Доброго времени суток.
Нужен очень совет. Я не сплю. Ночь сплю, ночь не сплю до 4-5-6-7
утра. Не могу уснуть.
Сначала грешила на нервы: муж не работает, а я дистанционно из-за
карантина впахиваю ещё больше, чем обычно, раздражает. И в целом,
двухмесячное пребывание дома обострило отношения. Не получается
спокойно, так как за мой счёт.
Да и на работе нервная обстановка. Я учитель, и уроки онлайн
оказались для меня огромным стрессом. К тому же, то нас проверяют,
то срочно какую нибудь работу нужно сделать, прямо очень срочно. А
потом вы не так сделали, не то и вообще ее не нужно было делать.
Даже запястье стало чесаться безбожно, а у меня такое бывает только
от серьёзного стресса.
И вот уже 4 часа утра и я не сплю, мне плохо, но уснуть не
могу.
Ложусь в 11 вечера, ванны пробовала, чай успокоительный, но то ли
не в системе, то ли это не то. Короче, я на грани. Так продолжается
уже месяц, если не больше (((((
А вообще учителя, прям поклон вам, вам очень досталось с этим карантином. У меня ребенок в сад ходит, но как то несколько дней у меня был племянник и я с ним делала уроки...это ужас...правда. Поклон вам и спасибо.