Дневник питания и тренировок за 06.07.2015

Может кто-то сталкивался. И сможет подсказать... Были проблемы с звпоминанием, памятью. Начала пить гинкобилоба (альтернатива Танакану) и организм стал требовать больше жиров и холина (про холин, в принципе, понятно, а вот про жиры не совсем). Сможет кто-то подсказать? Жиры процентов на 30 возросли по дневнику питания. И теперь превышают 100% . Печально

Татьяна Аганесова 06.07.2015 16:20

Чтобы материал запоминался, надо работать с ним с 7 до 9 часов утра, наш организм без всяких стимуляторов работает, если с ним грамотно обращаться.

Ольга Бачинская 07.07.2015 00:43

Татьяна Аганесова, это, конечно здорово. если что-то выучить надо. А если проблема, например, после сотрясения или после родов?

Печенька-Надюха 07.07.2015 00:48

Не вижу проблемы. Если превышение небольшое, и калорийность не превышена, позвольте организму получить своё. Тем более, если до этого у вас было пониженное количество жиров в питании.

Ольга Бачинская 07.07.2015 01:11

Печенька-Надюха, может и правда С улыбкой

Татьяна Аганесова 07.07.2015 10:12

Ольга Бачинская, Тогда, видимо, сложнее. Вы правы. Широкая улыбка