И снова здрассте)))

Опять 25....начнем писанину заново. 
с ноября ничего координально не измениловсь. НО..
Ничего не записывала, спорт минимальный, еда без контрольная, но в пределах нормы(не знаю только какой..)), без срывов и жора.
Итог за 5 месяцев ничего не деланья  минус 0 кг
Сегодня19 марта 2017
Цель на 19 апреля минус 5!
Моя работа переехала на другое место и теперь утром и вечером хожу до нее быстрым шагом 40мин(туда-обратно). А быстрым потому, что утром опаздываю, а вечером темно и страшно((( и надо домой не опоздать   Ну и сотру пыль с тренажерчиков)))
Всем тепла
  • Нравится 9
  • Комментарии 28
Ирина Н 19.03.2017 15:45
Удачи. Хорошо хоть ноль, а не плюс.
Надежда А 19.03.2017 15:47
ноль это круто)))
Маргарита 19.03.2017 15:48
Ирина ННадежда АМаргарита, Спасибо, девченки! Вам успехов и терпения 
Ольга К 19.03.2017 15:55
да Вы молодец, что не в +
Ольга К спасибо.
Приветик! С возвращением!
не в + уже хрошо!!
Натуся Натуся 19.03.2017 16:53
И снова,добро пожаловать!)
Ксения Волкова 19.03.2017 16:59
С возвращением,сама как недавно вернулась к подсчету и контролю еды. Успехов!
Lulu S 19.03.2017 17:00
Удачи Вам! 
Ирина Фурман 19.03.2017 17:11
Удачи!
Ирина Рязанова 20.03.2017 09:08
Это очень хорошо, что вес не прирос, у меня вот не получилось! Сейчас тоже заново считаю...
Ряды вновь вернувшихся пополняются!!Удачи и достижения намеченной цели!!!!!
Катя Катина 20.03.2017 09:24
И снова добро пожаловать))) Удачи и терпения!!!
Людмилка 20.03.2017 09:52
Надежда Алимова, зато нагрузочка в помощь 
НеОна 20.03.2017 10:28
тренажеры Вам в помощь)) алилуйя 
Стася 20.03.2017 10:32
Успехов!
Ольга Мочалова 20.03.2017 11:59
Ура,вы вернулись,мы вам рады!!!
Наталья 20.03.2017 12:19
Удачи вам!
Ирина Рекс 20.03.2017 13:28
Все получиться, удачи!
Альберт 21.03.2017 14:23
 ноль это не плюс!!)))) Можно сказать - каникулы кончились, теперь снова на разгрузку
julia kivileva 21.03.2017 15:01
Удачи и успехов!
удачи Вам)
Лариса П 21.03.2017 15:10
Удачи все получится!
Юлия 21.03.2017 15:18
Надежда Алимова написал:
Ничего не записывала, спорт минимальный, еда без контрольная, но в пределах нормы(не знаю только какой..)), без срывов и жора.

И после этого минус 0!!!! Вы же просто молодец! Браво!   Думаю с 5-ю кг Вы справитесь с легкостью, раз умудрились за 5 месяцев безконтрольной еды ничего не набрать!))) Удачи Вам и терпения в достижении цели!  
Надежда Алимова 21.03.2017 16:39 Нравится 1
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