А вас поддерживают?

У меня все семья против была, муж тоже не верил, что похудею, думал, так  побалуюсь и хватит. Думаю я и похудела, чтобы доказать ему, что смогу. Вот и Вы представьте их лица, когда результаты будут гораздо больше, этим себя и мотивируйте. Я старалась пропускать все шутки и издевки и идти к цели, чего и Вам советую)))

Сначала всё пытались подколоть. Всякие:"Ой, я у тебя крошку отщипнула откусила, взвешивать снова будешь?" Потом все привыкли. Поддержка есть и от семьи, и от любимых друзей. 
Может быть, Вам поговорить с близкими и попросить поддержки напрямую?

Алиса Райтер, да не принято это у нас как-то. Обычно в трудную минуту и без просьб ободряем. Всё дело в том, что они считают это чем-то неважным, несерьёзным.

Мои тоже весьма прохладно восприняли мою затею, думаю, что просто не верили, что у меня получится. Но в процессе как-то привыкли к моим манипуляциям с весами и относились вполне адекватно , на данный момент требуют закончить эксперимент в связи с тем, что считают, что я уже слишком увлеклась . Да и сама подумываю об этом, так как достигла веса своих студенческих времен (за полгода уменьшилась на 20 кг и вешу на данный момент в 63 кг)

Надекжда акп, я думаю близкие просто не считаю это "трудной минутой". Поэтому стоит объяснить, что это важно для Вас. Попробуйте

Алиса Райтер, вот-вот, я о чём и толкую. Вообще всерьёз мою проблему не воспринимают((( Ну подумаешь больше ста кг веса. Делов-то! Это при том, что муж у меня, как тростиночка. Мне даже стыдно рядом с ним пройтись. Он такой худенький, моложавый. И я... Баба весом в центнер, с выменем вместо груди, в страшных шмотках с секонда.((((

Мы приводим свой вес в норму прежде всего для себя. Мои близкие, увидев меня после месяца не торопливого снижения веса, сначала сомневались, что это необходимо. Но увидев, насколько мне стало легче двигаться, сколько энергии у меня появилось, начали даже немного, по доброму, завидовать. А мнений, ровно столько, сколько и людей, и мнения как правило противоположные, под всех не подстроишься. Желаю Вам прежде всего здорового эгоизма, в отношении к своему здоровью, а близкие люди всегда поймут Вас, особенно увидев результаты не легкого труда. Удачи и терпения в нелегком пути к вашей цели!

Надекжда акп, во всех ситуациях есть плюсы. Где-то здесь была девушка, которой муж в грубой форме "советовал" похудеть...Это как-то не очень. У Вас всё неплохо
Если заметили на работе, значит есть результат! А это стимул двигаться дальше! У Вас всё получится!

Никого не слушайте! Двигайтесь к своей цели. Интересно, а как поведёт себя Ваш муж, когда увидит результат? Не придётся ли ему волноваться? Я думаю, что нынешняя его реакция должна стать для Вас ещё большим стимулом.

Надекжда акп, кто как реагирует: родители руками всплескивают, что "ключицы выпирают - прекрати измываться над собой"; подруга талдычит, что я "жЫрная"; тренер вопит, что "нужно чаще заходить в зал, а то адрес скоро забудешь"; мой кардиохирург буквально в понедельник сказал, что я умница, красавица и молодец - анализы хорошие, ЭКГ отличное и т.п.

А муж действительно любит меня в любом весе: делаю больше приседов в Смите - "о-о-о, какая попа крепкая"; забиваю на всё - "о-о-о, ты такая мягкая, аппетитная"; упор на растяжку - "ты моя гуттаперчевая девочка".

Так что ориентир на то, что хочу сама. А сама хочу носить нормальную одежду, ничего не прикрывать/скрывать, а покупать просто то, что нравится. Хочу пробежаться без одышки и подтянуться на турнике не 2 раза, а 5-6. Хочу выйти на баскетбольную площадку поиграть с подростками не на 10 минут (а потом уйти, сославшись на дела), а час-полтора (как они))).
Много чего хочу и много что связано со снижением веса до нормы.

