Надежда Алимова

#уходилень!!! ;)

Надежда Алимова -> Всем
#уходилень!!! ;)
За месяц ушло три кило... С боями)))) Осталось еще 10!
#уходилень!!!
Фото:
Воронье Гнездо Воронье Гнездо
19.04.17 16:28 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
а как правильно, "мечту не достичь", или "мечты не достичь"?
Надежда Алимова Надежда Алимова
19.04.17 16:39 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Воронье Гнездо, Правильно мечты. Картинка готовая была.
Елена Прекрасная Елена Прекрасная
19.04.17 17:25 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Воронье Гнездо, оба варианта верны
Надежда Алимова Надежда Алимова
19.04.17 18:29 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Lulu S, Виктория, Елена Прекрасная, Спасибо за поддержку :D
Виктория Виктория
19.04.17 17:34 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Успехов Вам!
Lulu S Lulu S
19.04.17 18:21 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Удачи Вам!
Татьяна Шишканова Татьяна Шишканова
19.04.17 18:31 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Для многих эти 3 кило мечта! Удачи Вам!
Надежда Алимова Надежда Алимова
19.04.17 18:36 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Татьяна Шишканова, Спасибо!
Инна Логинова Инна Логинова
19.04.17 18:32 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Физические нагрузки входили в ваш план "боевых действий " ?
Надежда Алимова Надежда Алимова
19.04.17 18:41 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Инна Логинова, На физнагрузки особо времени не было. Пешком в быстром темпе с работы на работу 20мин туда 20 мин обратно(вечером + пробежка по магазинам с сумками) +утром подобие зарядки минут на 15-20. Когда привыкла раньше вставать начала заниматься с Джиллиан йогой по 30 мин. Она мне подходит, не сильно интенсивная с утра.
Svetlana Martynenko Svetlana Martynenko
19.04.17 18:43 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Успехов!
Надежда Алимова Надежда Алимова
19.04.17 18:49 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Svetlana Martynenko, Спасибо!
Инна Логинова Инна Логинова
19.04.17 18:48 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Я еще не совсем на сайте ориентируюсь, может, вы выкладывали дневник питания или ваш рацион? Интересно, как у вас так здорово за месяц на одном питании получилось? Я пока на месте топчусь, хотя есть дефицит по БЖУ и калориям.
Надежда Алимова Надежда Алимова
19.04.17 18:51 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Инна Логинова, выкладывала, но редко. Посмотрите в моем блоге.
Инна Логинова Инна Логинова
19.04.17 18:55 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Надежда Алимова, спасибо, загляну.
Spin Spin
19.04.17 19:07 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Успехов :хорошо:
Елена Елена
19.04.17 19:09 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Удачи!
Надежда Алимова Надежда Алимова
19.04.17 19:14 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Spin, Елена, Спасибки! ;)
Людмила Озерова Людмила Озерова
19.04.17 19:36 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Светлана С.
17.08.2017
Ой, как же я соскучилась, вы б...
Ой, как же я соскучилась, вы бы знали! Меня тут 3 года не было. 3 долгих, много чего изменивших в жизни года ))) и вот ...
10 25
Олько
17.08.2017
Новосибирск: будь в тонусе...
Продолжая серию постов про Новосибирск: "Я очень везучая, и у меня есть законный обеденный перерыв 1 час, из кот...
11 31
Selena
17.08.2017
Смузи: кефир с бананом
В блендер положить 1 банан, поломав его на небольшие кусочки, залить туда два стакана кефира, положить 1 столовую ложк...
8 19
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы