Надежда Алимова

#уходилень!!! ;)

Надежда Алимова -> Всем
#уходилень!!! ;)
За месяц ушло три кило... С боями)))) Осталось еще 10!
#уходилень!!!
Фото:
Воронье Гнездо Воронье Гнездо
19.04.17 16:28 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
а как правильно, "мечту не достичь", или "мечты не достичь"?
Надежда Алимова Надежда Алимова
19.04.17 16:39 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Воронье Гнездо, Правильно мечты. Картинка готовая была.
Елена Прекрасная Елена Прекрасная
19.04.17 17:25 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Воронье Гнездо, оба варианта верны
Надежда Алимова Надежда Алимова
19.04.17 18:29 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Lulu S, Виктория, Елена Прекрасная, Спасибо за поддержку :D
Виктория Виктория
19.04.17 17:34 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Успехов Вам!
Lulu S Lulu S
19.04.17 18:21 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Удачи Вам!
Татьяна Шишканова Татьяна Шишканова
19.04.17 18:31 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Для многих эти 3 кило мечта! Удачи Вам!
Надежда Алимова Надежда Алимова
19.04.17 18:36 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Татьяна Шишканова, Спасибо!
Инна Логинова Инна Логинова
19.04.17 18:32 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Физические нагрузки входили в ваш план "боевых действий " ?
Надежда Алимова Надежда Алимова
19.04.17 18:41 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Инна Логинова, На физнагрузки особо времени не было. Пешком в быстром темпе с работы на работу 20мин туда 20 мин обратно(вечером + пробежка по магазинам с сумками) +утром подобие зарядки минут на 15-20. Когда привыкла раньше вставать начала заниматься с Джиллиан йогой по 30 мин. Она мне подходит, не сильно интенсивная с утра.
Svetlana Martynenko Svetlana Martynenko
19.04.17 18:43 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Успехов!
Надежда Алимова Надежда Алимова
19.04.17 18:49 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Svetlana Martynenko, Спасибо!
Инна Логинова Инна Логинова
19.04.17 18:48 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Я еще не совсем на сайте ориентируюсь, может, вы выкладывали дневник питания или ваш рацион? Интересно, как у вас так здорово за месяц на одном питании получилось? Я пока на месте топчусь, хотя есть дефицит по БЖУ и калориям.
Надежда Алимова Надежда Алимова
19.04.17 18:51 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Инна Логинова, выкладывала, но редко. Посмотрите в моем блоге.
Инна Логинова Инна Логинова
19.04.17 18:55 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Надежда Алимова, спасибо, загляну.
Spin Spin
19.04.17 19:07 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Успехов :хорошо:
Елена Елена
19.04.17 19:09 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Удачи!
Надежда Алимова Надежда Алимова
19.04.17 19:14 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Spin, Елена, Спасибки! ;)
Людмила Озерова Людмила Озерова
19.04.17 19:36 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Иринка
23.06.2017
Кто переходил на поддержание-к...
Добрый день всем! С января здесь. Настолько привыкла на дефиците, у меня это 1200 калорий, что, уже достигнув желаемого...
4 25
Stas Chertkov
23.06.2017
весенний особенный
Поставьте  2  яйца  варится ,а в это время  нужно все овощи и зелень  помыть и порезать  . К нарезным овощам  добавь...
8 48
Мария Кискина
24.06.2017
Всем привет ,сегодня впервые п...
Всем привет ,сегодня впервые пишу в дневнике питания и в общем пишу дневник впервые . Мечтаю сбросить лишний вес.Очень б...
4 19
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы