девочки,как мотивруете себя на последние 4-5 кг? мне 3 даются относительно легко,а вот дальше еле еле, и я чую,что не жир это уходит,а сама я как будто иссякаю со своими костями и мышцами,будто оно там вымывается ,но не жир
что делать?

бывает так лень заниматься,но это вынужденная мера,и потому придется(

знаете,тяжело.
я съела пачку печенья вечером,также пироженку муравейник ,пришлось быстро ходить со скоростью 6 километров в час ,чтобы хоть чо-то убралось обратно.очень тяжело далось похудание до 60 кг.эти 2.5 кг ушли в течение 2-3 недель.поэтому сладости не дали никакого удовольствия ВООБЩЕ. 
это основная цель ,чтобы не есть-ЭТО НЕ ДАЕТ АБСОЛЮТНО НИКАКОГО УДОВЛЕТВОРЕНИЯ.когда так долго идешь к цели,нужно и остается только идти дальше