Доброго дня! Всех с праздником
Выношу на ваш суд
свой дневник, желаю услышать конструктивную критику, понимаю, что
не все верно делаю. Сейчас есть возможность его скорректировать,
скушала пока только завтрак и из утреннего перекуса 1 яблоко.
Мой вес -65,6 кг, рост 169. Цель похудеть до 56-58 кг. Сегодня еще
будет беговая тренировка в манеже в течение часа. Всем спасибо и
жду советы опытных мзровцов
Прикреплен дневник питания