Как стать вегетарианцем? Очень интересно, что происходит с сознанием людей, которые добровольно отка...

Как стать вегетарианцем?
Очень интересно, что происходит с сознанием людей, которые добровольно отказываются от норм белка (собственно от мышц), жира (на кожу волосы и женское здоровье, видимо, начихать), про витамин В12 промолчу...Т.е. по всему видно, что питание вегетарианца не может быть полноценным, но парадокс в том, что они так не считают...Обычно, я такие темы не поднимаю. Мне по фиг, когда сходят с ума незнакомые люди, но когда это родной человек. В общем, в гости приехала сестра, которая мягко говоря выглядит ужасно. Мало того, что состояние кожи кошмарное, и выглядит она старше меня хотя я ее старше на 6 лет. Ее вес тоже оставляет желать лучшего, так как на глаз явные признаки чрезмерной худобы. Я не считаю нормальным для человека регулярно занимающегося легкой атлетикой питание в размере двух ложек салата из моркови с яблоками и орехами в день. Короче, на мой вопрос зачем, такое ощущение, что зомби передо мной. Рассказывает мне об эйфории легкости, хотя я точно знаю, что это лишь первая стадия, которая наблюдается у голодающих за счет истощения резервов организма и повышение уровня гормона, отвечающего за мобилизацию этих резервов. Я даже знаю, что далее будет упадок сил и возможно больничка, потому что моя сестра, твердящая, как попугай:"Я здорова" сегодня 2 раза чуть в обморок не грохнулась. Как достучаться до таких вегетарианцев и поставить им мозги на место? Самое прикольное, что сие действо не ради похудения, у нее никогда не было проблем с весом. Спорт, танцы, здоровый образ жизни. Я просто в шоке... :o