Матильда

03.08.2015 12:17

Отчет за июль

Вот и прошел первый месяц с МЗР. Уже более-менее освоилась на сайте, научилась заполнять дневник питания и тренировок, создавать продукты и рецепты. И конечно же есть и небольшие успехи

-2кг
ОГ -3см
ОТ -2см
живот -4см
ОБ -3см
бедро -1см

и в итоге общие результаты за 1,5года
-16кг
ОГ -13см
под грудью -12см
ОТ -19см
живот -18см
ОБ -14см
бедро -8см

Медленно, но верно идем вперед!!!

Светлана 03.08.2015 12:22

Поздравляю.Вы молодец. Прекрасный результат.

Марина 03.08.2015 12:36

Молодец!! Так держать!

Лёлька 03.08.2015 12:37

Красотка))) Осиная талия))) Результат впечатляет))) Так держать!!!! Хорошо

Олеся Старожил МЗР 03.08.2015 12:38

это вы же на втором фото? потрясающий результат.

Ольга 03.08.2015 12:40

Поздравляю! Вы умничка!

Матильда 03.08.2015 12:43

Олеся, везде я)))общий результат не плохой, ляхи бы еще уменьшить Широкая улыбка

но это уже генетические особенности фигуры
но такой результат люди за 3-5мес имеют, а у меня как-то все медленно

lili4ka85 03.08.2015 12:46

Матильда, лучше медленно, но верно С улыбкой

Александра 03.08.2015 13:00

Отличный результат! Хорошо

Нина Козлова 03.08.2015 13:12

очень неплохо. даже очень. Вы молодец! Пускай вес уходит и не так быстро, как хочется, но главное - верно, и это здорово

Мария Inc 03.08.2015 13:25

вау! просто потрясающая разница! вы умница, так держать!

Алла 03.08.2015 13:45

Мои поздравления!!! на верном пути Вы! Всё у Вас получится!

Жировик 03.08.2015 13:59

на втором фото просто живот втянула. я тоже так могу

Tanya V 03.08.2015 13:59

Поздравляю Хорошо

. какая вы молодец

Матильда 03.08.2015 14:14

Эремей,

Лида 03.08.2015 14:19

Екатерина 03.08.2015 14:30

Отличный результат! Вес набирался годами, уходит медленно, пусть лучше так и не возвращается, а то сбрасывали мы быстро, а что толку он назад еще с привесом возвращался! Не-а

Так, что все будет хорошо! За это время организм перестроится и привыкнет к правильному питанию. У меня тоже такая же фигура с бедрами, когда вес нормализуется все будет смотреться гармонично! Хорошо

Матильда 03.08.2015 14:50

Екатерина, как сказал мой сосед(ходим вместе в качалку), что скоро сисек не останется, а жопа на месте)))хотя по замерам ушло 3см, что радует.
обычно в талии уходит 3-4см, а в бедрах 1, хотя 70-80% упражнений делаю на ноги и попу
особенности фигуры Заскучала

Яна 03.08.2015 14:54

Поздравляю, Вы просто молодец!

Мила 03.08.2015 15:02

Вы просто молодец!!!!

Светлана 03.08.2015 15:04

Эх, какие аппетитные формы-то там были спрятаны!!! Держитесь, мужики, вам кранты! Широкая улыбка

Матильда, ПОЗДРАВЛЯЮ! Браво!

Олеся Старожил МЗР 03.08.2015 15:49

Матильда, а на сколько вы похудели и за какой срок?

Олеся Старожил МЗР 03.08.2015 15:50

Матильда, пардон. я совсем ослепла. -16 кг за 1,5 года.

Олеся Старожил МЗР 03.08.2015 15:50

Матильда, если честно то по фото кажется что сумма более значительная.

Limon99 03.08.2015 16:04

Матильда, правую фотку могут украсть для эротического раздела Широкая улыбка

Юлия Назаренко 03.08.2015 16:09

Молодец!!! И пусть даже вес уходит медленно, но в этом и заключается смысл здорового похудения)). Так держать!!!

Виктория Котельникова 03.08.2015 16:25

Эремей, когда живот висит-то хоть втягивай, хоть не втягивай-он будет! А тут явно подкачался животик! Широкая улыбка

Надежда Горитовская 03.08.2015 16:29

Фото впечатляет.! Просто молодец, что тут можно сказать. Достигнуты большие результаты.! только вперёд.!!!

Матильда 03.08.2015 16:30

Олеся, жир он ведь объемный)))и тем более ходила на силовые трени, сейчас вот в качалку перешла, так что под слоем жирка есть мышцы и пашу в зале похлеще худеньких девочек-новичков, видимо, поэтому кажется,что больше

Матильда 03.08.2015 16:32

Limon99,

нееа, там же худенькие нравятся с буферами))))спасательницы Малибу)))
а у меня от 4 размера уже 2,5 осталось, а ляхи и жопа не хотят сдаваться)))

Галина_R 03.08.2015 16:46

умничка!

Светлана Павлова написал:
Держитесь, мужики, вам кранты!

Юлия К. 03.08.2015 16:49

Умничка))) Так держать))) Согласна с Limon99, ))))

Chiara Grace 03.08.2015 16:49

хорошо, когда вот так вот можно увидеть результат. а то в этом длительном путешествии к себе красивой иной раз привыкаешь к тому, что есть, и кажется, что ничего не изменилось... Дарю цветочек

Матильда 03.08.2015 16:59

Chiara Chiara, хотела вот найти фото в купальнике с прошлого отдыха, да нет на рабочем компе. Тогда уже немного похудела(кг на 5) и казалась себе стройняшкой, а потом как глянула через год, чуть в обморок не упала Широкая улыбка

Юля 03.08.2015 17:08

Молодчина!

Олеся Старожил МЗР 03.08.2015 17:17

Матильда, та же фигня всегда. у меня из 4-го тока второй остается. а попа все также шире гардероба. Широкая улыбка

Галина_R 03.08.2015 17:18

Матильда написал:
там же худенькие нравятся с буферами))))

неа.мужчинам не всем сиськи надо))талия маленькая-задница большая-всё.мужик пропал)так что Светлана правильно написала-про держись мужики)

Екатерина Лесникова 03.08.2015 17:24

Здорово! Просто великолепно! Молодец!

Олеся Старожил МЗР 03.08.2015 17:30

Галина_R, ну сиси 2 го размера это немаленькие сиси. а 2+ тем более.

Матильда 03.08.2015 17:30

Галина_R,

я то думаю, чего за мной на отдыхе стаей ходили))))по 4 свиданки назначали на вечер)))))хотя рядом высокие худые плоскожопки модельной внешности себя предлагали, а их игнор)))

Chiara Grace 03.08.2015 17:41

Матильда,

главное, что с чувством юмора - все в порядке Дарю цветочек

Матильда 03.08.2015 17:48

Олеся, так это еще не конец, по плану кг 13 для сброса
боюсь как бы единички не остались Лопну от смеха!

никогда не была худенькая, поэтому даже не знаю какая я по фигуре буду и какие сиськи будут)))

Олеся Старожил МЗР 03.08.2015 17:50

Матильда, да то, что доски модельной внешности нужны мужикам думают так только сами эти доски. убедилась на примере подруги. у нее ляжечки всегда были аппетитные. так блин никакого проходу моей попе и ее ляшкам.

Олеся Старожил МЗР 03.08.2015 17:58

Матильда, мне кажется надо найти баланс между попой и грудью.

Олеся Старожил МЗР 03.08.2015 17:59

Матильда, я вот ниже 75 ни-ни. а то от сисек и правда ничего не останется, а попа при этом весе уже очень даже ничего. мужикам нравится.

Limon99 03.08.2015 18:21

Олеся Старожил МЗР 03.08.2015 18:25

опа. у меня как раз 0,7.