Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кабачок с рисом и молоком |
250
|
179.8 | 6 | 3.8 | 30.3 |
Кофе вареный с молоком |
200
|
47.6 | 2.8 | 2.8 | 2.6 |
Хлебцы гречневые |
12
|
49.2 | 1.6 | 0.7 | 7.1 |
Масло сливочное «Вологодское» |
11
|
82.3 | 0.1 | 9.1 | 0.1 |
Печень трески. Консервы |
20
|
122.6 | 0.8 | 13.1 | 0.2 |
Итого | 743 | 481.4 | 11.3 | 29.4 | 40.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай зеленый |
200
|
2.2 | 0.4 | 0 | 0 |
Козинак Подсолнечный |
50
|
288 | 7.4 | 21.3 | 17.3 |
Итого | 500 | 290.2 | 7.8 | 21.3 | 17.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кабачок с рисом и молоком |
200
|
143.8 | 4.8 | 3 | 24.2 |
Огурец грунтовый |
78
|
10.9 | 0.6 | 0.1 | 2 |
Помидор (томат), парниковый |
68
|
9.5 | 0.4 | 0 | 2.6 |
Укроп, свежий |
10
|
4.3 | 0.3 | 0.1 | 0.5 |
Йогурт Активиa Натуральный |
40
|
30 | 1.8 | 1.4 | 2.5 |
Соевый соус |
5
|
2.5 | 0.3 | 0 | 0.3 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
13
|
30.6 | 1 | 0.1 | 6.4 |
Плавленый сыр с грибами |
18
|
46.1 | 1.9 | 4.3 | 0 |
Кофе растворимый с молоком |
250
|
25.5 | 1.8 | 1.3 | 1.8 |
Итого | 932 | 303.2 | 12.9 | 10.2 | 40.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Салат из кальмаров с овощами |
200
|
127.4 | 15.4 | 2 | 11.2 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
37
|
74.4 | 2.5 | 0.5 | 14.7 |
Огурец грунтовый |
20
|
2.8 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Крабовые палочки |
200
|
176 | 35 | 4 | 0 |
Кофе вареный с молоком |
200
|
47.6 | 2.8 | 2.8 | 2.6 |
Итого | 907 | 428.2 | 55.9 | 9.3 | 29 |
Итого за день | 3332 | 1498.2 | 86.5 | 68.3 | 131.5 |