#уходилень!!! ;)

За месяц ушло три кило... С боями)))) Осталось еще 10!
#уходилень!!!
  • Нравится 6
  • Комментарии 19
Воронье Гнездо 19.04.2017 16:28 Нравится 2
а как правильно, "мечту не достичь", или "мечты не достичь"?
Воронье Гнездо, Правильно мечты. Картинка готовая была.
Воронье Гнездо, оба варианта верны
Виктория 19.04.2017 17:34 Нравится 1
Успехов Вам!
Lulu S 19.04.2017 18:21 Нравится 1
Удачи Вам! 
Надежда Алимова 19.04.2017 18:29 Нравится 1
Lulu SВикторияЕлена Прекрасная, Спасибо за поддержку 
Татьяна Шишканова 19.04.2017 18:31 Нравится 1
Для многих эти 3 кило мечта! Удачи Вам!
Инна Логинова 19.04.2017 18:32 Нравится 1
Физические нагрузки входили в ваш план "боевых действий " ?
Инна Логинова, На физнагрузки особо времени не было. Пешком в быстром темпе с работы на работу 20мин туда 20 мин обратно(вечером + пробежка по магазинам с сумками) +утром подобие зарядки минут на 15-20. Когда привыкла раньше вставать начала заниматься с Джиллиан йогой по 30 мин. Она мне подходит, не сильно интенсивная с утра. 
Svetlana Martynenko 19.04.2017 18:43 Нравится 1
Успехов!
Инна Логинова 19.04.2017 18:48 Нравится 1
Я еще не совсем на сайте ориентируюсь, может, вы выкладывали дневник питания или ваш рацион? Интересно, как у вас так здорово за месяц на одном питании получилось? Я пока на месте топчусь, хотя есть дефицит по БЖУ и калориям.
Svetlana Martynenko, Спасибо!
Инна Логинова, выкладывала, но редко. Посмотрите в моем блоге. 
Инна Логинова 19.04.2017 18:55
Надежда Алимова, спасибо, загляну.
Spin 19.04.2017 19:07 Нравится 1
Успехов 
Елена 19.04.2017 19:09 Нравится 1
Удачи!
SpinЕлена, Спасибки! 
Людмила 19.04.2017 19:36 Нравится 1
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