Было-есть. А что будет - потом увидим

оооо ну и красотень.
глядя на ваши фото, кажется что ничего невозможного нет.

А еще одна замечательная вещь на Ваших фото, которую не всегда можно увидеть в таких ситуациях - это улыбка на фото "после".

Happy-life написал:
А что думаете Вы о возможности СВОЕГО преображения?
Что Вам мешает?

Действительно, возможно практически все - в разумных пределах. Неразумный предел, по-моему мнению, выглядит как-то так:
 

А вот разумный предел, форма, к которой хотелось бы максимально приблизиться:

 

Что мешает - не знаю, но подозреваю, что в первую очередь это отсутствие нормального режима сна и отдыха, регулярное хроническое недосыпание 

Мне сила воли мешает. Та, которой нет.
Потому что для меня еда, вкусная еда, много еды, - это счастье. Это "я заслужила", это вознаграждение на еще один пережитый день, это "comfort food". Следовательно, для моего голодного сознания, диета - это обижание себя.
Сейчас я с большим трудом ищу консенсус с этим тараканом, крошка за крошкой стараясь хотя бы заменить неполезную еду на более полезную, переучить себя утешаться чем-нибудь менее калорийным. И находить счастье не только в ощущении туго натянутого живота.

Алексей Соколов, спасибо, что  разбавили ленту  красивыми мужскими телами.
А знаете, Алексей, недавно  было опрос - какое тело  больше нравится женщинам?
так вот, больше всего  нравятся под  цифрой 2 и 3 ( см. картинку),
так что Вы  очень правильно видите и себя, и  идеал )

недосыпание - это наш бич....

Kristina, спасибо за Ваше мнение. Есть у меня соображения на этот счет.   Если интересно, я могла бы поделиться...

Happy-life, Да всегда пожалуйста Помню этот опрос, у меня еще тогда мелькнула мысль не запилить ли аналогичную тему про мужские формы...но постеснялся

Happy-life написал:
недосыпание - это наш бич...

одаааааа)))

При любом раскладе вы достигли отличных результатов, Ни каждому это под силу.Занимаетесь собой всего пару лет, еще  три года и должен быть идеал . Желаю достижения идеального тела 

Happy-life, поделитесь, будет любопытно почитать

Алексей Соколов, так там и есть опрос про мужские формы  
Или я не поняла чего-то ? 

Happy-life, упс, мне показалось, там больше женские обсуждали. Или я тормоз или мы про разные опросы

Я, хоть и держу себя в форме, но до идеала мне далеко. Лишние пару кг всегда со мной) Что мешает? Лень и недостаток мотивации. Муж с ума сходит от моего "мягкого места", прямо горюет, когда я начинаю приближаться к той худобе, что мне лично милее, чем выпирающие ягодицы. Вот и стараюсь заменить жир мышцами, чтобы и формы остались и все было упругим и подтянутым.

вы прям, как с меня читаете) 
я начала заниматься активно своим питанием и соответственно стала заниматься спортом, пусть и без каких-то там заоблачных высот, но все-таки) эффект несомненно имеется, но все равно дряблость эта меня убивает( как бы я ни старалась, мне все кажется, что делаю недостаточно.. в конечном счете я просто загоняю себя до такой степени, что потом руки опускаются и все слетает в тартарары( и именно это мешает мне, повышенные требования к самой себе.. ведь все кругом твердят, что я выгляжу хорошо, а мне все не так, да все не то

Алексей Соколов, что-то мне подсказывает, что Вам не видна картинка  под моим комментарием в ответе Вам, вот мы с Вами как Параня с Гараней и не понимаем друг друга.
Попытаюсь еще раз  приложить картинку здесь.Я проверила - там точно  мужчины нарисованы!

Всегда, когда вижу подобные фотки до и после, включая собственные, удивляет, насколько полнота нас старит и изменяет. Словно это разные люди, не только фигурой,но и лицом.
Ваш пример вдохновляет меня именно спортивной составляющей, ибо вижу, насколько своим трудом вы преобразили свое тело и характер. Обычно читаю ваши посты, ибо в них много наблюдений за нашими привычками, особенностями бывших толстух. Абсолютно согласна в плане того, что похудевшим сохранять свою стройность сложнее, чем худышкам по жизни. Это постоянные усилия и работа над собой, всю последующую жизнь. Пока я к этому морально готова, как и вы...но очень боюсь, что в один непрекрасный миг обстоятельства или моя ленность возьмут верх...

Результат заслуживает уважения. Сбросить вес это одно, "перекроить" тело - это высший пилотаж! Для это надо полюбить силовой тренинг, с нетерпением ждать тренировки. Другим словом этим гореть! Поздравляю!

Сергей Потапов, ох, с какой же радостью я сегодня  бежала в зал после отпуска
Спасибо .

Happy-life,А, все - теперь понятно: я думал Вы имеете ввиду опрос здесь, на сайте МЗР

пока варила суп -думала, что мне мешает.
наверное, более всего в данный момент мешает неудолетворённость своими результатами. мне не нравится то, что я имею на данный момент, и кажется -всё что делаю -всё зря..

Марусичка написал:
и кажется -всё что делаю -всё зря..

вот и у меня то же(

... а знаете, Ваш пост натолкнул меня на размышлизмы... И читая сначала ,я думала: даа...так и есть, а потом... В общем приведу пример из собственной жизни: моя родственница, никогда не весила больше 60ти и имеет очень субтильное "яблочко", но за фигуркой никогда не следила и с возрастом всё как-то прискорбно выглядит, у неё идеальный вес для неё сейчас 52-53 кг, НО! моя тушка скинувшая 24 кг с 90та - выглядит лучше и подтянутее как не крути. Да есть люди,которым наверное ничего не надо делать с тельцем, просто не толстеть. Но я в свою очередь пришла к выводу, что те кто хорошо выглядят с определенного возраста, просто очень много над собой работают, мы просто об этом не знаем)))

panda, 

panda написал:
Ваш пост натолкнул меня на размышлизмы

Вот за это огромное Вам спасибо!
Я пишу для того, чтобы поделиться своими мыслями и вызвать у людей  ответные мысли.   Просто так "здорово", или "вкусно, приготовлю" мне не интересно!
Поэтому  искренне благодарю за Ваши мысли.
Что же касается   сравнения - Вы правы. В быту бывшая толстушка может выглядеть лучше  заплывшей худышки. Но я говорила о  профессиональных  спортсменках бикини, а там все- таки другие критерии  отбора и внешнего  вид в целом.

Taiory, Марусичка,  а Вы оглядываетесь назад? 
Вы смотрите, какой путь прошли? Каких изменений добились?

Здорово!!!

Happy-life, 

Happy-life написал:
Но я говорила о профессиональных спортсменках бикини

да, это я уже поняла, когда дописывала свой текст, но убирать уже ничего не стала. А упомянула о них, потому что совсем ничего об этом не знаю))). И я ещё не решалась написать, но раз Вы цените искренность и чьи-то мысли - скажу (это по поводу фото), так вот я подумала: природа не дала Вам выдающихся данных и красоты. Но Вы сделали себя сами - сейчас можно с уверенностью сказать, что Вы Красивая Женщина! Это колоссальный труд! Я просто, ещё будучи совсем толстиком лежала по ночам и мечтала (отступление: вот многие делятся: на меня, мол, внимания обратили или комплимент сказали или ещё в этом духе), а я мечтала: так хочется быть такой красивой, что бы даже подойти боялись и не засматривались... Понимаете? Есть такие женщины на которых в жизни даже смотреть боятся, они как бы близки к идеалу что ли? Ну, не знаю, смогла ли я правильно объяснить, надеюсь Вы поняли о чём я))) Вот сейчас, можно сказать, что Вы добились такого уровня, ну в моем представлении))) Но Вам всё равно желаю добиться тех форм, которые сами для себя хотите) 

panda написал:
природа не дала Вам выдающихся данных и красоты.

Именно  так!!!! Я не одарена внешними и генетическими данными. Обычная среднестатистическая женщина с всеми обычными проблемами. И снова спасибо  Вам за такие слова.

panda написал:
Ну, не знаю, смогла ли я правильно объяснить, надеюсь Вы поняли о чём я)))

Надеюсь, поняла. Как минимум, Ваши слова мне  откликнулись .
Но иногда мне нравится, когда  на меня смотрят   Зря я что ли,  пашу в зале и вместо шоколадки   пью  воду с сах.замом   

Happy-life, не люблю смотреть назад, мне больше нравится то, что впереди))
знаете, сейчас получается в жизни такая ситуация, что как только я потеряла ориентир, близкий мне человек мне его возвращает)) и я получаю вдохновение на то, чтобы идти дальше, хотя я еще и не до конца оставила вот эти мысли, что все зря..

а слов просто нет, сижу с отпавшей челюстью 

Taiory, 

Taiory написал:
близкий мне человек мне его возвращает))

как замечательно, что  такой человек есть!!!
искренне за Вас рада!

Мне мешает лень. питание я наладила, это стало образом жизни и без весов. А вот можелированием я, скорее всего, не буду заниматься, увы. И будет дряблость и неравномерное распределение жира, и вздыхание перед зеркалом..

Happy-life, видимо все-таки в жизни просто так ничего не случается)) только сегодня как раз эту тему обсуждали) обязательно Вселенная по башке бамкнет, что нефиг сидеть и ждать, когда жизнь мимо пройдет)
так что потихоньку, полегоньку что-то во мне восстает против того, что со мной происходит)
и честно признаюсь, ваши посты тоже очень кстати)

Happy-life, фигурка приносит больше счастья чем шоколадка! Это я теперь точно знаю   (ну, иногда надо-надо))) Вы недавно писали, что можете съесть шоколадку, если она есть в доме целиком... я тоже так думала! а пару месяцев назад взяла и съела. Впервые за 10 месяцев... Не целую, а набрала с разных по несколько кусочков, чтобы было много и разное, по весу на целую набралось. Ох! как мне было плохо! Мой бедный животик надулся, бурлил, даже слегка болел ,всем своим существом давая мне понять, что он не знает: чего с этим "ДОБРОМ" делать? И мне было тяжело дышать. Может конечно это мои индивидуальные проблемы жкт   

Happy-life написал:
когда на меня смотрят

вот! благодаря этой фразе кажется смогу доформулировать: смотрят и восхищаются, а не пробуют приставать. Таким женщинам никогда не отпустят пошлой шуточки и чего-то в таком роде. Никому в отношении Красивой Женщины даже в голову чего-то такого не придет. Вот, теперь я вроде точно выразилась.

Happy-life, оглядываюсь. оглядываюсь и понимаю, что шла не туда. 
первая из ошибок - это "вот похудею и буду красотка" ... да ничего подобного... худеешь и с удивлением обнаруживаешь совсем не то тело,  что было раньше. вот совсем не то, что хотела....
добавляешь физкультуру и думаешь вот сейчас я прозанимаюсь по этому плану и буду красотка.. а вот фиг - красотки не выходит. 
и получается, что цели были неверные и куда пришел не понятно. и зачем вообще всё это надо тоже не понятно...
я не знаю с чем провести аналогию, чтоб объяснить. это когда ожидания совсем не соответсвуют тому что получил. наверное как: учился - старался старался прямо вот на красную картонку, в надежде что будешь супер-специалист... но нет, супер-специалистом будет дочка большого начальника, а ты так.. никто и зачем учился непонятно. вот такие чувства примерно))))
я за вами внимательно наблюдаю. и закрадывается мысль, что всё возможно. наверно посто надо знать куда идти и , главное, зачем. 

Марусичка, простите, влезу))) Вот, если честно, уже узнав вас чуть поближе (по марафону) у меня закрадываются сомнения, что у вас слишком высокие требования к себе   . Стремиться к лучшему - это похвально. И даже больше скажу, я лично таким людям как вы очень симпатизирую, в стиле : " я знаю то, что ничего не знаю". Но всё таки возможно, что просто требования, превышают возможный результат? 

