня ничего этого не сделал. Я - похудела на 30 кг, я хожу 4 месяца в спорт зал, я бросила курить, я делаю каждое утро зарядку. Это только моя заслуга и ничья больше. Надо научиться с этим жить. Много пафосных слов, это я тоже умею.
Анна 21.02.2016 11:57
Настасья, мне кажется, что все мы подвержены такому эффекту... влюбленность это вообще зло, похудение это еще цветочки) сколько вещей мы делаем для того чтобы удержать свою влюбленность, 90% этих вещей вы не будете делать в здравом уме для человека, который вам просто нравится, с которым просто хорошо, ибо мозг-то работает)
УМНИЦА!
Галин@ 21.02.2016 12:00
Вот не знаю, зима что-ли влияет. Я тоже уже 4-й месяц не могу из зажора выйти. Причём веду дневник, вижу, что лимит исчерпан и всё равно ем. Не могу я на 1500 ккал остановиться, голодно мне. Надо как-то брать себя в руки. Скоро лето. Пойти что-ли в магазин, купить себе одежды летней на размер меньше, может так стимул появится)
Анечка! Вы такая прелесть на фотке, вас эти 2,5 кг не портят абсолютно. Вы 30 кг сбросили, что вам эти два - тьфу. А то, что на подвиги вас мотивируют мужики - ничего плохого, вспомните "Душечку" Чехова.
Анна 21.02.2016 13:03
Галин@, попробуйте)))) я тоже вбиваю в дневник, говорю эх, и ем дальше)
Анна 21.02.2016 13:05
Свинина Петровна, я опасаюсь, что эти 2,5 приведут друзей))) хотя думаю нет))) надо как-то все это пережить)
Анна Иванова 21.02.2016 13:07
Вы вообще умничка) А какой рост?
Галин@, что бы Вы делали с моими 1200
Анна 21.02.2016 13:08
Галин@ 21.02.2016 13:09
Корнеева Ирина, Если у вас 1200, значит вы ростом меньше и ваши 1200 то же самое. что для меня 1500 по ощущениям. 
Анна 21.02.2016 13:09
Корнеева Ирина, тоже самое, у меня тоже лимит 1200))
Галин@, рост у меня 162,вес за 90  и еще я пэнсионэр ,вот поэтому и 1200
Галин@ 21.02.2016 13:17
Корнеева Ирина, Мой рост 170, я работаю и 4 раза в неделю занимаюсь в зале, и до пЭнсии мне ещё далеко. Поэтому, поверьте , 1500 ккал - это для меня отнюдь не сытно)))
Анна 21.02.2016 13:20
Галин@, все правильно, у каждого из нас своя норма калорийности! 
Вы такая хорошенькая! Делайте все только для себя, худейте, занимайтесь в зале, хорошейте))) Мотивируйте себя тем, что станете еще лучше, еще красивее, а с мужчинами постарайтесь  не допускать обсуждения своей внешности, говорите, что вам в себе все нравится и действительно поверьте в себя и в то, что вы красавица. Это не значит, что если вы похудеете, то сразу станете красивой, вы и СЕЙЧАС красивая. а если похудеете, то станете еще красивее! Поверьте сами в это и все вокруг вас поверят в это!
Анна 21.02.2016 13:34
Надежда Аноничева, спасибо большое, я буду стараться
НИКА 21.02.2016 13:39
Какая вы очаровательная,дюймовочка !!
YANA 21.02.2016 13:43
Любовь К. 21.02.2016 13:55
не ругайте себя.очень много девушек худеют ради парней.а вы это не скрываете.вы смелая. а сладкое=это лишний жир на животе. 
YANA 21.02.2016 14:00
Машуля 21.02.2016 14:02
Трудно смотивироваться, если всю жизнь открыто или подспудно в нашей культуре культивируется убеждение. что женщина должна быть хорошей женой, матерью, подругой,.т.е. думать о ближних,а если нет-ты плохая.И даже ,если мозгами понимаешь,что надо себя любить воспитание давит подсознательно- вот и получается, что смотивироваться можно только благодаря внешним причинам.
YANA 21.02.2016 14:16
Машуля, это да. и главное что бы все шло "как у всех", "как у людей".
 в 16-17 окончить школу. в 21-23 окончить университет. с 20 до 25 выйти замуж. до 25-ти родить первого ребенка и т.д.
25 и не замужем! боже упаси.. не подходите к ней. она старая дева! фи.

быть саможертвенной, только дающей, и нечего не требующей взамен.
питаться воздухом, одеваться в лепестки фиалок,  и при этом чтобы все были умыты, накормлены и довольны.

она молода и едет по городу на хорошем автомобиле? "Нас0сал@!"
она попросила его оплатить за нее ужин в кафе на свидании? "ОхYELa"
и т.д.
детка что, не хочешь после целой подаренной 1 розочки на первом свидании ехать ко мне и меня ублажать? "SYKа"

это вам не сказочки о принцах и принцессах. это реальная жизнь.
Анна 21.02.2016 14:30
Yana, да-да, я тоже это заметила
Анна 21.02.2016 14:33
Yana, да, меня такое отношение сильно беспокоит, ответ один - я такой человек... я требовательный как к себе, так и к партнеру... я понимаю, что это бред обсуждать свою личную жизнь, но это проблема и меня это волнует, и я просто хожу по кругу.
Машуля 21.02.2016 14:38
Ну ,конечно.когда с экранов ( ранний Воля, Слепаков, Дом 2) оскорбляют женщин многократно, переводят эти оскорбления из класса " недопустимо" в класс " такова жизнь" тяжело ждать от женщин самоуважения.
Анна 21.02.2016 14:39
Yana, да, все так... за 1,5 года взрослой жизни после развода, мне ни разу не удалось выстроить нормальных отношений с парнем, хотя я для этого прикладываю максимум усилий. все ограничивается сплошным обманом и разводом на секс, и поэтому как только кто-то выходит из этого шаблонного поведения хоть на мм, воспринимаешь его, как манну небесную. я не ангел, но я абсолютно не понимаю мужчин, что им вообще надо в жизни, большинство не стремятся к семье, поиску партнера для жизни, просто потрахаться и свалить, и всем вокруг врать жене про любовницу, любовнице про жену...
YANA 21.02.2016 14:57
Анна, ничего катастрофичного. я уже 3 года в этом плане в  свободном сугубо одиночном плавании и чувствую себя превосходно.

отдохните, научитесь любить себя!
зачем тут же пытаться  с ходу влететь в карусель отношения-разочарования?
зачем этот бешенный ритм?

я за 3 года ни разу на свидания не сходила, хотя раньше из ресторанов и кафешек с кавалерами не вылазила.

очень важно в жизни - найти время для себя. понять кто ты, вырасти как личность.

есть такая мудрость: "Существуют дороги, которые  ты должен пройти в одиночку".

если же вас тяготит даже краткое пребывание без партнера, возникает вопрос о наличии созависимых отношениях раньше с мамой или отцом, и в целом такой скорый поиск партнера обусловлен для создания вновь созависимых отношений уже с мужчиной.

что вам мешает выйти на время из этой гонки и просто пожить наслаждаясь жизнью?
YANA 21.02.2016 15:07
Анна написал:
большинство не стремятся к семье, поиску партнера для жизни, просто потрахаться и свалить, и всем вокруг врать жене про любовницу, любовнице про жену...

если брать категорию потенциального кандидата в супруги, это мужчина от 25-28 лет до 35-40. а как известно, они в этот временной промежуток как раз или уже женаты, что впрочем для данной возрастной категории как раз норма, или разведены, или же маменькины сынки и нахлебники 98%.

еще 1,9% это хронические  инфанты и нарциссы, которым проще найти себе женщину для секс-утех, но при этом не проживать совместно, и боже упаси - заключить с ней брак.

оставшийся 0,1% - адекватные и вменяемые "одинокие души", которые в силу различных причин к этому возрасту не создали еще брак.

так что естественно что первая категория хочет и сохранить семью с женой и при этом бегать налево к любовнице - "и всем вокруг врать жене про любовницу, любовнице про жену..."
вторая - как раз "потрахаться и свалить".
ну а третья в виду своей немногочисленности просто затерялась в общей массе.
Варвара ВАРИНА 21.02.2016 15:11
Я согласна с Yana.
Анна написал:
да, меня такое отношение сильно беспокоит, ответ один - я такой человек... я требовательный как к себе, так и к партнеру... я понимаю, что это бред обсуждать свою личную жизнь, но это проблема и меня это волнует, и я просто хожу по кругу.

Не стоит  беспокоиться-стоит бежать от такого.
Ни в верности ни в любви такой мужчина по отношении к Вам замечен не будет.
Отношение к Вам как к "аксессуару"Вас не обижает?
А что если придет момент когда вы наконец-то станете соответствовать его требованиям-Хеппиэнд-Брак?-представим.
Жизнь долгая штука человек может толстеть\болеть\выглядеть довольно не призентабельно.
Как же поступит мужчина с вами если ему вдруг перестанут завидовать?
Выбросит как вещь за ненадобностью?
Вы молоды и симпатичны на всех представленных фото.
В основе отношений должна быть любовь и взаимоуважение.
А таких нужно гнать подальше от себя.
Анна написал:
после развода, мне ни разу не удалось выстроить нормальных отношений с парнем,

Может просто не с теми пытаетесь построить?
Марусичка 21.02.2016 16:49
Анна написал:
вот человек, сначала бегает, качает, жмет, потом приходит и ЖРЕТ

А на утро в спортзал пойти,
Чтобы там это все сгонять.
На дорожке пол дня идти
И под штангою умирать!

Дома после шести есть не стал,
Не забыл фитнесс-чаю попить...
.....    ......
Ну а ночью тихонько встал,
Чтобы вновь холодильник открыть!

Эх, любимые мои пельмешки, я эту песню люблю на эллипсе распевать)))
Анна 21.02.2016 17:36
Yana, да, очень много правильных мыслей... почему столько разводов, потому что мы обои новые выбираем тщательнее, чем партнера....
Анна 21.02.2016 17:41
ВАРВАРА ВАРИНА
Отношение к Вам как к "аксессуару"Вас не обижает?

