#уходилень!!! ;)

За месяц ушло три кило... С боями)))) Осталось еще 10!
#уходилень!!!

Воронье Гнездо 19.04.2017 16:28

а как правильно, "мечту не достичь", или "мечты не достичь"?

Надежда Алимова 19.04.2017 16:39

Воронье Гнездо, Правильно мечты. Картинка готовая была.

Елена Прекрасная 19.04.2017 17:25

Воронье Гнездо, оба варианта верны

Viktor 19.04.2017 17:34

Успехов Вам!

Lulu S 19.04.2017 18:21

Удачи Вам!

Надежда Алимова 19.04.2017 18:29

Lulu S, Виктория, Елена Прекрасная, Спасибо за поддержку Широкая улыбка

Татьяна Шишканова 19.04.2017 18:31

Для многих эти 3 кило мечта! Удачи Вам!

Инна Логинова 19.04.2017 18:32

Физические нагрузки входили в ваш план "боевых действий " ?

Надежда Алимова 19.04.2017 18:36

Татьяна Шишканова, Спасибо!

Надежда Алимова 19.04.2017 18:41

Инна Логинова, На физнагрузки особо времени не было. Пешком в быстром темпе с работы на работу 20мин туда 20 мин обратно(вечером + пробежка по магазинам с сумками) +утром подобие зарядки минут на 15-20. Когда привыкла раньше вставать начала заниматься с Джиллиан йогой по 30 мин. Она мне подходит, не сильно интенсивная с утра.

Svetlana 19.04.2017 18:43

Успехов!

Инна Логинова 19.04.2017 18:48

Я еще не совсем на сайте ориентируюсь, может, вы выкладывали дневник питания или ваш рацион? Интересно, как у вас так здорово за месяц на одном питании получилось? Я пока на месте топчусь, хотя есть дефицит по БЖУ и калориям.

Надежда Алимова 19.04.2017 18:49

Svetlana Martynenko, Спасибо!

Надежда Алимова 19.04.2017 18:51

Инна Логинова, выкладывала, но редко. Посмотрите в моем блоге.

Инна Логинова 19.04.2017 18:55

Надежда Алимова, спасибо, загляну.