Матильда
18.11.2020 08:39

Отчёт за 3-й месяц

За третий месяц было сброшено - 3.2 кг. Идём на уменьшение(
Бедра - 2см.
Бедро- 1см
Живот 0см
Талия - 3см
Под грудью - 3см

Средняя калорийность тоже поднялась - 1411кал
Тренировки все по плану проходили.
Отдых и полноценный сон как всегда только на выходных
Сладкое уже не под запретом строгим, но особо даже не хочется. Буду раз в неделю баловаться.

Не знаю дотяну ли я такими темпами до 95кг к новому году, но время побороться ещё есть

Немного юмора в ленту

 7 
 113
За месяц- шикарный результат))) хотелось бы больше наверное, но надо радоваться и таким результатам!!
Матильда 18.11.2020 08:49
Малиновое варенье ^ 89, хотелось конечно по 4-5кг,с такого большого веса, ну радуюсь уже чему есть
Рита Скит 18.11.2020 09:02
за 3 месяц прекрасный результат, для здоровья гораздо хуже, когда быстро сбрасываете, знаю по себе. 24 кг быстро сбросила, прям за 3 месяца, до сих пор разгребаю последствия. и щас пришла сюда медленно худеть и уже довольна результатами по самочувствию  так что поздравляю вас и новых успехов желаю! 
Татьяна См. 18.11.2020 09:15
Матильдушка,молодца!А вот мне интересно,почему талия не уменьшается?У меня все объёмы идут вниз,а размер талии на месте ,по нулям!Картинки-огонь!
Матильда 18.11.2020 09:26
Рита Скит, а как вы сбросили 24? И с какого веса
Матильда 18.11.2020 09:33
Татьяна См., в том то и дело, что талия уменьшается, а спасательный круг нет))) хотя это может быть и погрешность измерений
Меня больше радует, что ноги и ягодицы уходят, обычно они у меня в последнюю очередь уходят
А какой тип фигуры у вас?
Рита Скит 18.11.2020 09:36
Матильда, сбросила на супер-низкокалорийной диете и ходьбе около 6000 шагов, со 100 кг. но для моего роста это был солидный вес. потом когда повысила калории слегка прибавила и пришла сюда. здесь опять сбросила, но медленне и без стресса. щас 76 кг вешу.
Матильда 18.11.2020 09:38
Рита Скит, это на какой диете?какой у неё калораж? И за какой период?
Татьяна См. 18.11.2020 09:41
Матильда, тип "фигуры" у меня яблоко.НоХи худеют,.опа пропадает,пузо на месте.
Матильда 18.11.2020 09:58
Татьяна См., ну тогда так и будет
У меня груша, талия и сисяндры сдуваются, а прицеп и окорочка в последний момент))))
Это что я сейчас хожу на массаж, так объёмы в этих местах уходят, даже при небольшом отвесе
Марина 18.11.2020 09:59
Хороший результат! Я знаю, что тебе хотелось бы больше))), но здоровье прежде всего!!!
Рита Скит 18.11.2020 10:04
Матильда, 700-900 калорий ела все кроме быстрых углеводов или жаренных продуктов, 3 месяца. но не советую, кожа может обвиснуть, даже если принимать витамины. я правда Е витамин не принимала, только разные комплкксы водорастворимых витаминов и отдельно Д. в принципе иммунитет у меня не ослаб, но кожу придется долго подтягивать  на фоне массажов и кремов получше, но сухость до сих пор не проходит, придется а-е вит принимать видимо, но я не спешу из-за алергичности на этот витамин и пока пробую продуктами набрать...
Матильда 18.11.2020 10:08
Марина, даааа а, хотелось бы...
Галина 18.11.2020 10:09
Ну что, я считаю, хороший результат. Если по 3 кг каждый месяц, к лету растаять можно совсем..

Значит, всё прекрасно идёт!
Поздравляю
Матильда 18.11.2020 10:11
Рита Скит, я уверена, что сидя на 700-900кал, я столько не сброшу за 3 месяца)
И сейчас я вот 99)))
Что-то я задумалась...
ВХ 18.11.2020 10:13
Результат и правда хороший. Тут ходишь по краю лезвия: слишком быстро похудеешь, потом обратно наберёшь. А слишком медленно - хватит ли терпения? По-хорошему, надо бы просто научиться правильно питаться на всю жизнь.
Матильда 18.11.2020 10:13
Галина, спасибо, Галина, растаять точно к лету не растаю, но результат будет
Но это так долго...
Ирина Живанова 18.11.2020 10:15
Поздравляю ! Главное не останавливайтесь и все получится 
Матильда 18.11.2020 10:15
ВХ, вот точно! По лезвию
Говорят, что поддержание ещё более тяжелее, чем похудение
ВХ 18.11.2020 10:20
Матильда, вот поэтому я сейчас стараюсь приучить себя питаться так, как буду на поддержании. Я тут посчитала, что если я буду питаться на тот же самый калораж, что сейчас (1700-1800 ккал), и перестану бегать, то мой вес должен остановиться примерно на 62 кг. А если продолжу бегать, то ещё и больше смогу съесть или ещё похудею.
Рита Скит 18.11.2020 10:20
Матильда, похудеть то похудеете, но какой ценой? это лотерея, кто-то худеет и ничего страшного, а у кого-то кожа виснет, кто-то вообще портит здоровье почки-сердце и тд, ведь это огромный стресс для организма. я просто уже была нездорова, так что по сути испортила только кожу, а она у меня была хорошая, эластичная, жирная, упругая. у меня никогда раньше кожа не висла даже когда я худела в месяц по 15 кг, только щас обвисла, потому что уже возраст 40 лет. хотя у меня еще умеренно повисла и потихоньку подтягивается, но вот грудь щас только операция если исправит, а мне нельзя операцию, так что каждый выбирает сам, что ему важнее похудеть быстрее и много или похудеть медленее, но здоровее. я вот решила затормозить и довольна, даже все мои анализы сейчас получше...
Матильда 18.11.2020 10:21
Ирина Живанова, спасибо, продолжаем)
Матильда 18.11.2020 10:23
ВХ, я про поддержание пока думаю, если устану худеть и захочу передохнуть. Но пока не представляю какой калораж будет
Рита Скит 18.11.2020 10:24
Матильда, у меня тоже фигура с большой талией-грудью, так что выгляжу хорошо уже на 74 кг, если одежду правильно подобрать  буду скоро фотки до и после выкладывать, когда после буду поприличнее выглядеть. я правда успела сфотатся, когда уже 90 кг стукнуло, до этого мне было не до фоток, но и то хлеб, все равно будет разительно заметно и будет радовать глаз 
Рита Скит 18.11.2020 10:27
ВХ, вы правы на все сто! но не всегда обратно набираешь много, я вот после сильного сброса, когда перешла на нормальные калории, прибавила только 4 кг и потом за месяц эти 4 кг опять сбросила уже на нормальном калораже. щас вот буду где-то 3-4 кг в месяц худеть, что меня радует, быстрым похудением я не довольна, кожу испортила жуть как...
Матильда 18.11.2020 10:55
Рита Скит, вроде пока ничего не виснет, пользуюсь постоянно кремами, скрабами, делаю обертывание, на массаж хожу, в спортзал, начала пить Еи Д, омеги
Думаю, выдержала б похудение на 15кг за 2-3мес))
Ну грудь это отдельная тема, она мне никогда не нравилась))))
А здоровье посадить, ну не знаю, зубы, волосы, ногти может быть да, согласна
Но остальное... Не знаю
Матильда 18.11.2020 10:59
Рита Скит, блин, при76 3-4 это класс. Я на 100 такую цифру имею и то с таким натягом и такими трудами
Галина 18.11.2020 11:14
Матильда, лето наступит всё равно, похудеешь ты, или нет.. Вот тебе для мотивации:
Матильда 18.11.2020 11:48
Галина, я кстати всегда придерживаюсь тоже такой позиции
Марина 18.11.2020 12:00
Матильда, по поводу поддержания:  это самая большая иллюзия за время моего поддержания. Рацион больший на 300 килокалорий почти ничем не отличается от похудения.... максимум + не сильно калорийный десерт и фсееее. Ни о каком празднике живота речь не идет. Я с мая на поддержании, прибавила 1 кг. После долгих мытарств для себя выбрала похудение в будни и послабление до 1800-2100 ккал на выходных. Все равно постоянный контроль. И да, муж сегодня фотку прислал 7 летней давности))) сделала коллаж. Будет моя история успеха))))
Галин@ 18.11.2020 12:04
Марина написал:
по поводу поддержания:  это самая большая иллюзия

Стпятсот плюсов. 

Никаких "до" и "после" не существует. Выбирая путь стройности и здоровья , мы вибираем его навсегда. Надо просто понять, что 3000 ккал - это рацион для поддержания веса 100 кг. будешь есть 3000 ккал- будешь весить 100. Если хочешь весить меньше, придется есть меньше. Всегда.
Марина 18.11.2020 12:10
Галин@, Теперь я это четко понимаю, но когда худела, я очень мечтала о поддержании и в самые тяжелые минуты уговаривала себя потерпеть до этого чудесного момента. По факту терплю дальше))))). Это чисто психологический момент человека зависимого от еды.
Марина 18.11.2020 12:13
ВХ, 62 кг - отличный вес!!!
Галин@ 18.11.2020 12:15
Матильда написал:
Думаю, выдержала б похудение на 15кг за 2-3мес))

Вам так только кажется. Пока разница между 114 и 99 - это не заметно. Но, когда заметите. может быть поздно. Подскажу один инструмент контроля. Измеряйте талию и обхват живота на уровне пупка. Пока разница в сантиметрах при каждом сброшенном кг будет одинаковой, все нормально. Если с талии уходит больше, а с живота меньше, то всё. приплыли, кожа виснет. Надо останавливаться и ждать, пока уравняется.
Матильда 18.11.2020 12:19
Марина, кстати, хорошая тактика, на выходных поднимать калораж
Год-это приличный срок) значит все у тебя правильно и все получится
Смотрю, такой типаж как у меня, окорочка знатные были)))
Какой размер был до?
Матильда 18.11.2020 12:20
Галин@, я сейчас 99,если б на 3000 ела, пухла б)))))
Матильда 18.11.2020 12:41
Галин@, не думаю, что на всех типах фигуры этот метод работает
На данный момент смотрю, талия - 11см, живот - 8см. И сейчас живот не худеет, только талия. И в самом начале худела только талия, живот на месте. Специально пересмотрела все записи
Марина 18.11.2020 12:55
Матильда, да окорочка были знатные))) у меня фигура груши и еще уши на бедрах)) при 77 килограммах размер был 50-52, но штаны всегда брала с стрейчем, хлопковые на мне трещали))))
Галин@ 18.11.2020 13:00
Матильда написал:
На данный момент смотрю, талия - 11см, живот - 8см. И сейчас живот не худеет, только талия.

Нелогично. Как не худеет?  8 см - это не худеет? 

Всё у Вас худеет. Теперь расшифрую. что я хотела сказать. Вот  смотрите На каждые 3 см в талии у Вас приходится 2 см в животе. Если начнется другая закономерность, то есть В талии уйдет 3 см, в животе 1 см, или в талии 3 см. в животе ноль, то кожа виснет. Надо ждать, пока живот уменьшится. Когда он уменьшится при оставшейся стабильной или чуть увеличившейся талии, это будет значить, что он подтянулся. и тогда можно продолжать худеть.

Кстати, можно небольшое уточнение? В талии 11, в животе 8, а что с обхватом бедер? Если ушло больше, чем с живота, то значит, уже виснет.
Галина 18.11.2020 13:05
Марина, эх, у кого чего нет и не было, тот (я) смотрит на круглые бёдра с ноткой зависти. Вы похудели, и бёдрышки остались круглыми, аппетитными. А я как была с мужской почти задницей, так и останусь. Джинсы хорошо выбирать было всю жизнь. Тип телосложения другой.

Так что, все мы хороши по-своему.

Держаться в определенной калее каллоража,это навсегда. Ну ничего, привыкаем и будем выбирать, кому важнее есть от пуза, а кому отсутствие этого самого пуза.
Рита Скит 18.11.2020 13:17
Марина, но организм привыкает к низкокалорийной диете и потом поддреживать не сложно, если не принимать опасные для себя продукты, то есть те, которые слишком повышают аппетит именно вам. мне например повышают приправы всякие, перец там чеснок и тд, кому-то сладости и фрукты, кому-то семечки и орехи и тд. надо найти свой опасный продукт и исключить его из меню...
Рита Скит 18.11.2020 13:22
Матильда, ну, это приблизительный прогноз, когда буду ниже 70 кг сброс очень снизится, знаю по опыту, хорошо если полтора кг в месяц будет  это пока мне нет 70 такие хорошие результаты... кроме того я собираюсь скоро на поддержку перейти, чтобы подкачать мышцы, раскачать метаболизм и подправить ситуацию с кожей. жду только разрешения врача своего 
Марусичка 18.11.2020 13:27
Рита Скит написал:
потом поддреживать не сложно

все мы так думали)))
ага щаз... уже не знаешь с каким бубном сплясать ))
Матильда 18.11.2020 13:31
Галин@, так вот талия уходит, а живот сейчас нет
Рита Скит 18.11.2020 13:33
Марусичка, я же сказала, при условии, что опасные продукты исключите навсегда. ну не знаю, в моем окружение с этим проблем нет, срываются только те, кто начинает включать в меню запретные для себя продукты... а я знаю много толстячков, ибо ходила на курсы анонимных обжор  хотя сама особой обжорой не была, у меня были просто бездумные перекусы, то есть безсмысленные не зависящие от аппетита. сейчас я питаюсь только по велению аппетита, ну и исключила все опасные для себя продукты, так что худеется легко и быстро, и поддерживается легко, но без энтузиазма, я еще не похудела до такого веса, чтобы поддерживать его радостно 
Матильда 18.11.2020 13:34
Марина, блин, птпец, я при 100 54 размер, вот начинаю к 52 приближаться. Какие все-таки все разные внутри))))))
Галин@ 18.11.2020 13:38
Матильда, Вот. Тот самый момент. Кожа  начала виснуть.
Марусичка 18.11.2020 13:41
Рита Скит, я не буду спорить)) когда-то я тоже не верила и думала, что срывы - это не про меня))
Умница,поздравляю,продолжай а том же духе !
Матильда 18.11.2020 13:45
Галин@, ну посмотрим) надо сделать фото
Ольга 18.11.2020 13:47
Галин@, ого, а откуда эта формула? Впервые слышу о таком способе определения провиса кожи.
Ольга № 6н и №49 18.11.2020 13:49
Матильда, у меня живот стал уходить в последнюю очередь, но пока ни чего не обвисло, правда и худею я медленно, а у вас отличный результат за месяц, успехов в дальнейшем!
Галин@ 18.11.2020 13:51
Ольга написал:
ого, а откуда эта формула?

Из опыта десятка похудений))). худею с перерывами. На поддержании уходят только объемы низа живота
Ольга 18.11.2020 13:52
Галин@, поняла), спасибо.
Марина 18.11.2020 13:59
Матильда, У меня разный размер по низу и верху. Бедра были 50-52, а верх 48 размер. Сейчас верх 46 размер, низ 46-48
Галин@ 18.11.2020 14:00
Матильда, Озадачилась своими цифрами. См последние 3 кг. Они у меня ушли достаточно быстро, за 3 недели. Каюсь, зажестила с дефицитом последние дни. И вот что с цифрами сразу произошло. Так что я тоже обвисаю. Через 2 кг на поддержку, буду ждать, пока живот по убавке сравняется с талией и бедрами. Но это моя личная закономерность, у Вас может быть другая. Не воспринимайте как руководство к действию, воспринимайте лишь как информацию для размышлений.
Матильда 18.11.2020 14:06
Ольга № 6н и №49, спасибо за поддержку
Матильда 18.11.2020 14:08
Марина, вот у меня таже фигня, низ всегда на размер больше по сравнению с верхом. Мама модельер, всегда когда шьёт мне платье жалуется, что из-за зада спина не садится как надо, большой прогиб
Матильда 18.11.2020 14:11
Галин@, для вашего веса очень хорошо объёмы ушли
Галин@ 18.11.2020 14:11
Матильда написал:
низ всегда на размер больше по сравнению с верхом.

Ой, а давайте похудеем до одного размера, купим одинаковые купальники и поменяемся верхом- низом))). У меня тоже проблема. но наоборот)
Рита Скит 18.11.2020 14:12
Марусичка, и как долго вы обычно соблюдали режим до первого срыва? просто моя тетя уже 6 лет на поддержании и еще ни разу не сорвалась, а я и моя кузина только планируем зимой перейти. и немного боязно, хотя я вижу много позитивных случаев, редкие негативные все же давят на психику...
Галин@ 18.11.2020 14:15
Матильда написал:
для вашего веса очень хорошо объёмы ушли

Спасибо) Но суть не в абсолютных цифрах . Смотрите. что происходит с талией и животом. Всегда уходило поровну, а тут бац и с талии 3 см. а с живота только 1. Это означает, что кожа  опустилась вниз. Это плохо.
Матильда 18.11.2020 14:18
Галин@, согласна)))) только у меня в планах худеть ниже 48-50 размера пока цели нет

Пока это мой идеал)
Матильда 18.11.2020 14:19
Галин@, по мне так это означает, что талия стала ярче выражена))
Галин@ 18.11.2020 14:24
Матильда написал:
по мне так это означает, что талия стала ярче выражена))

Нет. Это заблуждение))). Я понимаю. что в это хочется верить, но когда Вы фартучек на животе увидите. Вы вспомните мои слова. Я просто многократный похуделец и уже знаю, как это работает. Если я сейчас уйду на поддержание с цифрами 82-101-106, то через пару месяцев вес будет прежним. а объемы станут 83-99-106. Я не буду огорчаться, что талия увеличилась. Я буду радоваться, что кожа вернулась обратно на свое место.
Галин@ 18.11.2020 14:26
Матильда написал:
согласна)))) только у меня в планах худеть ниже 48-50 размера

Ок. я тогда Марине предложу))) Я еще немножко похудею и к лету как раз будет верх 48 , низ 46)))
Матильда 18.11.2020 14:28
Галин@, вам виднее, раз говорите что многократно так было
А для кожи какие процедуры делаете?
Матильда 18.11.2020 14:28
Галин@, о, точно!
Натали 18.11.2020 14:28
 Поздравляю! Но слово "побороться",думаю не уместно...
Полюбить себя,принять себя и тогда вес сам сдвинется! Легкого пути к цели!
ВХ 18.11.2020 14:28
Марина, браво, очень соблазнительная
Галин@ 18.11.2020 14:30
Матильда написал:
А для кожи какие процедуры делаете?

Да ничего особенного. Обычный крем для тела. Но вот сейчас решила еще подстраховаться и коллаген попить. В прошлый раз прокатило, но сейчас я уже на 6 лет старше.
Матильда 18.11.2020 14:30
Натали, но вот после 95 я себя начинаю любить) пока ещё так, симпатишная))))))
ВХ 18.11.2020 14:31
Матильда, 52 русский?... У меня был 52 русский при 80 кг. Сейчас влезла в 48 размер при 69 кг.
Матильда 18.11.2020 14:33
Галин@, да уж, я вот тоже думаю, что если после 40 уйду в категорию 100+ то наверное уже не выберусь. Поэтому сейчас надо работать над собой, над телом и над мозгом)
ВХ 18.11.2020 14:34
Марина, смотря для кого. Мой организм всегда к нему стремился, так что я думаю, что это мой вес комфорта.
Матильда 18.11.2020 14:36
ВХ, при 80 у меня 46-48 размер)) 52 у меня будет примерно при 93-95кг
ВХ 18.11.2020 14:41
Матильда, русский?... Вы не путаете с европейским?
Матильда 18.11.2020 14:42
ВХ, нет, русский, точно
Сейчас у меня 54русский при 100-105
Марусичка 18.11.2020 14:42
Рита Скит, посмотрела записи - два года. Мой срыв заключался не в наборе веса обратно (хотя "возвращенцев" здесь полно) , а в том, что все это осточертело... Да я была в хорошо форме, но ничего не хотелось, ни-че-го... Выходила медикаментозно.
Вот Леля очень хорошо объяснила:
Галин@ 18.11.2020 14:52
Матильда написал:
Сейчас у меня 54русский при 100-105

Как это возможно? Я при 95+ уже в 54-й не впихивалась. Носила 56-й. Сейчас при 74-х 50-й ношу.
Галин@ 18.11.2020 14:54
Матильда написал:
при 80 у меня 46-48 размер))

Вы какого же роста? Я в 46-48 начинаю влезать только когда меньше 70.
Марина 18.11.2020 14:56
ВХ, Да, конечно, комфортный вес у каждого свой. Но его тоже надо оценивать с умом. Иногда вижу здесь девочек с весом 55, которые бьются в истерике: "Я разжирела!!!"
Галин@ 18.11.2020 14:56
Галин@ написал:
Вы какого же роста?

Нашла. Вы меньше меня. тогда я вообще ничего не понимаю.
ВХ 18.11.2020 14:58
Марина, я как раз всегда в 62 кг думала "Как я разжирела" и сидела на диетах. Такая дура была...
Натали 18.11.2020 15:24
Матильда, Уже пора начинать! 
Натали 18.11.2020 15:25
Галин@, у меня тоже при 94кг был 52 русский...но рост у меня 166
Галин@ 18.11.2020 15:29
Натали написал:
у меня тоже при 94кг был 52 русский.

А какой обхват бедер тогда был?
Натали 18.11.2020 15:31
Галин@, 114 примерно
ВХ 18.11.2020 15:40
Натали, ну, ни фига ж себе. У меня бёдра были 110 см, когда я 75 весила. Подозреваю, что 114 см были при весе в 80 кг (тогда ещё не начала измерять). Поразительно. А рост у вас какой?
Галин@ 18.11.2020 15:40
Натали, Ну это еще как-то объяснимо, если штаны тянутся .  Но У Матильды сейчас 127 см , а по таблице размеров 54-й это 112-116. Как можно влезть в штаны , которые на 10-15 см меньше тела ? У меня есть одни штаны 44-го, я их купила. когда моя опа была 95 см. Сейчас ( с нынешними 105) я их только до середины бедра могу дотянуть.
Натали 18.11.2020 15:55
ВХ, 166
Матильда 18.11.2020 16:21
Галин@, вот этикетка от платья, которое сейчас купила.
Летом купила пальто 56 размера, на скидках, сейчас оно на мне реально висит, большое, уже и окружающие сказали
Галин@ 18.11.2020 16:23
Матильда, Стрейч, наверное? У меня есть тоже платье XS , я в него могу впихнуться. Я про штаны говорила.
Матильда 18.11.2020 16:40
Галин@, вот нашла свои фото старые, тут вес 83-85,
Матильда 18.11.2020 16:42
Галин@, посмотрю дома, самой интересно
Но не любая модель мне подходит
И да, в основном стрейч
Галин@ 18.11.2020 16:45
Матильда, Фигура красивая. Вот везет Вам, при любом все у Вас живота практически нет.
Натали 18.11.2020 16:58
Рита Скит 18.11.2020 18:34
Марусичка, ну, это уже от характера человека зависит, не все склонны к хандре. я вообще собираю себе щас рационы и запоминаю наполненность тарелок, так что потом я уже не буду каждый грамм взвешивать и буду знать какие продукты, в каких обработках для меня безопасны. а чтобы не было скучно, буду себе устраивать шопинг переодически, чтобы насладиться новой фигурой в обновках, благо смогу экономить деньги на куче витаминов, которые щас при дефицитных калориях приходится принимать  я уже заранее подыскиваю себе мотивацию на сохранение, потому что опыт тетки использую.
Наталья Попова 18.11.2020 19:47
Галин@, таблица размеров все же не истина в последней инстанции)) я при бедрах 124 спокойно влезаю попой в 56 русский.
Наталья Попова 18.11.2020 19:49
Матильда, супер) ни за что бы не подумала, что такой вес
Матильда 18.11.2020 19:58
Галин@, хоть в чем-то ))))
посмотрела свои штаны, 58 размер, мне велики уже и в будрах и в талии спадают, и они именно хб, не тянуться
так-то примерно низ сейчас 56
так и есть, низ всегда на размер больше
джинсы кстати размер 36, не знаю какой это размер
Матильда 18.11.2020 20:01
Наталья Попова, вот! у меня сейчас 127-126, в 56 схожу спокойно, даже уже в сказала на полпути к 54
Матильда 18.11.2020 20:03
Наталья Попова, я тоже удивляюсь, сравнивая себя с остальными
мне даже однажды тренер сказал, что меньше 70 мне весить почти нереально
Галин@ 18.11.2020 20:06
Наталья Попова, ну, я могу втиснуться сейчас в 48 , но только стоять и не дышать)
Наталья Попова 18.11.2020 20:09
Галин@, не, я в 56ом хожу и даже сижу))) И нигде не трещит)
Рита Скит 19.11.2020 13:58
Галин@, вот я тоже щас на 76 кг 50-й ношу, но все еще зависит от производителя, от самого материала штанов, от конституции тела, от толщины костей и тд...
Галин@ 19.11.2020 14:02
Рита Скит, Я думаю, что не только от бедер, но и от талии зависит. У меня талия , если по размерной сетке смотреть, больше средней. У кого она тонкая. тот может впихнуться в штаны меньшего размера, а я нет. Такая вот фигура дурацкая. У меня весь жир в пузо идет.
Рита Скит 19.11.2020 14:10
Галин@, скорей от живота, у меня нижний живот плоский уже, а вот выше талии жирка полно и наверху я на два размера больше одежду ношу, ибо еще грудь и спина ого-го какие...
ВХ 19.11.2020 15:22
Матильда, оляля, какой секс, аууууу... Повезло с фигурой.
Матильда 19.11.2020 20:48
ВХ, хоть в чем-то повезло   
Наталия 20.11.2020 09:25
Удачи Вам!!!! думаю такими темпами дотянете обязательно!
Матильда 20.11.2020 11:24
Наталия, спасибо, будем если не бежать, то ползти в нужном направлении)))
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы