Happy-life

17.05.2017 08:54

Дневник питания и тренировок за 17.05.2017

Проверка данных.
Что-то глючит у меня работа сайта.
Странное дело.
КОгда я заходу в дневник питания, то некоторые продукты у меня стоят как "не определен".
Приходится заносить их через телефон.
Снова заходу в дневник питания - и на компе снова их не вижу.
Но когда публикую дневник питания и тренировок - все стоит по своим местам.
Что происходит???
В связи с чем прошу прощения у всех, но я , видимо, теперь каждый день буду публиковать эти дневники (нужные только мне) -исключительно для того, чтобы видеть, что у меня там происходит....

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	500	0	0	0	0
Сок лимонный	30	9.9	0.2	0.1	1.2
Ессентуки №4	1500	0	0	0	0
Active Woman	1	0	0	0	0
Итого	2031	9.9	0.2	0.1	1.2

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Куриная грудка (филе) (Тушение)	195	205.1	42.8	3.4	0.8
Салат на 16.5.17	250	206.5	3.8	17.3	8.3
Гречневая Лапша Soba [San Bonsai]	75	205.5	7.5	0.4	46.5
Итого	520	617.1	54.1	21.1	55.5

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Курица, цыплята-бройлеры, окорочка, только мясо, тушеное	125	231.3	32.8	10.1	0
Авокадо	116	185.6	2.3	17	2.1
Итого	241	416.9	35.1	27.1	2.1

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Творог 9% [Алексеевский]	170	272	27.2	15.3	5.1
Impact Whey Protein [Myprotein]	1	4.1	0.8	0.1	0
Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта)	58	160.7	5.3	0.6	32.9
Итого	229	436.8	33.3	16	38.1
Итого за день	3021	1579.6	142.9	66	97.8

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Первая тренировка

Жим штанги лёжа узким хватом

	1	2	3	4	Итог
Повторения	5	5	5	5	20
Вес снаряда	27.5	27.5	27.5	27.5	550

Жим гантелей лёжа под углом вверх

	1	2	3	4	Итог
Повторения	8	8	8	8	32
Вес снаряда	10	10	10	12	336

Сгибания рук с гантелями стоя

	1	2	3	4	Итог
Повторения	5	5	5	8	23
Вес снаряда	8	8	8	8	184

Тяга штанги в наклоне

	1	2	3	4	Итог
Повторения	8	8	8	8	32
Вес снаряда	20	20	30	30	800

Французский жим с гантелью

	1	2	3	4	Итог
Повторения	8	8	8	8	32
Вес снаряда	5	5	5	5	160

Становая тяга классическая

	1	2	3	4	5	6	7	Итог
Повторения	6	6	6	6	6	6	6	42
Вес снаряда	20	30	40	40	40	40	55	1590

Выпады с гантелями

	1	2	3	4	Итог
Повторения	12	12	12	12	48
Вес снаряда	8	8	10	10	432

Наклоны со штангой на плечах

	1	2	3	4	Итог
Повторения	6	6	6	6	24
Вес снаряда	30	30	30	30	720

Результаты за день

Энергозатраты: 99 ккал

Повторения: 253 раз

Вес снаряда: 4772 кг

татьяна 17.05.2017 09:11

у меня тоже уже неоднократно так было. я почистила ноут и стало все нормально

Happy-life 17.05.2017 09:12

татьяна, спасибо! Почищу еще раз.

Макс Шершнев 17.05.2017 09:14

Happy-life, можешь не публиковать... делай их как черновики.. тогда они не будут в ленту падать

ирина владимировна 17.05.2017 09:35

А что так мало еды? С Вашим опытом .....

Олько 17.05.2017 09:38

ирина владимировна, а читайте весь пост и поймете

ирина владимировна 17.05.2017 09:42

Олько, я и прочла ,там написано ,когда публикую ,все стоит

Happy-life 17.05.2017 09:46

Макс Шершнев, ага, если бы так.
Когда публикую как черновик, он такую же белиберду показывает, я уже проверила

Happy-life 17.05.2017 09:47

ирина владимировна, а вот сколько Вы там видите? Это не подкол, я хочу понять, что у Вас отражается.

ирина владимировна 17.05.2017 09:49

Happy-life, 1080 ккал

Joy Toy 17.05.2017 09:50

Как вариант - попробовать открыть приложение в другом браузере.

Happy-life 17.05.2017 09:54

ирина владимировна, и я вижу 1080
а теперь посмотрите чуть более внимательно. Попробуйте сложить калорийность всех приемов пищи
630+490+535 = ну никак не тянут на 1080