Алина
01.08.2016 21:52

День 89 (69.7)

Вчера соревнования закончила поздно. Около 21.00.  Намоталась. Вошла в 5-ку. Но первая игра была проиграна, потом конечно выигрыши, но подпортило все мой пьедестал)).

Уже почти неделю пью Соленую Воду. Организму непривычно конечно, потому как я и не солю особо еду, а тут по 2-3 литра вдуваю. Но в такую жару как играю и тренируюсь, обычную воду просто бесполезно пить. Одно конечно огорчает, пью много. Но если еще и вечерком подопью)) то на утро - "лицо китайского пчеловода". Думаю, что и незначительные скачки веса этим объясняются. 

Сегодня буду пробовать впервые за это лето АРБУЗ. Не знаю, как оно на ночь будет)) точнее уже завтра посмотрю результаты этого.

Марафон, в котором участвую, очень меня мотивирует. Мне сложно терять вес, так как постоянно занимаюсь и мышечная масса часто дает Плюсы)) контролирую по см. ) Некоторые говорят, что выгляжу на меньше кг, чем вешу. 

Всем спокойной ночи) и прекрасного завтрашнего дня)

Маша Иванова 01.08.2016 21:55
а для чего пить солёную воду? это же гадость хотя бы на вкус
фаина 01.08.2016 21:57
Алина Николаевна написал:
Уже почти неделю пью Соленую Воду.

А это что? и зачем? и почему в день тренировки простую воду бесполезно пить? (если что, то я просто интересуюсь )
Алина 01.08.2016 22:01
Маша Ивановафаина, рассказываю)) играю в теннис по жаре. Очень сильно обезвоживает. Поэтому пью соленую минеральную воду. Иногда добавляю туда сок или л-карнитин)). С потом много выходит полезных веществ. От этого сердечная мышца больше истощается. И мышцы выхолащиваются. Поэтому приходится. Конечно не самая вкусная вещь, но за пару-тройку дней привыкаешь. Беру чаще газированную, выпускаю газ и вперед. Потому как дегазированную соленую не нашла)) Может и есть. Но решила, что не вопрос выпустить)) 
фаина 01.08.2016 22:03
Алина Николаевна, спасибо за ответ. Я решила, что вы в простую добавляете соль
Маша Иванова 01.08.2016 22:04
Алина Николаевна, подумала, что воду солите
Boudoir 01.08.2016 22:09
мне кажется, солёная и газированная о которой Вы пишите - это абсолютно разное
Алина 01.08.2016 22:22
Boudoir, та не...просто я не нашла соленую воду минеральную, но что б она была без газа. Поэтому взяла с газом, но его выпускаю, а потом уже пью) остается привкус соленый)
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы