Наталья Орлова

18.10.2016 13:28

кОМАНДИРОВКА

Добрый, всем день. Была неделю в командировке,..... радует что не поправилась.... вернулась.... буду продолжать..... рейтинг упал ниже плинтуса, помогите.... хотела много написать... не могу сил нет.....

Марина 18.10.2016 13:29

помогаю!

Елена Коваленко 18.10.2016 13:31

а почему радует что не понравилось?

rangy 18.10.2016 13:32

Наталья Орлова написал:
буду продолжать

продолжайте,успехов!!

Наталья Орлова 18.10.2016 13:36

Елена Коваленко, я пытаюсь похудеть, в командировке не хватает сил контролировать свое питание, ела, что попала и когда попало... на весы не становилась, но по одежде чувствую, трусы не жмут....

Елена Коваленко 18.10.2016 13:38

Наталья Орлова, тогда с возвращением Вас и с новыми силами вперед С улыбкой

Наталья Орлова 18.10.2016 13:41

Елена Коваленко, спасибо Елена... а Вы что тут делаете?

Елена Коваленко 18.10.2016 13:48

Наталья Орлова, я пришла сюда что бы контролировать свои переедания...с МЗР очень хорошие результаты получаются)

Наталья Орлова 18.10.2016 13:56

rangy, спасибо

Екатерина * 18.10.2016 13:57

Удачи!

Наталья Веденеева 18.10.2016 14:05

А куда силы подевались? Восстанавливайтесь, и желаю успехов.

rangy 18.10.2016 14:06

Наталья Орлова, у вас уважительная причина потери соц версии,но в след раз не пишите -помогите,за это могут наказать вас и помогал -в правилах сайта это прописано

Наталья Орлова 18.10.2016 14:10

Наталья Веденеева, командировка неделю, в разных городах..... под устала очень...

Ольга Кузнецова 18.10.2016 14:14

Удачи

Наталья Орлова 18.10.2016 14:18

Ольга Кузнецова, спасибо

Сабина Антоненко 18.10.2016 14:33

поддерживаю Подмигиваю

Наталья 18.10.2016 14:35

С возвращением.

Елена Богданова 18.10.2016 14:42

Удачи)))

НИКА 18.10.2016 14:55

успехов!!

Екатерина Лесникова 18.10.2016 14:59

Будет желание - будет хороший результат! Успехов! Дарю цветочек

Наталья Орлова 18.10.2016 15:00

Сабина Антоненко, Наталья, Елена Богданова, спасибо, очень приятно.... что поддерживаете Широкая улыбка

меня.

Елена Белосохова 18.10.2016 16:35

удачи))))

Сабина Антоненко 18.10.2016 17:15

Наталья Орлова, ну тут без этого никак

Lulu S 18.10.2016 19:10

С возвращением) Удачи Вам!

Юлия Никанёнок 18.10.2016 19:17

набирайтесь сил!

с возвращением

Мадам 18.10.2016 19:38

Держитесь,крепитесь-удачи!

Ольга Поморцева 18.10.2016 19:50

все наладится! крепитесь)))

Ассоль 18.10.2016 20:07

ох уж эти попрошайки..

наталья суровцева 18.10.2016 20:20

Надежда Аноничева 18.10.2016 20:31

С возвращением)))

Олег 18.10.2016 21:07

Привет!

Юлия Юлецкая 18.10.2016 21:11

Забейте пока на рейтинг )) с возвращением !))

Маргарита Украинцева 18.10.2016 21:17

Класс, что не поправились. Я сейчас тоже в командировке. Пытаюсь все считать и записывать. Не всегда получается.

Галина Kis 18.10.2016 21:35

Ольга 18.10.2016 22:08

С возвращением! Командировочные всех стран объединяйтесь! Я в Волгограде в командировке до субботы. С собой весы и огромное желание питаться правильно. Верю в себя

Наталья Орлова 19.10.2016 11:17

Маргарита Украинцева, прям завидую Вам, и хочу подержать.... сложно... держитесь....все получиться,

Наталья Орлова 19.10.2016 11:19

Ольга, я жила в Волгограде... удачи Вам , держитесь...

Ольга 19.10.2016 17:19

Наталья Орлова, Спасибо большое!

Алексей Ожегов 19.10.2016 19:26

Можно я вам тут тоже напишу что-нибудь ради того, чтобы просто написать?)))

лора новикова 19.10.2016 20:03

Удачи

Маргарита Украинцева 19.10.2016 23:09

Ольга, На машине? Я весы не потащила, и так нагрузилась судочкаи и т.д., а если бы еще весы тащить...

Darina Braun 19.10.2016 23:40

порадовала фраза "трусы не жмут". класс! Широкая улыбка

**Я** 20.10.2016 06:53

Алексей Ожегов, Вам тоже для рейтинга?)))))

Алексей Ожегов 20.10.2016 13:09

**Я**, ага)

Наталья Орлова 20.10.2016 16:59

Darina Braun, да, я про трусы здесь услышала, девушка писала, что худела без весов, и если я правильно поняла, достаточно упитанная! так вот она и написала, что поняла что очень похудела, когда с неё свалились трусы в прямом смысле Хихикаю

, меня впечатлила....

**Я** 20.10.2016 17:00

Алексей Ожегов, пишите, Шура, пишите Хихикаю

(с)

Ольга 20.10.2016 19:24

Маргарита Украинцева, Да, на машине, поэтому возможность есть взять с собой больше

Маргарита Украинцева 21.10.2016 16:58

Ольга, Повезло.
Я вернулась домой. Завтра контрольное взвешивание. Жду с нетерпением узнать как выдержала и не зря ли старалась.

Gala L 21.10.2016 17:10

Была в санатории.В меню напротив всех блюд написан калораж.Удобно очень.Но показалось,что завышен.Хотя это оказалось на руку, т. к. трудно ограничивать себя на отдыхе.

Наталья Орлова 21.10.2016 17:17

Gala L, да, это просто чудно.... сегодня с подругой ходили в кафе.....пили кофе со сливками, спросили сколько ККЛ, никто не знает, вот и поставила на обум...

Ольга 21.10.2016 23:06

Маргарита Украинцева, Да а толку)) взвешивала только завтрак в гостинице. Остальное на глаз и примерно писала. Тоже завтра взвешивание. Что-то страшновато

Маргарита Украинцева 25.10.2016 23:26

Ольга, у меня получилось, правда в выходные я отметила д.р и посетила два юбилея Погуляла

. Теперь все с начала...

Ольга 26.10.2016 07:20

Маргарита Украинцева, У меня -200. Могло быть и больше, но это тоже результат! Поздравляю вас! Юбилеи - это ерунда, жир не может отложится с одних выходных. это восполнились запасы гликогена и воды. Быстро уйдут

Маргарита Украинцева 27.10.2016 13:19

Ольга, За юбилеи набрала 2,3 кг. Надеюсь, что в основном вода Смущаюсь

. С понедельника по среду ушло 1,5 кг. Интересно, еще 800 гр. до воскресенья сброшу, чтобы в "доюбилейный" вес войти?

Ольга 27.10.2016 13:25

Маргарита Украинцева, Сбросите! Если пили алкоголь, то он как раз и обеспечивает задержку жидкости на 2-3 дня

Маргарита Украинцева 28.10.2016 21:05

Ольга, Я еще и рыбу красную ела в неограниченном количестве, да и селедку Смущаюсь

Ольга 28.10.2016 21:13

Маргарита Украинцева, ну тогда вдвойне считайте воды задержалось. как сейчас успехи?

Маргарита Украинцева 28.10.2016 21:34

Ольга, сегодня еще минус 200 грамм Широкая улыбка

. Завтра выходной. Метнусь на дачу. Обычно это хорошо помогает.

Ольга 28.10.2016 21:41

Маргарита Украинцева, а у меня застой в весе. Печалька...

Маргарита Украинцева 28.10.2016 21:53

Ольга, Я еще добавила физ. нагрузку. Машину поставила в гараж и половину дороги на работу, а иногда и с работы, иду пешком. быстрым шагом. Завтра на дачу тоже собираюсь на автобусе. От автобуса 1,5 км пешком по прямой (через поле), но там сейчас грязно, а в обход по дороге 4,5 км. получается.