мне мешает то, что я нытик по жизни, и ипохондрик...
Когда мне ставят ограничения по здоровью (например, нельзя качать пресс), у меня в голове это перерастает в "неизличимую" болезнь и боязнь  что-то начинать.

вы великолепны!!

В предыдущем посте не было вашего фото ДО. Мне очень было интересно, какая жем вы пришли сюда. Сейчас вижу, и понимаю, все реально. Спасибо за фото. И мотивацию в вашем лице.

Если в поисковике набрать МЗР Happy-life фотоальбомы, то можно посмотреть все ваши фото)) http://health-diet.ru/people/user/170408/photo/

Мне мешает работа, усталость, недосып, лень, проблемы со спиной. На данный момент хожу в бассейн, но подкачать грудные мышцы и попу я таким образом вряд ли смогу 

Красавица, необыкновенная! Умница! Ровняюсь на вас!

Вот и Лето пришло, не знала., спасибо. Что же они их запрятали как...

Дарья, а мне мешает любовь к блюдечку с голубой каемочкой))))

Happy-life, может, не запрятали, а недоудалили? Обнаружила это случайно, когда в чьем-то очень старом топике прошла по ссылке на альбом. И эта ссылка оказалась рабочая, несмотря на то что у всех исчезли альбомы. Быстренько набрала себя - и нашла всех своих возрастных моделей. Ура-ура))

Я только в начале своего преображения, надеюсь свои "кубики" я к июню верну. Ваш пост появился вовремя Спасибо.

Как здорово вы сейчас выглядите!!!

красотень! а тарелочку я наоборот большую беру....

panda написал:
Но всё таки возможно, что просто требования, превышают возможный результат?

panda, спасибо, я подумаю над этим.
В данный момент мне кажется, что требования срочно нужно изменить. Объясню. Для меня цель "иметь красивое тело/быть красоткой" - оказалось неправильной целью. Непонятно как оценивать результат и соответственно выявилось отсутствие удовлетворения от проделанной работы. Т.е. в "неудовлетворенности результатом", которая мне мешает в данный момент двигаться дальше, по сути я сама виновата, т.к. к ней привела неправильная постановка целей. А почему так произошло? Наверное, потому что я наивыш и суть дела до меня доходит как до жирафа.. Читая тут ленту я сделала вывод -будешь заниматься физкультурой - будешь иметь красивое тело (образец красивого тела, конечно был "взят" из сети). Я взяла это за основу и стала шататься от одного вида физкультуры к другому в поисках красивого тела.
Но на деле оказалось, что "заниматься физкультурой" это какая-то "бизнес-пирамидка" и очень многие лукавят (а Маруська всё принимает за чистую монету). Это лукавство выражается в следующем - тебе говорят "делай как я и будешь красотка". Например: два года назад я пошла в акву. Потому что мне понравилось, вот для души понравилось. Но одновременно с этим и результат хотелось и я наивно думала, что результат будет. Инструкторы молоденькие симпатичные девочки всяко зазывали на занятия, типа "девочки кто хочет на новый год влезть в платье, давайте придем еще 30 числа". И все  "девочки"-коровушки старательно идут, наверное в надежде стать стройняшкой как инструктор. А вот фиг, случайно выяснила, что эти девочки-инструкторы ездят заниматься к другому инструктору, который тренирует бикинисток местного разлива)) Ну вот не будет у тебя с аквы такой красоты (как потом оказалось, и не с аквы тоже, т.к. тебе уже не двадцать), просто видимо посещаемость нужна )))  В свою очередь их инструктор пишет им программы и берет денежку и ей в принципе не важно, что с тобой будет, лишь бы с ней у тебя был результат, и ты снова пришел и купил программу. Эта пирамида идет и дальше вверх, во всей иерархии я не разбиралась, но думаю суть понятна. Но до меня это слишком долго доходило.  Мне хотелось стать красоткой и куда смотрели мои глаза непонятно...
Вернусь к образцу "красотени", которую я накопала в сети. Однажды до меня дошло, что в жизни и в сети это совсем разные вещи. Вот совсем разные. Произошло это случайно. Я уже говорила ,что у нас маленький город и все друг друга знают хотя бы визуально. Одной из моих "мотивашек" в сети была моя ровесница из параллельного класса, которая занимается физрой посерьезке. Ездит в тренажерку за много километров (у нас нет этого), часть тренажеров у неё дома, какие то места в бикинистках ит.д.  Обалденные фото. Откровенно говоря, она нереально крутая -она может стоять посреди комнаты на голове и не падать... И тут я встречаю её в магазине, в джинсах и майке... И где это ощущение нереальной красоты ? - обыкновенная девочка. Знаете какая реакция у меня была: "офиге-е-е-еееть какие туфли" и всё, ну очень обидно за свои идеалы.
Потом было ещё разочарование- оказывается для красивых фоток нужно просто встать в нужном ракурсе.
Вот и непонятно к чему я стремилась и куда я шла. Совсем не туда. Поэтому цель мне надо менять. И я работаю над этим. Может быть я снова ошибаюсь, но мои приоритеты сдвигаются в сторону "научиться/смочь", по крайней мере так можно достичь удовлетворенности результатом.
Оказывается, это очень важно правильно выбрать цель и идти именно к ней, а не шататься кругами. 
Читая посты Happy-life, я вижу что обычной женщине возможно идти к своей цели, и это внушает надежду. Happy-life, огромное вам спасибо за ваши посты, за отчеты и за видео. Я наблюдаю за вами внимательно и понимаю, что всё достижимо, хотя это большой труд.
Я ещё я очень благодарна Лёле за мысль, что я не обязана любить штангу. Я очень благодарна Хеппи за мысль, что силовые  -это не обязательно штанга. Меня это угнетало достаточно продолжительное время, ибо мне внушили, что штанга наше всё, а остальное так ... фигня для домохозяек. Я уверена, что всё получится.
Прошу прощения за простынку, не ожидала что выйдет преочень длинно, постараюсь так больше не делать

Марусичка, А Лёля это какая? Это я? Не помню, чтоб я говорила, что не обязана любить штангу. Просто не люблю все эти железки, да и всё, но заниматься буду (просто летом влом, а так-то конечно буду))). И не верю юным девочкам или начинающим тётенькам в ленте, которые восхищаются, и что у них-де появилась тяга к спорту, и что они якобы рубят эндорфины в спортзале, и что у них прям ломка, если пропустили занятие. Либо нагло п... п... свистят, либо наивно принимают желаемое за действительное - временно. Тока хочу спросить: а если силовые - это не железки и не вес собственного тела, то тогда что это? А то ведь я собиралась дальше железки таскать. Можно не таскать штоле?

Марусичка, по порядку. Эпопею с Аквааэробикой - тоже прошла лет шесть назад - и посмеялась, когда вас читала. Силовые тоже не люблю, прям плакать хотелось, в итоге повредила себе спинку (карма!) теперь вообще пришлось убрать, восстанавливаю спинку. А насчет красоты... Мне муж всегда говорит: "красота в глазах смотрящего" (с) Как мы сами можем определить уровень своей красоты или не красоты?   я рассчитываю как максимум, чтоб понравившаяся одежка ладненько села, и чтобы в общем просто становилось лучше, чем вчера. Вот Happy-life, же смирилась, что так как ей хочется  - не будет, но она всё равно будет работать, чтобы просто напросто становилось лучше, не прям красиво как у бекинисток, а красивее, чем было. Вот   думаю вы и сами к таким выводам приходите судя по рассуждениям. Разочарование? - да бывает))) Ну и ладно с ним 

Вот и Лето пришло написал:
А Лёля это какая? Это я? Не помню, чтоб я говорила, что не обязана любить штангу.

Вот и Лето пришло, ты ты )))
Просто всё время в ленте писали любители штанги, все от неё тащились и я очень страдала, что я нет... А потом пришла ты и сказала " не люблю". И я  поняла - раз Лёля не любит, то и я не обязана.

Вот и Лето пришло написал:
а если силовые - это не железки и не вес собственного тела, то тогда что это?

немножко не так: силовые - это не обязательно тренажерный зал (не знаю почему всегда именно его подразумевают, и частенько даже навязывают).
то что силовые могут быть без штанги для меня было открытием. Например это может быть воркаут (это Хеппи подсказала)
У меня есть некоторые планы, но пока что ничего не хочу озвучивать, чтобы не вводить в заблуждение (а то получится, как в прошлый раз, насоветовала всем эллипс, а потом просила прощения). Я обещаю, что отпишусь, но не обещаю что скоро, т.к. мероприятие затратное, а у мну большая финансовая яма.
 

Марусичка, ааа, кстати, да, очень страдаю, когда люди пишут, что любят велосипед (здесь я людям верю, что они не врут). Завидно, понимаешь, что кто-то любит велосипед, тоже хотелось бы его любить)) И не встречала тут в ленте, что силовые - это непременно тренажерный зал, вроде бы люди и дома занимаются. Ой, я просто, видимо, не вникала пока)))) Ушла гуглить, что такое воркаут. Я думала, что это спортивный синоним жизненного коучинга.  :o

panda написал:
она всё равно будет работать, чтобы просто напросто становилось лучше

да именно так, и это очень прослеживается в публикациях. И я это очень ценю. А дальше я не могу сформулировать, пардон.. Просто тут недавно какой-то умник  срач развел в ленте, что некультурно писать про ТС в третьем лице, и теперь я заморачиваюсь по этому поводу, но без "она" у меня не получается. Так что я лучше промолчу.

Вот и Лето пришло написал:
что кто-то любит велосипед, тоже хотелось бы его любить))

ну что тут сказать??  Кто-то любит молоко. а кто-то доярок..  А я вот люблю- СПАТЬ, эх, только "СПАТЬ" меня не всегда любит  , вот и бывает бессоница))

Отлично сказала!
Это будет напомнишь (НЕ ЛИШНИЙ РАЗ) тем, кто стремится к "модельным параметрам". Тут как у музыкантов: можно выучить нотную грамоту, но если нет слуха, нет таланта (талант, в данном случае - возможности заложенные в тебя генетически) ты будешь "обычным". А звёзд, увы, всегда лишь единицы на миллионы. Но это не повод (тут я снова согласен с вами) забивать на себя или опускать руки.
--
Погнал как я, шлифовать свои копыта. Сегодня силовая: ноги.
--

Вот и Лето пришло, приветик) сори, что встреваю в беседу) я уже погуглила про воркаут -- моя реакция  ----->:o

Вот и Лето пришло, пока что это точно не для меня   

Марусичка, 

Марусичка написал:
некультурно писать про ТС в третьем лице

Пф.
Меня это не задевает. Есть нормы   письменной и устной речи.
В условиях  письменной речи можно использовать местоимения - и ничего в этом нет особенного. На то они и (в)МЕСТО_ИМЕНИя

Юлия,  я могу представить, что Вы увидели  по  поиску ВОРКАУТ
я занималась воркаутом один год - для поддержки сына.
Этим видом активности могут заниматься ВСЕ, абсолютно все.  Уровни просто  разные. Это как ниже написал Joy Toy про музыкантов - хорошая аналогия.
Вам говорят - иди учиться играть на  фортепиано.
Вы идите в Гугл, находите   видео  с концерта Михаила Плетнева и говорите - ооо, это не для меня, как будто он  сразу подошел к инструменту и   "сбацал Мурку"....
Так и в любом виде спорт,  нет,  в любом виде ДЕЯТЕЛЬНОСТИ - начинать можно  и нужно  с малого, и постепенно  расти.
Поверьте,  воркаут  так же  доступен, как и все остальные виды активности.
В том же тренажерном зале Вы  начнете приседать на сразу 300  кг, а сначала с бодибаром в 8 ....

Марусичка, 

Марусичка написал:
Откровенно говоря, она нереально крутая -она может стоять посреди комнаты на голове и не падать... И тут я встречаю её в магазине, в джинсах и майке... И где это ощущение нереальной красоты ? - обыкновенная девочка. Знаете какая реакция у меня была: "офиге-е-е-еееть какие туфли" и всё, ну очень обидно за свои идеалы.

При всем моем уважении к Вам,  я , простите, удивлена этим  заявлением. Оно  как-то "детское", что ли (  простите еще раз),
Конечно,  если бы она стояла на голове  в магазине - это было бы нереально  круто, да.
Вы часто в принципе видите "нереальную красоту" в реальной жизни?
Как она должна была выглядеть, чтобы  Вы офигели не от ее туфель, а от нее самой?
Посмотрите - в интернете полно фото голливудских красоток в реальной жизни. Ну нормальные женщины. И это хорошо. Лично меня  это даже больше мотивирует.. 

Я видела  одну пару в магазине накануне ИХ ВЫСТУПЛЕНИЯ В КОНКУРСЕ - он в  Бодибилдинге, она в БИКИНИ ( у них призовые месте, если что)
 Они выглядели просто хорошо. Ну а как они должны  в магазин-то ходить?  Она в  купальнике со стразами, а он в плавках?
ИЛи он в смокинге, а она в вечернем платье?

У Вас, как уже заметила panda , очень высокие требования к себе и к другим.  Наверное, не очень сладко  живется  с такими  установками.
еще раз - не хочу Вас обидеть,   Ваш внутренний дракон  перфекционизма , наверное, Вас сильно  мучает....

Happy-life, меня больше не приседания испугали)) а брусья!!! для меня это что-то нереальное. Я по ссылке Вот и Лето пришло, посмотрела Ваши фотки. Сказать, что я Вами восхищаюсь - это ничего не сказать)) Я вообще не видела раньше фотки "до" (в голубом и с тарелочкой), была уверена что фото "до" - это на море 2016 года, и Вы просто совершенствуете форму. Увидев и сравнив фото до и после, я поняла, что возможно все, что сам захочешь. Я и сама добилась неплохих результатов в похудении, и уже думала остановиться, но теперь я хочу как Вы!!!! Вот только брусья, блин.....)))) Ну, думаю и без них есть куча вариантов привести свое тело в тонус)))

А вообще, хорошая здесь дискуссия, народ   просто супер! Так приятно  читать  размышления других людей!
СПАСИБО ВСЕМ МЫСЛЯЩИМ!!!!!

Юлия, брусья! И турник!
Вот эти все турникмены для меня  вообще  уникальные люди, на которых  не действует гравитация)))
Но вот, честное слово,  до момента выхода на брусья и на турник есть очень много  этапов работы "на земле", с собственным весом.И повторюсь  - воркаут подходит всем! 

Happy-life, поизучаю повнимательнее данный вопрос)))  как для "чайников"... глядишь и я втянусь, так как я пока в поиске подходящей силовой нагрузки , а кардио уже больше мышцы сжигает, чем жирок... объемы уходят, а качество тело не меняется и абсолютно меня не устраивает. Мы с Вами одного возраста, и деток у меня тоже двое, поэтому спасибо еще раз ОГРОМНОЕ за пост!!! ... буду совершенствоваться и стремиться быть лучше, чем вчера...т.е. не останавливаться))

Юлия, расскажу, как я пришла в воркаут.
Привела сына на первую тренировку по воркауту.
Стою, смотрю (Была в джинсах и в футболке) - захотелось попробовать.
Спрашиваю тренера  - а можно  мне попробовать?
Он - можно.
Ну я разулась и присоединилась к группе  8-10 летних детей.
Так с ними и занималась , в компании с сыном. Естественно, тренер мне давал   другую нагрузку,   усложненный вариант упражнений.

Happy-life, если честно, даже не знаю, где у нас этим видом спорта занимаются)) чтобы попробовать... моему сыну 11, но ему больше нравится баскетбол, так что через Ваш путь не получится)) но, как говорится, кто ищет, тот найдет)

Ха) нужно попробовать с тарелочкой)))) спасибо!!!!

Happy-life написал:
Как она должна была выглядеть, чтобы Вы офигели не от ее туфель, а от нее самой?

Happy-life, я, честное слово, ожидала её увидеть как на фото в блоге (причем большинство фото там профессиональные) ,вот думала увижу и глаза у меня выскочат и шея свернется (и очень разочаровалась, что этого не произошло), и не важно ,что там джинсы и майка, мне казалось что красота должна переть наружу в любом случае.  Но ещё больше я была удивлена, когда увидела в сетях фото одной моей знакомой, сделанное с удачного ракурса. Помнится я дня три пересматривала и удивлялась откуда у нее взялась такая задница, как у "сетевых красоток", если мы только буквально вчера виделись и задницы в помине не было.
В том и есть моя ошибка - образец красивого тела не надо брать из сети, большинство там приукрашено. У многих блоги прямо кричат "посмотрите какая я звезда", наверное их авторам это необходимо, для чего-то. Ну а по глупости стремилась к этому нереальному.
Поэтому я ценю ваш блог в ИГ. Там нет показухи и постановочных фото (хотя ясно понятно, что если такие фото появятся, то они будут офигительны). Ваш блог говорит: "посмотрите чего я достигла.. было вот так, а стало вот уже как.. но и это не предел, ведь я стараюсь". На видео не кусок виляющей опы, а упражнения -или верно выполненные или в стремлении верно выполнить.
Вот сейчас я задумалась в какой момент я свернула не туда. Когда я занялась собой, образцом для меня была Оля. Её блог, как и ваш, рассказывал как день за днем она становится лучше. В какой момент моё "лучше" стало нереальной картинкой я что-то сходу не соображу, но подумаю.
пс. нет нет я не обижаюсь. очень многие пользователи ресурса помогают мне своими советами и рассуждениями "открыть глаза". Хотя у меня ощущение, что пока до меня суть дела дойдёт, я уже успеваю всем надоесть до чёртиков 

Arina Priz, не работает   я благополучно дошла до максимального веса несколько лет кушая из блюдечек 

Да. Жалко фотоальбома не стало. 

Я помню Ваши фотографии. Это что-то за гранью реальности!    Нет слов от восхищения!

     

у меня даже мурашки пробежались )) вот это результат! вот правильно - нет ничего невозможного )) 

Умничка!!! Так держать!!!

Красотка!!!!!!!!! Вы умничка!!!!

Уважаемая Happy life, к сожалению не могу посмотреть ваши фото. Из почемуто теперь совсем невозможно увидеть, а очень хочеться ну хоть вполглаза!

Анна Бибикова, вот, натаскала вам со старого сайта https://health-diet.ru/people/user/170408/blog/155344/ сейчас  ещё притащу, перезагружусь только))))

Анна Бибикова, вот ещё https://health-diet.ru/people/user/170408/blog/155380/

ВАу!!!! Просто потрясающе!!!! Какая красавица!!! А насчет, того, что это вам дается тяжелее, почитайте Харуки Мураками " О чем я говорю, когда говорю о беге", он о том же примерно рассуждал, только в плане творчества, некоторые напишут и сразу шедвевр, а другому до шедевра пахать и пахать. Так вот, тот кто привык  пахать умеет работать на удаленный результат из любой ямы вылезет и любых целей достигнет, не только в плане веса, а вообще в жизни.  Я знаю одну девочку, которая всю жизнь  стройная красавица, и тут она это потеряла, точнее думает, что потеряла, так там такие страсти, такие депрессии. Она реально думает, что жизнь кончена и ничто хорошего ее в жизни уже не ждет. И это в 30 лет. 
  Это я к тому, что вас уже такие проблемы не испугают. Может в теле вы и найдете больше дряблости, но в голове точно дела лучше обстоят

Анна Бибикова, спасибо  огромное! Очень приятные и нужные слова

Хуже всего, когда ты жирная была с детства (я вот с 12 лет). Тогда в организме тупо НАМНОГО больше жировых депо, которые можно убрать только операцией. Поэтому я просто плюнула на складки кожи, которые замечательно маскирует одежда и плотные колготки (от 40 ден)  В купальнике я страшна, зато при параде - звезда!
Вы большая умничка!

Рысь, в школе у меня было ожирение первой степени. Я  - искусственник, и  лишний вес у меня был со второго месяца рождения
 

Happy-life, я заканчивала школу в весе 120 кг. Все поехало еще на стадии полового созревания. "Рекорд" - 156 килограммов в 23 года.