конечно обижает, если бы это был единственный аспект отношений, они давно бы закончились, но есть и много положительных моментов, благодаря которым отношения продолжаются, вывод один, надо подумать) 
Птичка 21.02.2016 17:45
Настасья, странно, я рак, влюбилась-очень похудела, без усилий. вышла замуж-начала поправляться. теперь худею с усилиями. ))
Наталья 21.02.2016 17:47
Наталья 21.02.2016 17:51
Анна, в будущем - только так, и всё у тебя, девочка будет ХОРОШО! Удачи!
Анна 21.02.2016 17:54
Наталья 21.02.2016 18:02
Анна 
Дарья Ильенко 22.02.2016 13:51
Анна, если один мужчина смотивировал Вас скинуть десятки кг, а другой - БРОСИТЬ КУРИТЬ, низкий им поклон - они Вам сделали бесценный подарок, может, ценнее, чем все Ваши с ними отношения. Самое трудное - это начать, знаю и по себе и по многим моим знакомым. Ни в коей мере Ваши личные труды не умаляю, Вы молодцы, желаю Вам дальнейшей успешной работы над собой и радости от достигнутых результатов.
Дарья Ильенко 22.02.2016 14:01
Анна, знаете, общий настрой поста напоминает мои мысли в школе-университете . Но по-настоящему успешная работа над своим телом и внешним видом у меня пошла тогда, когда я стала учиться не БОРОТЬСЯ с собой, а слушать своё тело. Не путать с попустительством и послаблениями !
Вот хочется торта после тренировки - покупаю йогурт и понравившийся фрукт. По ккал в пролёте - но вреда организм от такой еды не получит. Хочется шоколада - да хоть каждый день, но 21 г (три дольки), через 2 недели ежедневного шоколадничания его уже не хочется. И т.д. То есть веду целенаправленную работу над собой - не запрещаю себе всё вредное, но заменяю более полезным и веду политику на уменьшение количества этого более полезного. Но лучше всего бороться с разбродом в рационе помог МЗР - когда сбалансировала рацион до ежедневных 80% нутриентов, жрать вредного и чрезмерно много расхотелось само собой. Настрочила много, но, может, будет и для Вас что-то из моего опыта полезным.
Дарья Ильенко 22.02.2016 14:02
Будьте здоровой и красивой, в первую очередь для себя. А если на это Вас
мотивирует мужчина рядом - это нормально и естественно, пусть и такая
от него будет польза . Ему же лучше .
Анна 22.02.2016 17:50
Дарья Ильенко, да, спасибо большое) я почти в норме, просто накопилось)
Дарья Ильенко 22.02.2016 17:59
Анна, это нормально, освободились от ненужного - и вперёд по жизни в состоянии счастья ! Быть счастливой тоже надо учится, только нет таких университетов, приходится доходить до всего самой . Вы занимаетесь собой, вместо того, чтобы разрушать тело и душу вредными привычками - моё Вам уважение за это ! И всё будет отлично!
надежда 22.02.2016 22:59
Успокойтесь))))))))))вы такая хорошенькая,что лишние пара кг вам только придают пикантности!и меньше позволяйте мужикам управлять вашей хорошенькой головкой)))))))))))вы сможете ими крутить,как ключами на пальце)))))))
Анна 22.02.2016 23:50
Дарья Ильенко, спасибо огромное, что не пожалели времени и сил на меня, мне действительно стало лучше от ваших слов и в голове немного прояснилось.
Анна 22.02.2016 23:51
надежда алексеева, спасибо за такие приятные слова, буду учиться управлять) пока учусь-учусь, одни двойки)
Худеть в угоду мужику? Какая глупость. Полюбите себя.
Стася 23.02.2016 01:09
Никогда не надо слушать мужика!Главное чтоб ты нравилась себе!!!!
Anna Satina 23.02.2016 01:21
:oзаметный результат 
Elena Reichert 23.02.2016 03:04
Полюбите себя. И делайте всё для себя. Даже если захотелось съесть пол-торта "для души"- делайте это для себя.  А на утро "для себя" в спортзал. 
Леюшка 23.02.2016 04:53
Анна, Вы умничка! Когда я бросила курить то набрала 5! Кг - именно с того момента начался "эпохальный" привес, с которым теперь борюсь без особенных успехов. Но! Никогда не пожалела, что бросила курить (курила с 17 лет почти 25 лет)  и не потому что вредно или кто-то заставил или по здоровью - просто без курения действительно лучше по всем статьям! 
Теперь даже горжусь этим (5 лет не курю)! Кстати, если начать курить, то вес не уйдёт! 
Значит будем бороть его с помощью МЗР
Андрей Агапов 23.02.2016 11:08
OD 23.02.2016 11:20
Анна, вся жизнь наша строится из чёрных и белых полос, кто бы что не говорил ... Вам надо всегда понимать, что после чёрной полосы будет белая, обязательно будет! И вся сила человека заключается именно в том, как он будет вести себя в период этой черной полосы! Сил вам побольше и луков как на первой фотке тоже побольше! Всё будет хорошо!  
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги