Меня зовут Наталья, мне 23 года. Рост 156, вес 61 кг. В школе я не
отличалась стройностью фигуры, но активный образ жизни помогал все
же держаться в допустимых для меня пределах. Начиная с учебы в
универе я начала набирать вес. Потом сбрасывать. Снова набирать.
Довольно стандартная история. На 4 курсе я переехала жить к
молодому человеку, с которым живу счастливо уже 3 года.
Единственное, что не дает мне покоя это 10 кг, которые я набрала.
Смена обстановки, сидячая работа, новые хлопоты, новые блюда,
усталость.... Я не довольна собой, мне не комфортно в таком весе.
Всегда мечтала быть стройной. И сейчас этого хочу. Но еще я
стараюсь правильно питаться, чтобы подготовиться к будущей
беременности. Считаю, что заботиться о ребеночке нужно еще до его
рождения.
Благодаря МЗР я хочу научиться правильно питаться, начать активно
заниматься спортом, вести здоровый образ жизни, набраться сил и
уверенности в себе.
И сделать это правильно, постепенно, а не сидеть на диетах,
создавая временную иллюзию перемен.
Сейчас я на этапе анализа своего рациона и уже сделала много
выводов для себя. Очень надеюсь, что мне хватит сил и упорства
довести дело до конца.