Не обращайте ни на кого внимание, главное чтобы Вам было хорошо!!!!Мой муж тоже говорит что у меня не все дома....Легко так говорить,когда жрёшь сладости по ночам и хоть бы пол кило прибавил!!!Поэтому плюньте на всех и наслаждайтесь потерянными килограммами!!! Удачи Вам!!!

Надекжда акп написал:
Дети тоже не особо интересуются этим, старшая дочка, даже подсмеивается над тем, как я каждый огурец взвешиваю. Иногда хочется швырнуть эти весы, огурцы, кефир и ...

Ну швырнете - кому от этого лучше будет? Вы то от этого точно стройнее не станете... Так что держитесь - привыкнут со временем.

Надекжда акп написал:
Вообще всерьёз мою проблему не воспринимают(((

Поверьте, это лучше, чем если бы требовали срочно похудеть. 
А вообще - на то они и близкие. Они же вас видят каждый день, и, поэтому не воспринимают. Это как не замечаешь, что твой ребенок растет. Мне тут дочь сообщила свой рост - и я чуть не упала. 7 сантиметров за последние полгода.  Я, конечно, понимала, что она подросла, но чтоб настолько... Так что вы скорее всего для них не баба весом в центнер, а любимая женщина.

Ну а если так уж хотите поддержки - сделайте вид, что прошли диспанцеризацию.
А дальше: 
"гастроэнтеролог запретил острое, соленое, копченое;
эндокринолог - все остальное, но чтоб побольше йода;
хирург - потребовал похудеть из-за огромного риска варикоза, и угрозы суставам ног;
кардиолог - потребовал похудеть из-за ужасной нагрузки на сердце и гипертонии;
а диетолог - вообще отправил на этот сайт..."
Кстати, если нормальные врачи - они и правда вам все это скажут)))  Так что можете и правда пройти)))

Пусть близкие сочувствуют и берегут вас. )))

Есть менее трудоемкий вариант. Сообщите мужу, что он как-то давно не носил вас на руках. И потребуйте срочно исполнить эту часть супружеского долга...))))
Ваша дурь и блажь - сразу станут необходимостью)))

И главное не сдавайтесь. В конце концов - это ваша фигура. Вам её и лепить.

Мои только за, но над весами подсмеиваются. А на работе все худеют по разным методикам

У меня было по-разному.
Когда в первый раз начинала худеть - все улыбались, потом худели с мужем - сын посмеивался, потом муж перестал худеть, сын подрос - стал питаться худея, но с учетом тренировок. 
Поэтому в каждый период времени по-разному.

Позволю добавить, что отношение близких еще и тест на культуру и глубину взаимопонимания. Если близкие позволяют негативно оценивать попытку "найти свою идеальную форму" то стоит задуматься, не пора ли обратит внимание на отношения. Объяснить, что это не только физической но и психическое здоровье. Кто может быть против таких ценностей? если любят - поймут!

Мои вначале иронично терпели, потому что, как у многих, попытка уже не первая. Но вот результаты закрепились, настроение (!!! это важно) остаётся бодрым и дружелюбным даже во время всеобщих праздников живота. Возможно, им стало нравиться, что конкурентов в "пожрать вкусненького" у них поубавилось. Потом когда уже формы мои стали приобретать не только силуэт, но и привлеактельность, то муж стал притормаживать возле заркала и посматривать критично на СВОЙ живот.

Когда окружающие убеждаются, что настрой не временное помешательство, а приобретение системы, то они сами уже готовы включаться в процесс. Теперь у меня нетолько нет насмешников,но ипоявились сообщники.  И сорадователи. Время. Всему нужно время и ощущение постоянства.

Сталкиваюсь я с такими "состраданиями" чуть ли не каждый день. Хоть у меня и не такие габариты а примерно раза в два поменьше, но знаю что есть немного лишнего и надо убрать для полного самоудовлетворения. При этом подруги которые меньше меня говорят, куда тебе худет,? У тебя все нормально! Что бесполезная трата времени! Хотя сама выше меня и по комплекции худее, говорит, что НАДО ей похудеть и как это сделать тоща в рот очередную котлету.
А есть еще такие "доброжелатели" говорящие, что от ген никуда неденешься, что в роду полные типа и меня такая же участь ждет. Гены геными, но при этом не значит что нужно молоть все без разбора.
Все эти мнения мне паралельны,  потому что говорят о ЛЕНИ, а я просто иду к поставленной цели.
Ведь Без труда - не выловишь и рыбку из пруда!
И главное - НЕТ В ЖИЗНИ НИЧЕГО НЕ ВОЗМОЖНОГО - ЕСТЬ ЛЕНЬ И МАССА ОТГОВОРОК!

а я сама не напрягаюсь по этому поводу. Взвешиваю все утром рано, когда еще все спят, и раскладываю по контейнерам. В гостях и на работе просто не рассказываю никому, примерно уже знаю сколько весит долька огурца, помидора и т.д. Если кто-то замечает, что похудела, отвечаю странно вроде все время жру))). А впечатление действительно, что я все время что-то жую, так как есть стала часто))

Меня родители поддерживали 10 кг. назад, а сейчас я для них звонкая и стройная и уже не девочка. Старшая дочь уже кричит "я не хочу, что б у нас был 1  размер". Она еще не знает, что мой обычный размер 44, а не 46 как у нее. Хотя и догадывается, не влазя в мои платья 10 летней давности. 
Подружка весом за 100 кг. смотрит скептически, сестра молчит. Так, что в принципе поддержки никакой, но если сравнивать себя сейчас и раньше, то она и не нужна в принципе. Я знаю чего я хочу. Я хочу этого для себя, а не для кого-то. Поэтому они пусть думают, что хотят, а я буду делать, что надо.

Надекжда акп написал:
а как к вашим "похуделкам" относятся близкие?

не помню то ли в "пельменях" то ли в "камеди" просмеивали этот вопрос. В общем мужик всегда виноват - если сказал что толстая, если сказал что не толстая, и если ещё что то там сказал (не помню).
Поэтому мужчины предпочитаю лишний раз промолчать.
Мой муж говорит -ты меня толстая меньше заколёбывала меньше, чем худая. И еще жалуется, что устал взвешивать.

Первый рас я взялась считать калории по рекомендации врача эндокринолога. Тогда мне пришлось тяжко, надомной все подтрунивали, посмеивались, типа от скуки дурью маюсь, подсовывали под нос вкусные кусочки, говорили, на хоть понюхай. Тогда я без поддержки продержалась 2 месяца, хотя успела похудеть за это время на 12 кг.Потом сорвалась и естественно все вернулось да еще и прибавкой.Прошел год и я случайно наткнулась на этот сайт, стала заниматя собой. На этот раз как ни странно меня все поддерживают.Даже муж стал вместе со мной считать съеденные калории и к стати тоже похудел. Я тут чуть больше месяца и уже сбросила 6кг, 6  гр, Уже стало заметно что я скинула немного веса,стало видно по одежде и по своим ощущениям, по реакции окружающих. Особенно было забавно наблюдать за реакцией мамы.Она меня увидела , сложила руки на груди и сказала,, Доооня!!, шо ты с собой сделала!!! :o... собираюсь дальше бороться со своим недугом, потому что ожирение именно болезнь.

У меня муж тоже хихикал над моими взвешиваниями каждого продукта и записями. Теперь, когда 10 кг позади и осталось всего 4, эффект, конечно, заметен, и он уже не хихикает (вот ведь гад  ), но и не признает своей неправоты. А я для себя решила, что и не нужна мне никакая поддержка со стороны, я сама себе стимулятор, да еще зеркало меня поддерживает . Это - мое тело и моя жизнь, и мне решать каким это все будет, а, если кто-то сомневается во мне, то это уже его личные трудности!

у меня мать по началу пыталась постоянно меня накормить, совершала разные диверсии-покупала булочки, шоколадки, копчености. но видя что я стойко держусь-сейчас уже отстала.хотя иногда прибегая с работы задает кучу вопросов "а-ты-ела?-точно-ела?-опять-свой-салат?-ешь-не-голодай!" 
мой мужчина к этому относится спокойно (но мы вместе не живем пока).сначала снисходительно улыбался, когда я каждый день упорно шла тренироваться, приседать, отжиматься и пресс качать. а сейчас забеспокоился   так как сам это дело закинул, писал диплом - был 3 месяца в отпуске, т.е. дома сидел, почти не выходил и  откормился слегка)
держитесь и не сдавайтесь. месяца через 4 ваши родные и близкие поймут что были не правы 

Надежда пусть лучше смеются над взвешиваниями чем потом над горой таблеток которую неизбежно Вам выпишут врачи. А это будет не сомневайтесь лишний вес над организмом так потрудится что любую 30 женщину превращает как минимум в 50 летнюю. Это и внешний вид и внутреннее состояние. Как минимум отеки, варикоз, давление, сердечная недостаточность, одышка, болезни суставов, диабет( чаще всего скрытого типа) проблемы по женской линии и это не полный букет который ожидает женщину с лишним весом.Вот тут уже будет не до улыбок. А вес прибавляется каждый год и это доказано. Ежегодно 250 грамм мышц после 30 лет превращаются в 250 грамм жира.  Как ни крути как ни успокаивай себя генетически ни у кого из нас не заложены складки жира. Это не нормально. Во всем виновато наше невнимание, а еще больше нежелание понимать что мы стали жить для того чтобы есть а не наоборот. Мои близкие относятся спокойно к тому что я делаю. Самое главное я запретила под страхом "смертной казни" давать какие либо комментарии по поводу моих действий. Сестра вообще всегда меня поддерживает во всем. Переживает иногда правда не голодная ли я? Я ее понимаю я стала есть как минимум в 4-5 раз меньше. Дочка пусть улыбается, в будущем ей не помешает Ваш пример. Все мы становимся мамами, рожаем а потом хватаемся за голову что делать как вернуть прежнюю фигуру. Жаль что не всегда близкие понимают, но Вы должны четко понимать чего Вы хотите прекратить веселить Ваших близких или быть здоровой стройной и красивой мамой. А муж уж поверьте он говорит вслух но не Вам. 99% на работе он своим коллегам уже рассказал о Ваших подвигах. Единственное что может его страшит почему вдруг Вы решили похудеть)))))). Объясните ему что это не потому что у Вас появился другой мужчина, а потому что хотите быть здоровой и стройной. Мужчины боятся всего нового поэтому и молчит. Вы сами спросите заметил он изменения или нет. И не бросайте ни за что Ваше начинание. Изменитесь сами изменится мир вокруг Вас. И это не громкие слова это реальность. Просто будете смотреть другими глазами.

Есть ещё вариант. Когда мой муж улыбается глядя на то как я взвешиваю продукты, я тяну лыбу ему в ответ. )))

муж молчит. просто видимо в душе надеется на чудо, потому что опыт похудения очень большой... а вес возвращается....
а близкие - да ты никогда не похудеешь!!! особенно мама, которая толстая и никогда не заморачивается с правильным питанием... меня просто в этом случае подхлестывает желание ей доказать обратное.

Я еще не обзавелась весами,, так как все попытки их купить сталкиваются с ехидными смешками моего муженька.Сам - то худющий. Вот жду когда без него вырвусь. А так он мне не мешает, но очень скептически настроен- попытка то не первая. )У меня уже и тренажер был в покупках, и обруч, и не ела после 6.  Наверное, если увидит хоть какой- то результат, то будет рад мне чем угодно помочь. 
А мама всю на голодание хочет подсадить  или  на другие жесткие ограничения.

мой уже молчит и не дразнится, как раньше. С тарелок тоже перестал тянуть, когда я как-то "вызверилась" : еды полно, но вкуснее на моей взвешенной тарелке.До дочкиного веса мне 2,5кг осталось скинуть. Она подсмеиваится ( не знаю с какой иронией), что скоро будешь мои вещи забирать. А зять своей матери сказал, что я вещи дочкины примеряла. Она сразу позвонила и начала расспрашивать про питание. Но хватило ее на 5 минут, сразу перешла на другие темы и начала советовать свои диеты ( на которых она периодически худеет на 2-3 кг и снова набирает)

Ну а теперь послушайте всё наоборот. Это я , Муж борюсь с весом. Жена поддерживает, и помогает готовить. Но сама ни в какую Хотя предлагал и открыть страницу. но мягко говоря стоило бы. Хотя возможно в нашем возрасте.....

Алька написал:
тяну лыбу ему в ответ

Ну надо же как можно

Надо мной посмеивается свекровь, но не со зла, а так, в шутку. Тоже предлагает всякое, но не навязывает никогда. А больше всего смеются, когда бывают срывы Т_Т. Вчера вечером поужинала уже, но увидела стоящую на соседнем столе жареную картошку и не удержалась. Так они вдвоем(со свекром) надо мной подтрунивали, в стиле "что не взвешено то не считается". Было очень стыдно, но мне так хотелось той картошки!!! А муж относится скорее равнодушно, мол, надо тебе - делай. Однажды только, когда я поначалу сидела вечером без привычного перекуса (любила бутерброды есть перед сном) и хныкала на тему "есть хочу ни о чем думать не могу" сказал "ты лучше иди что-то поешь,потому что когда думать ни о чем не можешь, это ненормально". 

Огромное СПАСИБО всем кто ответил. Сплошной позитив и желание идти дальше несмотря ни на что. Всё таки здорово, что я попала в такую тёплую компанию. Вместе намного легче.

Беренис Флеминг, спасибо вам...

Мой муж говорит, что и так всё хорошо - его мои колебания веса не интересуют - он больше реагирует на изменения моего настроения, когда я поправляюсь и становлюсь злая, т.к. очень недовольна собой. Мама считает, что я совсем худая, коллеги удивляются, что я все еще слежу за питание - говорят: ты ведь уже нормальная - ешь всё подряд! А я иду дальше - я знаю чего хочу ) Близки обязательно оценят ваши изменения!!! Удачи вам )

Евгения написал:
В конце концов - это ваша фигура. Вам её и лепить.

Как правильно вы написали!

Limon99 написал:
Ну надо же как можно

Вы молодец! Решится изменить себя уже смело, тем более есть результаты. Не сдавайтесь все получится. Когда окружающие поддерживают начинания это здорово, но главное это здоровье а сбросив лишние кг вы и чувствовать себя лучше)

Надекжда акп написал:
как преодолевали этот психологический барьер?

Я не вижу барьера. Как говорится : вижу цель - не вижу препятствий! Мои домашние уже привыкли, что к столовым приборам добавились весы, ручка-склерозка  и листик под магнитик на холодильнике)) Ну, поприкалывались вначале... А сейчас, если лишнюю ягодку из "общей" ёмкости беру - со всех сторон кричат :"А взвесить?" Даже не уверена, что с иронией. Похоже, они меня без весов уже не представляют))) И это за неполные два месяца. 

меня тоже муж не поддерживал,когда я оба раза после родов  вес скидывала, говорил,что ничего не  получится и т.д.Даже когда я худела оба раза на 11-12кг, никакой поддержки и поощрения я от него не видела.... обидно конечно, потому что именно от домашних и близких людей ждешь прежде всего поддержки и участия,а когда этого нет, то руки опускаются..... Но всегда надо помнить о том, что красивая фигура и здоровье нужны прежде всего нам самим,а не кому-то еще. Значит это мы делаем прежде всего для себя. А окружающие и близкие наверняка оценят наши труды, но немного позже) Удачи вам в похудении! Не сдавайтесь!

Меня муж поддерживал.Гордился успехами.Это очень помогает.Сейчас то же поддерживает.Замечает уже сдутие.  пузика.

Меня поддерживали мои дочери, а муж говорил  с подозрением, зачем мне это надо, его  все и так устраивает. Он тоже у меня худышка, 65 кг всю жизнь приросте 182. Над моими записываниями в МЗР и взвешиваниями до сих пор подсмеивается. Тем не менее покупает мне малокалорийный хлеб и др. продукты по моему заказу. Заметил, что на ногах у меня пропал целлюлит, но при минус 25 кг сказал, что хватит. Мне по норме еще 23 кг надо сбросить, ну хотя бы 10кг (моя мечта).  Моим мотивом для мужа да и для себя было здоровьье: те у кого 65 кг не понимают нас 100- килограммовых, предложила ему поносить постоянно мешок сахара 50 кг на себе, чтобы меня понять. Желаю Вам успеха, поддержки и понимания. А шутки близких не обижайтесь, они любя, хотя если постоянно то конечно достает 

Мама меня очень поддерживает, хвалит. Вот, за 5 недель ушло 6 кило - и мама сегодня попросила и ее зарегистрировать здесь

Молодой человек относится скорее нейтрально, но если похвастаюсь, что вот у меня снова минус - тоже хвалит, хотя поначалу было подтрунивал.

Еще очень большая поддержка - моя близкая приятельница (100+, сколько я ее помню) тоже поддерживает что есть мочи, сама потихоньку втягивается в слежение за едой, вместе гуляем пешком до супермаркета пешком полторы остановки (живем рядом) да и просто по городу гуляем, вместе ходим в бассейн. К тому же просто потрындеть за похудание есть с кем в реале, не только здесь.

И это действительно очень важно для меня.

Желаю вам тоже понимающих людей рядом! Не сдавайтесь! Я уверена, что родные обязательно изменят свое мнение после какого-нибудт особенно заметного рубежа. Главное не останавливаться!

Jekaterina, спасибо вам за ободряющие слова. Знаете, я даже не думала, что найду здесь не только инструмент для реализации свое цели, но ещё и поддержку. Спасибо!

Если честно, то все близкие тоже смеются надо мной, что я каждый огурец взвешиваю, но меня это не интересует: пускай смеются! Зато потом у кого-то на весах отвес, а у других - привес по 3 кг в неделю!

А меня вчера дочка порадовала. Пришла со списком, я бы даже сказала с планом, что и как надо кушать, чтобы похудеть. Ей 17 лет, она не "жирдяйка", но на данный момент я вешу меньше чем она и ребенок решил маму "догнать и перегнать"   . Так вот мама приложила все усилия и постаралась убедить дочурку вести дневник и питаться по-нашему, по-"МЗРовски". Получилось!!! А то ест всякую дрянь, глаза бы мои на это не смотрели.

У меня нет такого, как у вас. Всем мои родственники меня поддерживают в моем желании. Скорее они выступают постоянно мотиваторами моих новых похуданий. Скоро должна приехать подруга, которая тоже все жалится на лишний вес. Надеюсь, оценит мой новый метод. Бкудет о чем потрындеть во время пробежек. Она является главным мотиватором их возобновления. Правда прошлый раз ее хватило на 3 дня. Бегаю я рано в 6 утра. По прохладе. Ей лень вставать. Она сказала у нее не такая сила воли....поживем увидим, как в этот раз. Что ксается окружающих, то обычно они привыкают к внешнему виду человека и редко что то говорят. Мои одногруппники заикнулись о похудании и моем прекрасном виде лишь, когда я скинула 20 кг. И то это было в виде вопроса Леська, ты чего похудела что ль?

В любом случае главным мотиватором должны выступать вы сами. А для этого вы должны определить для себя. Зачем мне это? Если это что банальное, типа хочу нравится мужу...то мотивация может и хорошая. но не факт что мужу нужно ваше похудание...главное лопределится с тем, что именно вам оно даст. Мне я точно знаю оно даст прежнюю легкость, здоровые ноги и возможность носить высокие каблуки и чувствовать себя человеком! Это доаст мне возможность достать свой прежний гардероб. Носить любимую куртку и пальто, а не разоряться на новые. Много чего в общем. Предыдущая мотивация в виде понравится мужчине, который мне импонирует...меня меньше мотивировала.

При любом положении дел - это нужно в первую очередь вам.
Нужно для поднятия самооценки, для улучшения здоровья, для улучшения качества жизни.
Ноги стали стройней? ... когда смените гардероб на 3...5 размеров будут вам и комплименты и поддержка.

Надекжда акп, по-моему, здесь и не могло бы быть по-другому - ведь каждый из сидящих тут прекрасно сам знает, что такое начинать следить за весом, едой. Я сама тыкалась как слепой котенок первое время - и общение тоже очень много сил дало.